L'ex-star "Audioralo" et le programme principal des "enfants-ancêtres" ne semblent avoir aucun changement au fil des ans, restant les mêmes lumineux et beaux. De la blonde a partagé son "histoire animée" sur la façon dont elle a réussi à garder l'apparence en fleurs.
- La façon dont vous regardez peut l'envier. La beauté est le résultat de travaux sur vous-même ou affecte la génétique?
- Je ne discuterai pas que la génétique a également été influencée. Mais si vous êtes à l'âge de 35 ans et plus, vous devez vous soucier de moi. Je ne peux pas dire que j'ai le temps d'être souvent dans des salons de beauté, mais je suis en règle générale, je vais prendre soin du corps. Étant donné que les processus irréversibles commencent et que vous devez subir des procédures matérielles qui aident le corps à vivre et à bien paraître. Quant au visage, je fais beaucoup de procédures à la maison. Chaque matin et soir, un masque Nano, parce que j'utilise beaucoup de cosmétiques. Mais la chose la plus importante que j'ai comprise pour moi-même et j'espère que cela aidera les autres: nous sommes ce que nous mangeons! Je suis tombé correctement, je ne mange pas de produits laitiers. Très souvent me pose des questions sur le lait, je ne dirai pas à ma théorie, mais je dirai que j'ai une intolérance au lactose. Et je ne mange presque pas d'œufs. Je ne suis pas végétalien si je veux vraiment, je peux manger de la viande. Mais, surtout, mon alimentation est des légumes, des haricots, des fibres et ainsi de suite. J'essaie la nuit du tout. Si je n'avais pas le temps de manger à 6-7, je n'ouvre pas du tout le réfrigérateur.
- Sport et régime - Cela vous concerne-t-il?
- Que j'ai parlé de la nourriture n'est pas un régime alimentaire. Je suis contre le régime alimentaire, contre le refus de quelque chose. Eh bien, peut-être, sauf le sucre. Je suis catégoriquement opposé à son utilisation. Et je vois déjà sur ma peau les conséquences positives de l'abandon de la douce. Il est nécessaire de trouver le bon équilibre dans la nutrition, en particulier à l'âge de 35 ans +. Bien que j'aie eu assez de nutrition avant de cela. J'adore les légumes, les fibres, je n'aime pas du tout la fast food, je n'aime pas ça. Je ne bois pas un membre de l'essence, je n'aime pas ça. Si je veux quelque chose de délicieux, je viens de moudre les maisons à la maison et de faire un jus sans sucre. Peut-être que cela semblera ennuyeux pour quelqu'un, mais pour moi, c'est délicieux. Si vous mangez bien, le corps vous montre votre gratitude à travers une bonne peau, des fesses élastiques serrées et des cheveux et des ongles. Eh bien, vraiment, il n'y a pas d'autre moyen. Il est impossible de manger des hamburgers et d'être sous forme normale. Plus précisément, vous pouvez, mais quand vous avez 20-25 ans. Et puis vous obtenez de la cellulite et ainsi de suite. Je sors sur la plage en bikini et je n'ai pas honte de mon corps. Et c'est très important. Et si vous me tenez toujours quelques kilogrammes supplémentaires, je commence l'activité physique afin de laisser le poids. J'ai déjà eu 41 ans, et plus d'années, plus le corps devient obstinément, plus je suis une personne publique et j'ai un jeune mari merveilleux.
Le présentateur a depuis longtemps refusé de sucres, de produits laitiers et de restauration rapide - et se sent génial
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Pour moi, un rêve très important est également très important, car si je ne dors pas, ma peau s'estompe, les cheveux sont également mécontents de mon mode de vie et je le vois. Et vous devez toujours être dans l'harmonie de l'intérieur, c'est très important. Parce que cela se produit quand une très belle femme et entrer dans les yeux - et là la tristesse de la douleur. Et vous pensez: "Seigneur, quel cauchemar!" Par conséquent, il est très important d'être une personne harmonieuse et heureuse, tout d'abord, pour vous-même. Vous devez regarder dans le miroir tous les matins et admirer le reflet. Et si vous n'aimez pas cela - vous vous arrêtez beaucoup et vous levez pour une piste de course.
- Admettre, faites-vous des injections de beauté?
- Oui, je les fais, et je ne le cache pas. Ainsi, je nourris ma peau, car à l'âge de 41 ans, vous devez le faire. Mais je fais des injections qui nourrissent et hydratent. Je ne tue pas une "distinction" populaire, car en principe, il est trop tôt pour le faire, et je n'ai aucune ride. La seule chose - j'ai une grosse cicatrice sur le nez, je dois toujours mettre une injection, sinon elle est très visible à l'écran. Et en principe, je ne fais rien de plus critique. Je fais aussi des vitamines calendantes, je fais des gouttes. Et une fois par an, je conduis des cliniques qui aident à restaurer le corps.