چه چیزی از خواب کامل جلوگیری می کند

Anonim

هر کس می داند که گرفتگی های خوابیدن، چندین بار 2-3 ساعت در روز، - بد. اما تعداد کمی از مردم می دانند که همان سطح خستگی، اگر هر بار در زمان های مختلف به رختخواب برسد، جمع می شود. ساعت داخلی، که از آن بازپرداخت بستگی دارد، می توانید برای یک هفته "تنظیم" را تنظیم کنید، و اگر این حالت را ناراحت نکنید، رویای عمیق تر می شود.

کارشناسان ثابت کرده اند که زود هنگام خوابیدن، شانس بیشتری را برای به طور کامل خواب می دهد. یکی دیگر از نیازهای من در طبیعت ما یک تاریکی کامل است. در یک رویا، انسان به نور از صفحه تلویزیون، نور شب، چراغ های خیابانی واکنش نشان می دهد. برای بازگرداندن کامل، شما باید پنجره ها را تیره و متوقف کنید و در زیر جهش تلویزیون سقوط کنید.

شاید آن را به خواب آزار دهنده ملافه، لباس خواب آزار دهنده نیست؟ توجه به پارچه ای که از آنها ساخته شده است - طبیعی است؟

این نامطلوب است که حیوان خانگی خانگی حیوان خانگی را حفظ کند. این بدن حتی اگر در کنار فرد خواب قرار دارد، حتی حیوان ناز را درک می کند. حتی یک رقم دقیق نصب شده است: 63٪ از سطح تفریحی طبیعی.

ادامه مطلب