البته، هر دقیقه در آرامش غیرممکن است. زندگی سیاه و سفید است و هر کس مشکلی دارد، لحظات ناخوشایند. اما شما باید برای هماهنگی تلاش کنید. از آنجا که عمدتا بهداشت - هر دو روانشناختی و فیزیکی است. این پایه شادی است. و شما لازم نیست صبر کنید لازم است از هر روز لذت ببرید. چگونه انجامش بدهیم؟ جنبه های بسیاری وجود دارد که به یکدیگر وابسته هستند و الهام بخش هستند - الهام بخش است.
من یک دستور العمل برای هماهنگی من پیدا کردم، شادی من، که به نظر من، جهانی است.
زنانه
این کیفیت بسیار مهم است. و هر دو خارجی و داخلی ظاهر می شود. مهم است که به خودتان توجه کنید، خودتان را دنبال کنید. لازم نیست به طور مداوم به لوازم تجربزیزان راه بروید، شما همچنین می توانید برای پوست در خانه مراقبت کنید. به عنوان مثال، هنگامی که شما نیاز به حل برخی از وظایف خاص، ماساژ به آرایشگاه می روم. جوانب مثبت نیز در دستور العمل های مادربزرگ و در فن آوری های جدید است. سبک لباس خود را پیدا کنید که در آن راحت خواهد بود.
من کمد لباس نسبتا بزرگ دارم اما لازم نیست که چیزهای منحصرا طراح وجود داشته باشد. اجازه دهید آنها فقط با کیفیت بالا و زیبا باشند. زن باید با لذت لباس بپوشد! کدام زن نمی خواهد به نظر برسد و دیدگاه ها و تعارف را تحسین کند؟ این به شدت خلق و خوی را افزایش می دهد!
متأسفانه، بیشتر و بیشتر یک زن در دنیای مدرن ما باید یاد بگیریم. یادگیری نرمی، مراقبت، حکمت. شما می توانید یک سیاستمدار، هر کسی، اما زمانی که احساس می کنید و رفتار می کنید مانند یک زن. بیش از مولفه داخلی شما باید ابتدا در بالای خودتان کار کنید. اگر شما با مقصد خود هماهنگ هستید، پس خودتان را می گیرید، به این معنی است که نور درونی وجود دارد، عشق به جهان، چشم ها درخشان هستند. یعنی نور درونی عمدتا مردم را جذب می کند.
عشق برای من
از اولین مورد می آید البته، این آسان نیست، و این یک جاده است که اغلب در زندگی طولانی است. برای زندگی، من مطالعه می کنم. من راهی هستم با مزایا و معایب آن. لازم است برخی از ویژگی های خود را تغییر دهید، اما در هیچ موردی برای مبارزه با شما نیست. به خودتان مراجعه کنید، اما با عشق نیست. و، به دنبال آینه، می گویند: "من شما را دوست دارم، اما شما باید بر روی آن کار کنید."
هماهنگی ترکیبی از بسیاری از جنبه ها است: سلامت خوب، توانایی به اندازه کافی قبول آنچه اتفاق می افتد و واکنش به درستی، توانایی تشخیص اشتباهات و اصلاح آنها، برای رسیدن به اهداف، ... اما اساس عشق - به خود، به خود، به جهان. این او برای همه چیز انرژی می دهد. و شما باید خودتان را شروع کنید. اگر خودتان را دوست نداشته باشید، نمی توانید دیگران را دوست داشته باشید.
یک خانواده
خوشبختی زنان بخش مهمی از زندگی است. هر کسی نیاز به یک خانواده دارد و خانواده خوشحال است و به طوری که این چنین بود، هر کس باید نقش خود را در آن انجام دهد.
برای من، خانواده همیشه در ابتدا بوده است. در تورات، چنین اندیشه ای وجود دارد که یک فرد توپ را تمام می کند. چندین نفر از آنها وجود دارد، هر کدام - یک حوزه خاصی از زندگی او: دوستان، کار، خانواده .. توپ می تواند سقوط، حتی می تواند از دست داده و جایگزین با موارد جدید. فقط یکی از این توپ ها برای کاهش و نمی تواند از دست بدهد، زیرا شیشه ای است. و این توپ یک خانواده است. ما کار را از دست می دهیم و یکی دیگر را پیدا می کنیم، اغلب دوستان را تحت تاثیر شرایط قرار می دهیم. اما توپ شیشه ای غیر ممکن است برای تعمیر توپ شیشه ای.
برای من، مسئله اولویت ها بی اهمیت است. با یک برنامه دقیق متفکرانه، می توانید زمان را به همه چیز پرداخت کنید. بدون نیاز به اسپری کردن همه در یک ردیف. من به وضوح کار من را می دانم و آنچه را که برای این نیاز دارم. و این آسان است که از این پیشنهادات خودداری کنید که من علاقه مند نیستم و هدف اصلی من را تحت تاثیر قرار نمی دهم. من بهتر است وقت بیشتری را با خانواده تان صرف کنم تا آن را صرف کنم.
