"Aiemmin en ole koskaan kiinnostunut painonpudotuksen aiheesta. Pidin itseäni, jos ei kauhua henkilö, niin varmasti ei niille, jotka ovat aikaa laihtua. Esityksessäni oli yli 100 kg, mikä on täydellisyyden taustalla, krooniset sairaudet alkavat ilmetä. Tyhmä, tietää. Mutta sitten minulla oli tällainen kuva maailmasta.
Itsetuntoni voitaisiin katua. Nyt katsella ja muistaa näinä vuosina, olen yllättynyt itsestäni. Minulla oli 84 kilogramma, mutta se ei estä minua nauttimaan elämästä. Syy, miksi aloin johtaa terveellistä elämäntapaa oli samanaikaisesti kummallinen ja banal, joka voisi olla - hissi murtautui talomme. Kuulostaa hauska, kyllä? Mutta selitän nyt.
Jotenkin ystäväni ja päätin järjestää iltapaikat - joukko herkullisia ruokia, viinejä ja keskusteluja. Joten tapasimme ja menimme myymälään ostamaan jotain tuotteista. He tulivat tyytyväisensä, jokainen pakkausruoka kädessä. Tyttöystäväni, toisin kuin minä, oli ohut koko elämäni (jos ei sanoa pahempaa). Sen paino ei koskaan ylitä 52 kg. Joten, menemme sisäänkäynnille ruokapaketteja, kutsumme hissiä, ja hän ei mene. Seisoi, odotti. Ei, se ei mene. Rikki
Sitten asunto oli viimeisen 9. kerroksen. Ei ole mitään tekemistä, sinun täytyy mennä jalka. Kukaan ei tiedä, kun hissi pystyy korjaamaan. Tyttöystävä lähti eteenpäin, olen takana. Ja sitten minulle, ikään kuin kohtaus alkoi elokuvasta selviytymisestä. Jokainen kerros annettiin suurilla vaikeuksilla. Tyttöystävä on jo juoksi yläkerrassa, ja yritin vielä kiivetä. Se oli sekä hauska että surullinen. Tuolloin tunsin kauheaa.
Lopuksi arvokas kirjoitus "9. kerros". Hengityksen takia, koska sydän rikkoutuu epänormaaliksi, en voi tulla aistilleni. Muistan, sitten ajatellut
"Lena, vakavasti? Olet 30 hieman, ja kuinka vanha vanha vanha nainen, älä saa tarpeeksi unta. Mitä tapahtuu? "Katson tyttöystävää ja vaikka olet väsynyt, mutta tuntuu paljon paremmalta. Jokaisella on omat turnisille hetkiä elämässä. Olkoon olla outoa, mutta jopa ensimmäistä kertaa koko elämästä huomasin, että oli välttämätöntä harjoittaa vakavasti terveydelleni. Tavoitteenani oli täsmälleen hyvinvointi.
Alkoi erittäin kiinnostunut tästä aiheesta. Ostin kirjallisuuden, allekirjoitin valtavan määrän tyttöjä sosiaalisissa verkoissa, mikä voisi laihtua ja palauttaa terveyden juuri oikean ravitsemuksen ansiosta. Kaikenlaisia "maagisia pillereitä" ei kiinnostunut minua. Ymmärsin, että voin tuntematta sitä, vahingoittaa kehoa.
Tämän seurauksena löysin upean tytön, mentorin, Galina, joka myöhemmin tuli myös tyttöystäväni. Hän kertoi, miksi on niin tärkeää syödä pieniä osia, mikä, kuinka paljon venyttää vatsaa, riippuu kyllästymisasteestasi, antoi joukon reseptejä hyödyllisten ruokavalion valmistukseen, opetti KBJU: n ja antoi hyvin Suuri osa tarvittavista tiedoista, joita täällä voit luetteloida äärettömän.
Haluan vain jakaa tulokseni. Vuosittain ja puoli menetin jopa 60 kg. Mutta tärkeintä on, että sain hienon hyvinvoinnin. Minulla ei nyt ole miekkaa, kuten ennen, kun nousen portaita pitkin. Minulla on kevyt tunne. Jotkut tytöt haluavat laihtua päästäkseen uuteen mekkoon, ja tajusin, että tarvitsin sitä terveeksi ", Elena jakoi hänen tarinansa Moskovasta.
Jos haluat jakaa tranguration historian, lähetä se postimme: [email protected]. Julkaisemme mielenkiintoisimmat tarinat verkkosivuillamme ja palkitsemme miellyttävän motivoivisen lahjan.