یک لبخند جذاب - چه کسی می تواند هر مرد را تحت فشار قرار دهد. برای موفقیت از این "سلاح" استفاده کنید، به اندازه کافی برای دانستن قوانین متعددی کافی است. این با دندانپزشکان حرفه ای مشورت شد و آماده است تا به شما بگوید چه چیزی را به دنبال توجه خاص.
1. نوشیدن نوشیدنی نوشیدنی
در آخرین مکان به میزان مضر دندان ها چای و قهوه وجود دارد - آنها کمی با مینای دندان رنگ آمیزی می شوند، اما ردیابی آنها به راحتی سفید کردن خمیر می شود. آبمیوه های کمی مضر، به ویژه تازه فشرده شده: آنها نه تنها رنگ دندان را تغییر می دهند، بلکه آنها را نیز به علت اسیدهای میوه نابود می کنند. در ابتدا نوشیدنی های الکلی وجود دارد - دندانپزشکان آنها توصیه نمی کنند. کافی نیست که شراب قرمز و کوکتل ها به علت محتوای بالای الکل و لثه های خشک و تحریک پوسیدگی - شکر در الکل کمتر از گاز شیرین، در مینای دندان متوقف شوند.
در الکل، مقدار زیادی شکر و رنگ
عکس: pixabay.com
2. خمیر را در دندانپزشک انتخاب کنید
با استفاده نادرست، سفید کردن خمیر تنها مفید است: ذرات ساینده باعث افزایش اصطکاک مینا، پرداخت آن و شمارش می شود. با این حال، 2 بار در هفته، دندان هایتان را به دست نمی آورند و حساسیت دندان ها را افزایش نمی دهند. به احتمال زیاد، پزشک شما یک گام را با محتوای بالایی از فلوراید تعیین می کند، اگر اخیرا دندان هایتان را خونریزی کنید. با استفاده مداوم، خمیر فلوراید واقعا مینای دندان را ضخیم می کند. همچنین برای سلامتی ماکارونی دندان ها با عصاره های گیاهی، روغن ها و مواد برنزه مفید است. در بسته بندی چنین بودجه، پوست درخت، آجیل یا سایر گیاهان کشیده خواهد شد.
3. استفاده از مایع شستشوی دهان و موضوع
مایعات شستشوی دهان فقط تنفس خود را تازه نمی کنند، آنها همچنین مینا دندان های مینای دندان یا سفید را تقویت می کنند، بسته به ترکیب. اگر نمی خواهید دندان های خود را پس از وعده های غذایی بشویید، دهان خود را با مایع شستشو بشویید که اسیدهای غذا را خنثی می کند. موضوع دندان نیز در ترک دندان ها کمک می کند. با کمک آن، می توانید قطعات غذای گیاهی را از فضای بین دندانه ای دریافت کنید و فروپاشی زیر آدامس را حذف کنید.
4. عادت های خود را تغییر دهید
رزین ها و نیکوتین خودشان رنگ های بسیار فوری هستند، که علاوه بر آن، تشکیل یک سنگ دندان را تحریک می کند. در طول سیگار کشیدن، زمانی که دندان های گرم به هزینه دود، آنها با سرعت سه گانه رنگ شده اند! به سیگاری های مشتاق نگاه کنید: اکثر آنها با سلامت دندان ها مشکل دارند. هیچ کس وجود ندارد که لبخند برف سفید را بدون کمک یک روش دندانپزشک و مراکز زیبایی حفظ کند. به همین دلیل، مهم است که از اعتیاد مضر در اسرع وقت خودداری کنید تا پول بیهوده صرف نکنید.
5. برای غذا تماشا کنید
هر کیک خوشمزه و آب نبات، آنها هنوز به سلامت دندان های ما مضر هستند. دلیل این است که بیشتر دندان های خود را پس از وعده های غذایی تمیز نکنید. شکر حل شده در شربت، باقی مانده در حفره دهان، یک محیط ایده آل برای پرورش باکتری ایجاد می کند. آنها، مانند مگس ها در مربا، به دندان های خود حمله می کنند و شروع به آسیب رساندن آنها می کنند. به رژیم غذایی بیشتر سبزیجات، محصولات لبنی و پروتئین تبدیل شوید. پروتئین و کلسیم - پایه ای برای از سرگیری مینای دندان، سایر ویتامین ها لثه ها را تقویت می کند و حفره دهان را ضد عفونی می کند.
6. بیشتر قلم مو را تغییر دهید
مهم این است که نه تنها قلم مو درست را برای ضخامت و ارتفاع پیراهن به دندان های خود انتخاب کنید، بلکه آن را نیز تغییر دهید. هر 3-4 ماه به روز رسانی قلم مو را به زودی به عنوان شما خواهید دید که بریده گذاشته شده است. تغییر منظم قلم مو به دلایل مختلف توضیح داده شده است: در فضا بین موی ها، باکتری ها به علت فراوانی رطوبت ضرب می شود، موی ها در طول زمان مسدود می شوند و دندان ها را به خوبی تمیز می کنند. و برای کمک به طبیعت و یک بار دیگر پلاستیکی را پرتاب نکنید، برای چند سال پیش از قلم مو از فیبر بامبو سفارش دهید. آنها با تمیز کردن دندان ها بدتر از آنالوگ های مصنوعی نیستند.
برس راست را بردارید
عکس: pixabay.com
7. آن را با سفید کردن نادیده نگیرید
در حال حاضر به طور مداوم دندان ها را با ترکیبات شیمیایی سفید می کند. بله، اثر بلافاصله قابل توجه خواهد بود و برای مدتی ادامه خواهد داشت. با این حال، در دراز مدت، بهتر است تمیز کردن ملایم تر از دندان ها و نصب ونرهای سرامیکی را نصب کنید - آنها قطعا از نوشیدنی ها و مواد غذایی نقاشی نمی کنند، به شما یک لبخند زیبا برای زندگی می دهد.