کسب و کار مورد علاقه
یک زن، مانند یک مرد، بسیار مهم است که خودتان را پیدا کنید. او باید از کسب و کار خود لذت ببرد. من خودم را در موسیقی یافتم و سبک موسیقی من، حرفه من به من چیزهای زیادی می دهد. با تشکر از او، من سفر زیادی، من با افراد خیره کننده آشنا می شوم، من به طور مداوم چیزی جدید را تشخیص می دهم. این توسعه ثابت، آزمایشات، جلسات جالب است.
موسیقی من مجموعه ای از خواندن، کتاب های خوب، فیلم، سفر، دانش تاریخ است ... من این همه را به موسیقی حمل می کنم، من با مخاطبان با فرهنگ های مختلف، تاریخ کشورهای مختلف، و اول از همه، به اشتراک می گذارم . موسیقی من بازتابی از من خلق و خوی من، خلق و خوی من، خواسته ها، تجارب است. هزاران سنت مختلف، فولکلور در جهان وجود دارد، و من می خواهم همه را با مخاطب به اشتراک بگذارم. من می خواهم تشنگی خود را برای دانش و عشق به تاریخ انتقال دهم. برای من، مخاطب مانند بخشی از خانواده من است، و من با آنها صحبت می کنم، همانطور که با مردم بومی.
برای من، این زندگی است. من نمی توانم چیز دیگری را تصور کنم و هرگز تصور نمی کنم. از سه سال گذشته من قبلا سعی کردم آواز بخوانم و تمام زندگی ام را در صحنه ببینم. موسیقی عشق من، اشتیاق من، حرفه من، کسب و کار من، شور و شوق است. به طور خلاصه، این زندگی من است.
آرامش بخش
من در مسکو زندگی می کنم، و من این ریتم را خیلی دوست دارم، من این شهر را دوست دارم، اما من طبیعت را آرام می کنم. جایی که یک دایره از جنگل وجود دارد، هوا تازه وجود دارد، هیچ کس و سر و صدا وجود ندارد. طبیعت فوق العاده الهام گرفته شده است، من به سرعت قدرت را به دست می آورم. ما یک خانه برای 500 کیلومتر از مسکو در جنگل، در ساحل دریاچه داریم. در اینجا ما تمام وقت آزاد، تعطیلات آخر هفته خود را صرف می کنیم. این بهشت ماست. خانه یک شومینه واقعی است که من دوست دارم به نشستن و خواندن. در تابستان ما زمان زیادی را صرف هوا می کنیم، من دوست دارم یوگا را در اسکله کار کنم. این یک راه اندازی مجدد واقعی است!
وظیفه اصلی اقامت من در روستا، تعطیلات، جزر و مد از قدرت، الهام است که طبیعت به من می دهد.
زمان برای خودتان
گاهی اوقات هر فرد باید بازنشسته شود و صلح کند. من لحظاتی را بعد از تور دارم. من همچنین دوست دارم در حمام بازنشسته شود. در آنجا ما یک اتاق بخار واقعی روسیه داریم. این نه تنها برای سلامتی و زیبایی مفید است، اما خلق و خوی به طور قابل توجهی بهبود یافته است.
در مسکو، من عاشق راه رفتن در امتداد خیابان ها در مرکز، به ویژه زمانی که شهر تنها از خواب بیدار می شود. به هر حال، صبح مهمترین بخش روز است. همانطور که در صبح خود را پیکربندی می کنیم، بنابراین خلق و خوی خواهد بود، و به همین ترتیب، روز. در صبح، من نیاز به زمان بیشتری دارم، بهتر است، زیرا شما نیاز به همکاری، خارج و داخلی دارید. من دوست دارم آن را به آرامی انجام دهم. عجله نکنید تا بلند شوید، از طریق برنامه ها بروید، به درستی برای روز آینده تنظیم کنید.
استقلال
علی رغم حمایت از خانواده و شوهر، زن باید همچنان مستقل باشد، مسئول خود و اقدامات آنها باشد. باید یک میله وجود داشته باشد، پیش بینی می شود. این خیلی مهمه. علاوه بر این، لذت بردن از اعتماد به نفس و خودکفایی است. گاهی اوقات شما نیاز به نشان دادن اراده، قدرت و شخصیت دارید. بدون این، در دنیای مدرن هیچ جا نیست.
موقعیت زندگی فعال
به درستی می گویند که جنبش زندگی است! و برای فعال بودن انرژی، شما نیاز به یک برنامه مناسب و یک رویای سالم دارید. من زود بیدار می شوم، من به دنبال دیر نیستم. من می خواهم همه چیز را انجام دهم. و البته، شما باید به وضوح درک آنچه شما می خواهید بروید. برای من، علاوه بر خانواده، کار مهم است. من صادقانه کار خود را دوست دارم، من به او پیش بینی شده است. البته، به هدف هدفمند، کار سخت و شخصیت کمک می کند، اما باید حکمت را به درستی انجام دهد، مراحل درست را انجام دهد. در غیر این صورت شما می توانید پراکنده و هیچ چیز برای رسیدن به آن.
