چگونه به سرعت رشد موهای خود را؟

مدت زمان بسیار طولانی موهایم همان طول بود، از انباشته شدن، از آنچه که من آنها را نقاشی کردم، انتهای مو شکست خورد و هیچ دیدگاهی وجود نداشت که آنها رشد کنند. من هیچ نظری ندارم که اشتباه کرده ام

موهای من هنوز نازک است، اما اکنون استاد من با هر گونه بازدید از پیشرفت ها. و مو واقعا رشد می کند. در عادت، تقریبا همیشه موهای شل را حمل می کند، اما فقط در عکس من می بینم که بله، آنها واقعا طولانی هستند، که نمی توانند شادی کنند. من سعی خواهم کرد تمام اسرار من مراقبت از مو را جمع آوری کنم و به شما در مورد آنها بگویم.

1. ویتامین ها. البته، این اولین چیزی است که دختر فکر می کند رشد می کند تا رشد کند. اما، خدا، چگونه از تعداد زیادی از پیشنهادات انتخاب کنید؟ من الان میویتامین ها و روغن ماهی را می نوشم، من Oceanol را توصیه می کنم، نیمی از هنجارهای Daema-3 Daemary در یک کپسول وجود دارد که بسیار راحت است: شما یک صبح بخورید، دیگر در شب، و نرخ روزانه مصرف می شود. علاوه بر این، برخی از زمان های قبل من بسته بندی اسید فولیک را قطع کردم، لازم است ویتامین ها برای رشد مو نامیده شود. ستایش بسیاری، بنابراین من تنها نیستم من همچنین می دانم که ویتامین E کمک می کند تا پوست و مو را سالم نگه دارد و هنوز سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. بنابراین، در ویتامین E، من فکر می کنم شما نیازی به پشیمانی پول ندارید. پذیرش بیوتین باعث افزایش رشد مو نیز می شود. دستورالعمل ها را به دقت بخوانید، هر سازنده دارای دوز خود است. این راحت تر است که در قرص ها مصرف کنم، اما این مایع اتفاق می افتد.

2. سر ماساژ این در تمام مقالات در مورد رشد مو نوشته شده است. نسبت به. تا؟ برس با موی سرخ صادقانه، من دوست ندارم که شانه را دوست نداشته باشم، به ندرت انجام می دهم و می توانم یک روز یا دو روز بدون شانه صرف کنم. بله، من از این چیز متنفرم برای موهای طولانی نازک نازک جهنم است! من از دستگاه Darsonval استفاده می کنم. من مدت ها پیش آن را خریدم. در مجموعه، نازل در قالب یک شانه وجود داشت، بنابراین من یک ماساژ سر را برای 7-10 دقیقه حداقل هر روز دیگر انجام می دهم. احساسات دلپذیر پس از این روش، این گرما در سرتاسر سر بطری می شود و مو با برق بوی می دهد. بله، بله، برق بوی.

3. برای گفتن "نه" انباشته تهاجمی. منظورم تخمگذار است که در آن ترمودها استفاده می شود. این موهای ما را بسیار بد می کند. من یک آزمایش داشتم - به مدت سه ماه موهای مو را با سشوار خشک نکردم، و حتی بیشتر به طوری که من صاف نکردم و آنها را با ترمورها فرو ریختم. پس از سه ماه، نه تنها من، اما تغییرات اطراف آن، وضعیت طولانی و مو است.

4. پروتئین. من قبلا در مورد آن گفته ام، و بیش از یک بار. موها عمدتا از پروتئین تشکیل شده است. اما، همانطور که می دانیم، مو یک پارچه مرده است، بنابراین آسیب بازسازی نشده است.

بنابراین، من یک بار دیگر به شما توصیه می کنم تقویت کننده.

5. حفاظت. اگر هنوز تصمیم به استفاده از یک سشوار / curl / irons برای تخمگذار استفاده کنید، سپس از ترموز استفاده کنید.

6. ماسک های نفتی قبل از شستشو. تمام توصیه هایی که من می دهم، استفاده می کنم. من واقعا پوست سر و مو را با روغن برمیدارم و سعی کنید او را یک شبه بگذارید. از سفر، من بسیاری از روغن های مختلف را که به نوبه خود استفاده می کنند را ذکر می کنم. یکی از محبوب ترین روغن ها. خط بعدی روغن نارگیل است.

من یک بار مو را با فلفل قرمز سوزاندم، بنابراین دیگر از آن استفاده نمی کنم. من هیچ تغییری از اشعه را متوجه نشدم، بنابراین من استفاده نمی کنم.

7. مراقبت. بنابراین آنها به مهمترین آنها رسید. من هر 3-5 روز سرم را می گیرم بله، برای من کافی است و این به رغم این واقعیت است که من نمی خواهم، متاسفم، با یخ زده بر روی سرم. من موهایم را آموختم خوب، از آنجا که موهایم 1-2 بار در هفته است، بطری معمولی معمولی با شامپو برای نیم سال وجود دارد. همه نمی خواهند، اما دوباره اما. موهای من به سرعت به شامپو ها و ماسک ها استفاده می شود. بنابراین، من این کار را انجام می دهم: هر ماه من فقط از یک خط استفاده می کنم، ماه آینده من به دیگری می روم و من نیز فقط یک ماه استفاده می کنم. بنابراین من 3-5 ماه دارم موهایم با شامپو های مختلف شسته شده، پس از 3-4 ماه دوباره یک دایره.

8. تغذیه. سعی کنید فقط چند محصول را در رژیم غذایی خود اضافه کنید و به شما اطمینان می دهم، شما در مورد مشکلات مو را فراموش خواهید کرد.

یک ماهی

بهترین ظرف با امگا 3 بالا. به راحتی آماده شد این شماره یک در لیست خرید من است. من 3 بار در هفته غذا می خورم ماهی برای مغز، مو، پوست و ناخن خوب است. پروتئین، که در ماهی موجود است، همچنین به حفظ جوانان پوست کمک می کند. طرفداران ماهی نیست؟ روغن زیتون را به رژیم غذایی تبدیل کنید.

مارچوبه

به طوری که مو براق بود، و سر سر سالم است، شما باید محصولات را با محتوای بالایی از اسید فولیک بخورید. و کجا بیشتر است؟ در مارچوبه! من او را تحسین می کنم من عاشق یکی که بزرگ است.

گوشت

نظرات اینجا فوق العاده هستند

من آرزو موهای طولانی و سالم دارم!

نویسنده نویسنده را می توان در اینجا یافت.