Elämä suurkaupungissa lykkää jälki ei vain psykologinen tila, mutta myös selvästi vaikuttaa ulkonäköön, ja ilmenemismuodot voivat olla kaikkein erilaiset. Ensimmäinen, joka aina kärsii ihosta, jolla on suora yhteys ulkomaailmaan. Ajan myötä se menettää elastisuuden, Ptosis kehittää ja ryppyjä näkyvät. Kuinka tukea suurinta uramme hyvässä kunnossa?
Asianmukainen ravitsemus
Yksi tärkeimmistä tuotteista nuorten kamppailussa on tattari. Se sisältää uskomattoman määrän tyydyttyneitä happoja, jotka estävät solujen aktiivista ikääntymistä. Lisäksi viljat vaikuttavat myönteisesti verenkiertojärjestelmään, jota ei ole mahdotonta ottaa huomioon.
Pakollinen vihannesten läsnäolo ruokavaliossa. Kuten tiedätte, elimistömme suurimmaksi osaksi koostuu vedestä ja tuoreista vihanneksista, hedelmistä ja marjoista, jotka auttavat selviytymään dehydraatiosta ja varmistavat normaalin nesteen tasapainon, varsinkin jos juot vähän puhdasta vettä.
Iho tarvitaan myös elementti-seleeniä, joka sisältyy suuria määriä valkosipulissa, munissa ja naudanlihan maksassa.
tattari tarvitaan
Kuva: Pixabay.com/ru.
Ei stressiä
Ihon kaunein vihollinen on krooninen stressi. Tietenkin voit löytää kaupungin asukkaan, joka ei ole koskaan pysynyt samanlaisessa kunnossa, mutta on tärkeää ymmärtää, kun stressi johtuu olosuhteista ja kun hän tulee olemaan osa elämääsi näkyvissä syistä, tässä tapauksessa on välttämätöntä taistella sitä mahdollisimman nopeasti.
Voit pilata kosmetologin, toivon, että se poistaa vihatut ryppyjä, joita saat pitkän jännitteen jälkeen töissä, mutta helpoin tapa löytää keino poistaa stressi, esimerkiksi voit rekisteröityä tanssimaan tai Fitness, joka on vain ihana näille tavoitteille. Kaikki muu, kiristä kuva. Muista, että kaikki negatiivinen on jotenkin heijastunut iholle.
Levitä hunajaa höyryssä
Kuva: Pixabay.com/ru.
Spar-iho
Älä vain liioittele sitä: iho voi olla palkattu enintään 1 kerran viikossa. Parasta, jos käytät kaikenlaisia toimenpiteitä saunassa tai kylvyssä. Kuitenkaan kaikilla ei ole tällaista mahdollisuutta, joten mikään ei estä sinua tekemästä tätä kotona.
Hunaja on erinomainen nostovaikutus, joten käytät reseptiä seuraavalla hajoamisella: Ottaa yhtä suuret osakkeet hunaja ja merisuola. Levitä koostumus kasvoihin ja hieman hierontaan 5 minuutin ajan, minkä jälkeen huuhtelemme perusteellisesti vedellä. Lopulta on välttämätöntä sulkea tonicin huokoset, koska kuohuviini nahka on helpompi saastuttaa.
Jos mahdollista, käy kylvyssä
Kuva: Pixabay.com/ru.
Kosmetiikkajää
Tietoja jään edestä fabbinessin taistelussa kuullut kukin. Jää auttaa muodostamaan aineenvaihduntaa ja parantamaan veren virtausta ihon yläkerroksiin.
Yksi tehokkaimmista resepteistä kosmeettiselle jäälle: Ota 2-3 kurkkua ja jauhaa ne lihahiomakoneella. Sekoita veteen ja irtotavarastaan tuloksena oleva aine muodostuu. On parasta soveltaa tällaista jäätä aamulla ja illalla.
Kasvojen hieronta
Koko kehosi, hierontalinjat ovat hajallaan, mukaan lukien kasvot. Kevyt hieronta eliminoi jäljittelevät ryppyjä ja auttaa taistelemaan mahdollisuuksia.
Hieronta tulisi aloittaa otsasta ja siirtyä kulmakarvojen hiusten kasvulinjoihin. Sen jälkeen laskeudu poskiin. Kun kevyimmät paineelokuvat sormillasi siltojen temppeleihin, toista kertaa 5-6. Hieronta on tehtävä säännöllisesti näkyvän tuloksen saavuttamiseksi.