Actrice Ilan Yuryeva - une fille avec de belles formes qu'elle ne cache pas. Et pourquoi cacher la beauté ?! L'artiste de l'émission «Dumplings d'Ural» a atteint, grâce à des sports actifs et à une nutrition adéquate. Ainsi, par exemple, Ilan Yuryeva a refusé le sucre, le remplaçant de miel. En délicatesse utile, la fille sait beaucoup, car son conjoint a son propre rucher. Quels autres autres desserts utiles, non calories et délicieux peuvent se permettre chacun, a dit Ilan.
«J'aime cuisiner et essayer d'expérimenter avec des plats. Par exemple, à la recherche de la possibilité de préparer vos plats préférés du restaurant à la maison. Nous avons également presque abandonné les bonbons de shopping et quand vous voulez quelque chose de savoureux, nous la préparons à la maison pour vous-même. Depuis l'enfance, tout le monde se souvient de la délicieuse pâte de noix. Et, malgré sa calorie, achetez parfois une maison de jar. Maintenant, je vais vous dire comment faire une noutela à la maison: ce sera incroyablement similaire à la "vraie", mais faite de produits absolument naturels, et en plus de calories minimales.
Ingrédients: 50 grammes de lait faible en gras, 50 grammes de cacao, un jaune, deux pilules de sucre. Et c'est tout!
Cuisine: Mélangez le lait de cacao, ajoutez un jaune, en 20-30 grammes d'eau pour dissoudre un substitut de sucre et ajouter à notre mélange, bien mélanger et retirer dans le réfrigérateur.
Quelques heures plus tard, il s'avère un guttle utile et très savoureux avec une calorie minimale de calories, que vous pouvez manger à quelle quantité d'âme.
CONSEIL: Si la pâte est sèche, ajoutez quelques-uns de lait classique à faible graisse et remuez avec précaution. Bon appétit!"