Les jours chauds attendus depuis longtemps ne sont pas loin.
En prévision des vacances, nous écrasons notre garde-robe et que nous venons de décevoir des conclusions: un mode de vie sédentaire, le stress et les dîners en retard ont mal affecté la figure. Le désir de caresser considérablement et entrer dans votre robe préférée conduit à une action rapide comme un régime d'asperges et d'eau de source. Dans la plupart des cas, cette approche menace des perturbations nerveuses, un mauvais bien-être et une efficacité minimale.
«Avant de recourir à des mesures décisives, décidez que vous êtes effectivement inquiet pour les kilogrammes ou les coups de cuir, l'irrégularité du relief, la cellulite», déclare Evgeny Rekko, un physiothérapeute, spécialiste du traitement de la cosmétologie médicale du groupe médical Golden. - Le fait est que l'élimination des volumes supplémentaires utilise des techniques et de restaurer le ton de la peau - autres. Si nous parlons de la cellulite, il peut découler d'une femme pratiquement une femme en bonne santé (même en mince), et il est difficile de le supprimer avec des régimes alimentaires ou de la forme physique. Dans le même temps, d'autres peuvent ne pas voir des problèmes, néanmoins une femme n'est pas satisfait de leur reflet dans le miroir.
La cellulite est un changement de qualité de la peau à la suite d'une violation du métabolisme normal dans les cellules de la peau et du fluide sous-cutané, ainsi que l'affaiblissement des fibres de liaison. Pour faire face à la notoire "croûte orange" et à améliorer l'état de la peau, il suffit d'utiliser les services de la cosmétologie moderne et de mener plusieurs procédures correctives. En ce qui concerne les accumulations de matières grasses réelles, tout est un peu plus compliqué.
S'il n'y a que quelques kilogrammes supplémentaires entre vous et une excellente robe d'été, vous pouvez les supprimer avec des procédures matérielles et cosmétiques, ainsi que de modifier votre activité motrice et vos habitudes alimentaires. Il est plus difficile de faire face à un excès de poids qui est apparu à la suite de troubles hormonaux et de diverses maladies », il existe une consultation d'un endocrinologue, d'analyse et d'élimination de la véritable cause de l'obésité. N'oubliez pas que l'augmentation mensuelle croissante du poids peut indiquer des violations endocriniennes qui ne peuvent pas être ignorées.
De plus, dans la lutte pour la légitimement et la beauté, il est nécessaire de prendre en compte les caractéristiques de votre physique. Le fait est que la graisse s'accumule et est distribuée de différentes personnes de différentes manières:
Au fond du corps est le type de figure le plus courant chez les femmes;
Dans la région de l'abdomen, des côtés et des reins; Au sommet du corps est le type le plus rare.
Mais peu importe combien la Constitution vous a attribué, pour la correction de la figure de la cosmétologie, les mêmes méthodes sont utilisées, simplement dans diverses combinaisons. Lequel convient en personne pour vous, donner pour résoudre le docteur. "
Perdre du poids avec l'esprit
Pour éviter de perdre du poids, les médecins du groupe médical de la Cosmétologie médicale Le Golden Medical Group recommande de suivre les règles générales.
1. Mettez devant vos objectifs réels et ne forcez pas le résultat.
Jetez 15 kg en deux semaines, vous ne pourrez pas faire de votre désir, et même si cela se produit, avec les kilogrammes décédés, vous obtiendrez un bouquet de problèmes de santé. Il est nécessaire de perdre du poids et du scénario afin que le corps soit progressivement gagné à un nouveau poids.
2. Ne nommez pas de régime vous-même et ne transformez pas votre alimentation en une grève de la faim gourmande.
Lorsque vous réduisez fortement la quantité d'aliments, tous les systèmes d'organisme ont du stress et commencent à en faire plus encore plus. Le pouvoir doit être équilibré, couvrir les besoins de votre corps et prendre en compte le style de vie. N'oubliez pas que seulement sur un simple entretien de la vie, à l'exclusion de l'effort physique supplémentaire, une certaine quantité d'énergie est requise quotidiennement (de 800 à 900 kcal). Et si vous ajoutez un effort mental et physique ici, le chiffre augmentera à 1100-1400 kcal par jour. Réduisez le nombre de calories inférieures à cette valeur sans consultation préalable avec le médecin n'est pas recommandée. Sinon, de graves troubles de la santé peuvent survenir (y compris gynécologique).