گفتگو های مورد علاقه من - "زیر سنگ دروغین، آب جریان نمی یابد". جاده موفقیت، پیچیدگی، پیچیده است، گاهی اوقات لازم است که تصمیم مهم و صحیح را بسیار سریع انجام دهیم. موفقیت دوست داشتنی و سخت کار می کند! پس از صبح شدن، هر روز از خودتان بپرسید: "امروز چه می توانم امروز برای رویایم انجام دهم؟" و بهتر است آن را حتی در شب انجام دهید، به طوری که در سر در حال حاضر یک کار برای روز آینده وجود دارد.
خوشبختی و مثبت
شخصا، من نمی توانم بدون طنز، خنده. اگر مثبت، صادق و واقعی وجود داشته باشد، می توانید هر گونه مشکلی را زنده بمانید. من سعی می کنم با یک خلق و خوی خوب زندگی کنم، با لبخند. زندگی می رود، و چگونه ما را انتخاب می کنیم، بنابراین خواهد بود. بنابراین، من سعی می کنم در هر روز شادی، لحظات دلپذیر را جستجو کنم. شما فقط باید بدانید که نباید شادی را به تعویق اندازید. شادی زمانی نیست که چیزی اتفاق می افتد، این جاده خود را به هدف است.
زندگی را همانطور که می خواهید زندگی کنید، خوشبختی است، به رغم مشکلات کوچک، که از آن شما نمی توانید به هر کجا بروید. و خانواده و شیوه زندگی، و حرفه ای اینجا آمده است. بنابراین من می خواهم به تمام شجاعت آرزو کنم! شجاعت رفتن به هدف شما، اولین مراحل را انجام دهید. و خوشحال باشید، واقعا!
سفر
من خیلی کجا بودم، و می توانم بگویم که سفر عالی است! نکته اصلی این است که به آنها نزدیک شوید. به عنوان مثال، من ترجیح می دهم بقیه را با غذا برای ذهن ترکیب کنم. من عاشق دیدن چیزی تاریخی، جالب، معتبر هستم. بله، گاهی اوقات شما فقط باید در ساحل بشوید، اما برای ترکیب بسیار جالب تر است. اگر ما در مورد مکان های مورد علاقه خود صحبت کنیم، می توانم ایتالیا و آسیا را اختصاص دهم. ایتالیا من مدت زیادی را دوست داشتم و هر ساله به او رسیدم. برای چند سال گذشته، ما شهرهای کوچک ایتالیایی را با خانواده کشف می کنیم. آسیا یک داستان جداگانه است. من طبیعت را دوست دارم، مانند آن، بدون هیچ مداخله ای، وحشی و درست است.
در آسیا، ما در مکان های فوق العاده زیبا بودیم، او همه چیز باورنکردنی است. آسیا واقعا بهشت است که در آن زندگی می کند و به معنای واقعی کلمه همه چیز را در هماهنگی با طبیعت رشد می دهد. در اینجا شما می توانید به سادگی خودتان باشید. آرام و ابدی وجود دارد. در اینجا غیرممکن است که طلوع خورشید و غروب خورشید را از بین ببرد، به کوه ها یا اقیانوس نگاه کنید. و برای دیدن راه شیری در شب، و صورت فلکی که از بالا نگاه می کند و شب خوبی را می خواهد - یک سنت، بدون آن شما نمی توانید به رختخواب بروید. من خوشحالم که مکان های موجود در این سیاره وجود دارد. وحشی و هماهنگ در همان زمان.
ورزش
برای من بسیار مهم است که عضلات در لحن باشند. چند بار در هفته من چند کیلومتر را اجرا می کنم. در زمستان، ما با اسکی خانوادگی بسیار سوار می شویم. چند سال پیش، ما همه دوچرخه ها را خریدیم و در تابستان اکنون آنها را در اطراف روستا سوار می شویم.
در اتاق تناسب اندام یا در خانه، تمرینات را به گروه های مختلف عضلات انجام می دهم. چیز اصلی در ورزش ثابت است. سپس یک اثر وجود خواهد داشت. خوشبختانه من مجبور نیستم خودم را مجبور کنم. من به من عجیب نیستم، اما انرژی که یک شیوه زندگی و بار فعال به ارمغان می آورد، غیرممکن است که بیش از حد زیاد باشد.
این نه تنها بر روی شکل، بلکه بر خلق و خو، سلامت، رفاه، و در نتیجه موفقیت و زندگی موفق تاثیر می گذارد. پس از همه، اگر فرد فعال باشد، او خیلی بیشتر است، بیشتر به دست می آید و از زندگی رضایت می گیرد.