برای پخت و پز تنها گزنه جوان مناسب است زمانی که او شروع به رشد و رسیدن به حداکثر بیست سانتی متر. لازم است که آن را به طور کامل بریزید، پس از مدتی که به خستگی متوقف می شود. همچنین گزنه نیز می تواند برای چند دقیقه در آب جوش برگزار شود، که همچنین به خلاص شدن از Zhuzti کمک می کند. Krapva شامل تعداد زیادی از ویتامین ها و عناصر ردیابی است. با کمک گزنه، شما می توانید ایمنی را تقویت کنید، متابولیسم را افزایش دهید، برای ایجاد عملیات دستگاه گوارش، بازگرداندن سیستم عصبی، و غیره، با این حال، ظروف گزنه ای غیر ممکن است برای خوردن زنان باردار، و همچنین درد و رنج ترومبوفلوبیت، فشار خون بالا ، آلرژی یا در بیماران مبتلا به کلیه.
فقط گرگ جوان مناسب برای پخت و پز مناسب است
عکس: pixabay.com/ru.
سوپ سبز
عناصر: پرتو بزرگ Nettles (حدود 300 گرم)، 1 لامپ، 1 هویج، 5 سیب زمینی، پرتو پیاز سبز، دسته ای از دال، 1 قاشق غذاخوری. ارد.
روش پخت: شما می توانید بر روی آب آشپزی کنید، و شما می توانید بر روی یک مرغ یا گوشت گوشتی. برای این منظور شما باید حدود 400 گرم گوشت خوک یا نیمی از مرغ کوچک جوش دهید. گزنه برای پر کردن آب جوش و اجازه دهید 1-2 دقیقه را ترک کنید، دوباره بر روی Colander پرتاب کنید. انتخاب پیاز به مکعب بریده می شود، هویج را مالش می دهد، سیب زمینی را بریزید. در روغن نباتی به پیاز و هویج سرخ شده، چند دقیقه قبل از آمادگی اضافه کردن آرد و سرخ کردن حدود 3 دقیقه. در ظرف آب جوش آب، سیب زمینی، اضافه کردن بو داده و گزنه. کوک تا سیب زمینی آماده است نمک، فلفل.
نکته: خدمت سوپ Speckless بهترین است بهتر است با تخم مرغ پخته شده، خامه ترش. شما می توانید لیمو LOLK را اضافه کنید.
چرک
عناصر: دسته ای از گزنه (حدود 400 گرم)، 5 سیب زمینی، 1-2 تخم مرغ، روغن نباتی، 1 لامپ، 1-2 گل میخک سیر، نمک.
روش پخت: آجیل آب را بریزید، آتش را بگذارید و حدود 10 دقیقه پس از جوش بخورید. سیب زمینی به طور جداگانه جوش می زند. پرتاب گزنه بر روی یک Colander، خنک و برش کمی. در تابه، سرخ کردن تا پیاز نرم نرم، اضافه کردن گزنه به آن. کمی شور، پوشش با یک درب و سرخ کردن تا پیاز. سیب زمینی پخته شده به مکعب ها برش داده شده و به گزنه اضافه می شود. سرخ کردن حدود 5-7 دقیقه. نوشیدن تخم مرغ خام در تابه، مخلوط کنید. در فینال، سیر را فشار دهید.
Smoothie با گزنه
عکس: pixabay.com/ru.
Smoothie با گزنه
عناصر : چند گانه اسپرینگز، 1 سیب، 1 موز، نیم لیمو، 60 میلی لیتر آب.
روش پخت: در کاسه مخلوط کن، سیب را با پوست بریزید، موز را اضافه کنید، آب لیمو را فشار دهید، جزوات دیدنی را قرار دهید (بهتر است که آنها را در دستکش بگذارید)، آب را بریزید). همه مخلوط کن را به حالت پوره مایع ضرب و شتم می کنند.