3. Ne donnez pas seulement un régime alimentaire.
Si vous ne voulez pas être comme une boule d'air soufflée, assurez-vous de faire du temps de formation - des cours d'aérobic, des pilates, du yoga et de la natation. La charge doit être satisfaisante et systématique, 2 à 3 fois par semaine (il est souhaitable de consulter un entraîneur de remise en forme).
Ne vous laissez pas emporter par les exercices électriques (exercices sur des simulateurs): rappelez-vous qu'ils contribuent non seulement à réduire la graisse, mais également d'ajouter un soulagement. En raison des muscles gonflés, le volume de problèmes de problèmes restera les mêmes et les proportions des chiffres ne changeront pas.
4. Réduire le poids, il est nécessaire de dépenser plus d'énergie que de la recevoir avec de la nourriture, alors cherchez des opportunités plus souvent et plus activement.
De plus, il devrait être dans l'habitude et ne pas être une solution temporaire, et en même temps, vous vous donnez personnellement plaisir. Il peut marcher dans le parc le week-end, le refus d'utiliser l'ascenseur, un escalator. Vous pouvez aller à un arrêt plus tôt pour marcher à la maison ou au bureau. Choisissez ce que vous aimez plus et collez-le constamment.
5. Soyez indulgent pour vous-même.
Louez-vous même pour de petites victoires et ne tombez pas dans le désespoir si la flèche de poids gelé et ne bouge pas. Concentrez-vous pas sur le poids, mais sur le volume du corps et les proportions de la forme.
Approche déclenchée
Comme on l'a déjà noté, uniquement à l'aide d'un régime alimentaire ou d'une proportion de remise en forme de la figure à modifier est difficile, car le corps est plus mince égal à faiblement, donc si vous aviez un ventre en saillie, il sera notable et après la perte de poids.
"Les techniques de correction locales contribueront aussi près que possible de l'idéal souhaité", poursuit l'histoire d'Evgeny Rekko, la clinique de cosmétologie médicale de physiothérapeute de Golden Medical Group. Le Centre dispose d'une large gamme de procédures thérapeutiques et cosmétologiques, ce qui permet d'améliorer les contours du chiffre sans intervention chirurgicale. La combinaison de temps éprouvée et les approches les plus innovantes permettent d'obtenir des résultats impressionnants et de changer presque complètement la figure. La méthode la plus efficace de lutte contre les dépôts graisseux et la cellulite locales est la procédure d'élos sur l'appareil de forme VELA. Le développement unique est basé sur une combinaison de thérapie photodynamique et de levage de la vague radio, sous l'action dont il y a une fracture de graisse et de renforcement des fibres de collagène et d'élastine.
Grâce à une buse de vide spéciale, l'impact n'est que sur la peau et le tissu gras sous-cutané, sans affecter les muscles et les organes internes, la procédure est donc totalement sûre pour la santé.
Une combinaison réussie de ces techniques dans un appareil permet une modélisation de la figure, le drainage lymphatique (élimination des tissus de fluide excessives), améliore les processus métaboliques locaux, le soulagement de la peau.
A l'aide d'un programme informatique intégré, vous pouvez sélectionner les paramètres nécessaires à tout patient, en tenant compte des caractéristiques de sa forme. La méthode Elos permet de changer de courte durée de modifier les contours du corps pour le mieux et de se débarrasser des volumes indésirables dans les zones problématiques. Et tout cela est indépendant du sexe, de l'âge, du type de cuir ou de bronzage.
Pour obtenir un fort résultat, il est nécessaire d'effectuer plusieurs pro-cédeurs (de 4 à 7) avec un intervalle par semaine. La diminution de la graisse sous-cutanée se produit dans la nul session, mais progressivement, ce qui est le plus acceptable et sans danger pour le corps. Un autre point important: l'impact du dispositif permet non seulement d'améliorer les contours de la forme et d'éliminer les centimètres supplémentaires sur la taille, les hanches, l'estomac, mais également serrer de manière significative la peau, la rendre plus lisse et élastique.
