Attaques de panique: pourquoi apparaître et comment les faire face

Anonim

Une panique est décrite comme un simulateur de mort, car ses formes radicales sont indiscernables de l'agonie. Vrai, mourir sans risque. Avec une attention particulière de la panique, cela ressemble à une performance que le célèbre directeur met est un subconscient. Quelle est l'idée de cette performance?

"Je ne fais pas face!". Comment fonctionne la thérapie régressive?

Appliquer une fille officielle. Crises de panique. Le diagnostic a été mis dans la clinique, une histoire de la séparation dure avec un jeune homme à la veille du mariage est indiquée. La direction des pensées: "Pour ce que j'ai", "je ne survivrai pas", "Bonheur perdu." Il y a aussi des informations sur les parents. Le père est un ancien médical de district avec des idéaux sublimes et la mère est une personne très malade qui a fermé ses prières. Avant la session, mon patient a terminé les instructions de conscience: il a mené un journal, où la connexion a été suivie dans le triangle "situation - émotion - pensées". J'ai trouvé des idées dominantes: "Si du moins je ne suis pas sûr de la gouttelette, j'ai peur de faire une nouvelle étape," "Je ne me permettrai jamais de rire de moi."

En général, les données nécessaires au début de la régression suffisaient, la photo suivante a été ouverte lors de la première session: dans 20 ans, l'ancien Ridick voulait violer. Dans le contexte du sentiment lumineux de l'impuissance, il a reçu une série de reproches dans l'esprit de "elle-même à blâmer" et "profuqué son bonheur". En 15 ans, fermer les gens (la sœur de la mère) ont volé des parents pour toute une condition. Elle commença à les mépriser pour la douceur et toute la promenade. J'ai juré qu'il y aurait une autre chose qui serait capable d'atteindre le bonheur "à tout prix". À l'âge de 6 ans, un dans le village de la voie rustique a été laissé longtemps, où un cochon regarda autour de lui. Forte peur. Dans ce contexte, le grand-père a mené Grandchilde à Khlev, pour montrer comment les cochons mangent le cadavre de la formation. L'installation morale ressemblait à ceci comme suit: "Alors les gens viennent avec des membres de la faibles tribus aussi." Moins d'un an - serré «comme un soldat», qui a quitté la cicatrice de la vie. Avant que l'école avait peur de s'endormir, car tout le temps qu'il a vérifié "respirer ou non".

Avec l'aide de l'abeagement, une pression émotionnelle a été éliminée, des pièces ont été exposées qui permettaient de déterminer l'image et le rôle de la mère. Elle était une femme difficile, cachée souvent sous la simple incrédulité simple dans sa force. D'ici toutes les stratégies compensatoires du type "sur toute la volonté de Dieu", le désir d'éviter les conflits, la préparation à la parasitive, la poussière, etc.

En regardant votre mère hypocrite, la fille a commencé à traiter des hystériques avec du mépris des tantrums, des tests pour les femmes des professions masculines, elle-même cherchait à être un véritable professionnel, sans permettre des erreurs et ne les transmettant pas à d'autres. En général, comme l'anticipation de sa mère, mon patient était pleinement comptabilisé et de panique, nous l'avons sauvée pour quatre sessions, après avoir passé toutes les chaînes. En conséquence, le bien-être dépensé, les signes de panique ne sont pas observés.

"DOIT contrôler tout!". Hypnose et thérapie en forme d'émotion

Fermez les yeux et commencez à respirer comme pendant une attaque. N'ayez pas peur, je suis proche et je peux aider. Augmenter l'intensité deux fois. Rappelez-vous la dynamique des frissons, qui testent pendant l'attaque. Vous pouvez expérimenter. Inspirez rapidement et brusquement. Si vous réalisez que cela est tombé, que la tension commence à croître, essayez de respirer au rythme de la pensée dans la tête.

Cette version des techniques d'hypnotisation implique une intensification consciente de la blessure. La subconsciation est disposée que le modèle comportemental développé sera toujours allumé. Par exemple, un garçon coule de manière à ne pas chauffer les blocs subconscients de l'eau respirant. À l'avenir, ce réflexe provoquera les attaques d'étouffement si la situation sera pliée de la même manière. De telles crises mènent à la même vie dominante: "Tout doit être contrôlé". En règle générale, la parcelle inclut la perte d'un être cher, un accident et bien sûr, la crise lorsqu'elle "panoramique ou disparut". Mon prochain interlocuteur était assis sur une chaise et a continué à répondre aux questions.

Où ressentez-vous tension?

Dans le plexus solaire. Été et respirer dur.

Concentrez-vous sur les pensées "Je perds le contrôle" ou "Je ne peux pas tout contrôler", laissez-la formule de manière arbitraire comme Dieu. Répétez-la encore et encore dans différentes versions. Que ressentez vous?

Pire seulement. Grandendendendend la poitrine.

Imaginez cette force comme une image visuelle. Qui vois-tu?

Hérisson avec un tas d'aiguilles.

Quel souhait?

Je veux l'enlever, le jeter.

Lui parler de ça. Sensation change?

Oui, il devient plus douloureux, Hérisson lui-même veut attaquer.

Essayez, au contraire, de l'apaiser, de grimper. Dites-moi que vous avez résolu son énigme: que ce soit à l'extérieur de la piquante et à l'intérieur doux et moelleux. En général, le couper la vérité: il est en fait bon. Hedgehog réagit?

Oui, la tension tombe, le hérisson se transforme en un soldat.

Imaginez que ce soldat est vous. Que pensez-vous du monde, des gens, de vous-même?

J'ai peur. Je suis debout à un renifleur, de ne pas faire des mouvements inutiles, car j'ai peur de se moquer.

Regardez à nouveau le soldat. Il est la seconde moitié du tien. Regarde et respire. Chaque souffle est plus profond. Et le soldat avec chaque souffle augmente, pousse et peut mieux entendre vos mots. Dis-lui "Je vous permet de bouger, pleurer et même danser." Quelle est la réaction?

Étonnamment, mais je veux la même chose.

Tandis que les larmes coulent, attendent. Réaction émotionnelle devrait être exhaustive. Le signal de ce qui semblait au fond peut être une régression spontanée - les déclencheurs exposés sont déclenchés. Alors ici. Mon interlocuteur s'est découvert de manière inattendue comme un enfant lorsque son père l'a inspiré: "Pensez cent fois avant de le faire." Ne perdez pas la tête, tout devrait être contrôlé. " Il devient clair là où les jambes poussent de. En collaboration avec la prise de conscience de ce qui s'est passé, il s'agit de l'exemption des autorités des plantes civiles. Le soldat se transforme en un garçon - je continue à utiliser l'arsenal de la thérapie figurative. Le puzzle de la personnalité de l'interlocuteur fait confiance au fragment manquant, après quoi je propose de ressentir mon corps dans une nouvelle condition. Il commence à parler du sentiment de calme profond et d'achèvement ...

Non, la maladie n'est pas liquidée. Nous venons de "laisser payer" pour alléger la souffrance. Il est possible de guérir, mais pour cela, vous devez restaurer l'ensemble de l'image des changements pathologiques, et ce sont des dizaines de sessions. Dur et coûteux. Mais pour l'élimination du symptôme, la méthode combinant la régression et la thérapie figurative convient parfaitement.

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