L'appareil de forme VELA peut être utilisé à la fois indépendamment et en association avec d'autres techniques, parmi lesquelles sont les suivantes:
Thérapie de presse
Si nous ne parlons pas de sédiments gras importants, mais seulement environ une paire de centimètres supplémentaires dans l'abdomen, les hanches et les fesses, la technologie des élos est recommandée de combiner avec le moteur de presse. En plus de modéliser la figure, la procédure supprime la tension musculaire, renforce les vaisseaux, supprime le gonflement et la fatigue des jambes, sert de prévention de la maladie veineuse.
Au cours d'une session sur le patient, il y a des poignets spéciaux dans lesquels l'air est ensuite servi conformément à un certain régime. La procédure est très confortable, ressemblait à un agréable massage relaxant. La pression en cours de création améliore le drainage lymphatique et accélère les processus d'échange dans les tissus. La thérapie presse prépare parfaitement le patient d'effets ultérieurs sur l'appareil de forme VELA, grâce auquel l'efficacité de la thérapie augmente et vous permet de supprimer enfin tous les centimètres supplémentaires.
Latimation
Lorsque, en plus des dépôts de graisse, il y a une tonalité musculaire réduite, il est recommandé de combiner la forme de VaLa avec le Minion. Cette technique a été appliquée depuis longtemps, elle s'est avérée prouvée en toute sécurité et bien. La myostimulation elle-même ne conduira pas une figure à l'idéal et ne va pas enlever la cellulite, mais avec l'impact matériel de la forme de Vela, le résultat ne se fera pas attendre. Pendant la session, les électrodes sont reliées au corps et aux courants haute fréquence sont autorisés.
Aucune expérience des patients souffrant de douleur, ne ressent que des contractions musculaires dans le domaine de l'exposition. Outre la stimulation des muscles, les courants électriques améliorent la circulation sanguine, augmentent l'élasticité et le ton de la peau, les tissus sont obtenus plusieurs fois plus d'oxygène et de nutriments. En outre, l'électrostimulation contribue à la conclusion intensive des produits d'échange de l'espace intercellulaire. En conséquence, la flasque et l'irrégularité de la peau disparaissent, les dépôts de graisse locaux diminuent. La masticulation se termine bien dans les fesses, ce qui est très pertinent pendant la saison de la plage.
Ozone thérapie
Si les réserves de graisse sont suffisamment prononcées et ont été enregistrées pendant une longue période, la procédure des élos doit être complétée par une thérapie à l'ozone. L'administration sous-cutanée du mélange d'oxygène ozone est venue à la cosmétologie de la médecine et a été appliquée longtemps pendant une longue période. L'ozone est glissée par des zones corporelles particulièrement problématiques. Après avoir atteint un tissu gras, il commence à oxyder activement les graisses et à promouvoir leur scission, c'est pourquoi les manifestations de la cellulite diminuent et des centimètres supplémentaires. La thérapie à l'ozone augmente considérablement l'immunité locale, accélère les problèmes métaboliques, sature du tissu à l'oxygène. Le plat principal est de 3-5 sessions avec une périodicité 1 fois par semaine. Une fois la fin de la thérapie disparaissent l'effet de "Peel orange", la peau devient une teinte rose douce saine, devient plus douce et élastique.
En combinaison avec la technologie de la thérapie à l'ozone Elos, elle agit particulièrement efficacement, supprime des dépôts de graisse considérables, qui ne sont pas disposés à des régimes stricts ou à une formation physique épuisante. "
Lors du choix d'une méthode une ou d'une autre méthode matérielle, il est nécessaire de consulter un médecin et de découvrir des contre-indications possibles. N'oubliez pas que les procédures désignées indépendamment peuvent nuire non seulement à votre beauté, mais également à bien être bien-être.
Médecins de la Cosmétologie médicale Clinique Golden Medical Group Recommander une combinaison de méthodes matérielles d'impact avec des produits cosmétiques professionnels. Bien entendu, les outils d'utilisation externes ne sont pas en mesure de faire face de manière indépendante avec la même cellulite, mais ils accéléreront le résultat résultant, retirez les cellules brûlées de la surface de la peau, rendent la peau soyeuse et lisse.