Bide batez, XX. Mendera arte, mespretxua ohartarazi zuen. Beheko finka duten emakumeengandik ezberdintzeko, andere laikoek larruazaleko palorra mantentzen saiatu ziren, aurpegia aterki baten azpian ezkutatzen ari ziren egun eguzkitsuetan. Lehen aldiz, brontzezko gorputzeko moda Coco Chanel aurkeztu zuen azken mendeko 1930eko hamarkadan, bronka, bronka, osasunaren eta ongizatearen sinbolo bihurtuz.
Eguzki argian, gure larruazala laztantzen dutenak, abantaila asko daude. Umorea hobetzen dute, "zoriontasunaren hormonen" sintesia estimulatzen dute - serotonina eta melatonina. Eguzkiaren gorputzean, D bitamina sortzen da, kaltzioaren oreka ezin hobea onartzen duena, eta horrek esan nahi du gure hortzak gertatzen direla, hezur-sistema indartzen duela eta immunitatea handitzen duela.
Baina eguzki izpiekin arazo asko daude lotuta. Ultravioletek gehiegizko eraginak kolageno eta elastin zuntzak suntsitzen ditu. Zein da emaitza? Eta zahartze kontrakoa izan gabe, azkartu egiten da. Azken finean, urte osoan zehar irradiazio dosi jakin bat jasotzen dugu. Ultraviolet hodeien artean sartzen da, eta neguko eguzkia, berotzen ez den arren, primeran distira egiten du. Izpi maltzurrak babesteko moduak oso sinpleak dira, guztiei buruz oso jakitun dira, baina urtero arrazoiren batengatik segurtasunez ahaztuta daude. Gogoratu beharko duzu!
Tresna egokia
Eguzki-krema edozein, zenbateraino kostatzen den, usaintzen eta aplikatzen duen moduan, pantailaren printzipioa lantzen da, eguzkiaren izpiak islatzen dituena. Iragazki bereziak dira - fisikoak edo kimikoak. Lehena, izenak benetan "kimika ematen duten substantziek osatzen dute. Hainbat kanatan, salicylates, silikonak ... beren zereginarekin, ehun guztiei aurre egiten diote, hala ere, batzuetan alergiak eragiten dituzte, iragazki fisikoei buruz ezin direla esan. Orokorrean, titaniozko oxido edo zinka oxidoaren partikula txikiak dira, larruazalean pantaila nabarmena sortuz. Iragazki naturalen talde bereizia dago, esaterako, sesamo olioa, baina, apala, larruazala babestea baino elikatzen dute. Bide batez, elikadurari buruz. Gaur egun, auto-errespetatze fabrikatzaile guztiek, eguzkitarako iragazkiekin gain, drogak ugaritzen dituzte elikagai eta hidratazio osagaien, bitamin eta antioxidatzaileen zerrenda osoarekin. Adibidez, Garnier Ambre Solaireko uda honetako berritasun bat, eguzki-spray lehorra hidratagarria da. Larruazala erretzetik babesten du, larruazaleko zahartze goiztiarra izateko arriskua murrizten du eta 24 orduren buruan hezetasuna bermatzen du. Gainera, tresna hau aplikatu daiteke makillajearen gainetik.
Udan larruazala hidratatzeari buruz, eguzki beroaren garaian, modu berdinean gogoratu behar duzu. Hori dela eta, hondartzaren atzetik itzuli eta dutxa bat hartuz, ziurtatu krema nutritibo edo hidratatzaile bat aplikatzen duzula. Helburu horietarako tropikoen bizilagunak, adibidez, koko olioa erabiltzen dira. Haien adibidea edo jarrai dezakezu edo funtsak osagai "zuzenak" dituztenak erosteko. Adibidez, ROPIC Nutritic Crema Relax Botavikos-ek bitamina eta landare formula bakarra du gorputz kremarako, larruazaleko elikadura sakona, substantzien saturazioa eta arreta zaindua zaintzea.
Koko olioa, palmitikoak, oleinak, oleinak, stearinak, linolenak, linolenak, azido capapovic, hezetasuna, elikadura eta larruazalaren babesa bermatuko ditu. F bitamina azafla oliotik lortutako gantz-azidoen nahasketa da, beren forma naturala, biologikoki aktiboan, berreskuratzeko, elikadurarako eta erliebea berdintzeko aproposa. Jojobaren argizari likidoa aminoazidoekin, kolagenoaren antzeko egituran, elastikotasuna ematen du, hidratatzen du. Jojoban eudu eta gantz-azido bakarrak larruazala leuntzea eta sendatzea suspertzen du.
Solidoa edo likidoa
Babes agente bat aukeratzerakoan, fokua ezazu zure larruarekin. Adibidez, kremek ehundura trinkoagoa eta saturatuagoa dute. Larruazal lehorraren jabeei egokituko zaie. Lozioak, sprayak eta gelak gantz eta konbinatzeko diseinatuta daude normalean. Hainbat poema eta ezpainetako ez dira luxuzkoak, baina beharra. Azkarrago erretzen ari diren pertsona sentikorrak babesteko beharrezkoak dira. Adibidez, pigmentuaren ezpainen azala delikatuan, normalean kafe-tonua ematen da, ez da batere eratzen, beraz, hain ahulak dira.
Zure indizea
Orain garrantzitsuena SPF babes-indizea (Eguzkia babesteko faktorea) aukeratzea da. Bide batez, kontzeptu honek 1956an Schulz dermatologo alemaniarra sartu zuen lehenengo aldiz. Hainbat babes titulu daude: baxua - SPF 2-5, batez besteko - 6-11, altua - 12-20 eta oso altua - uste duzu zenbat denbora egon zaitezke eguzkitan, erretzeko? Uste da batez beste 20-25 minutu. Oraingoan SPF indizeak biderkatu egiten du, paketearen arabera zehaztuta dagoena. Fidagarritasun handiagoa lortzeko, hartu emaitzatik hogeita hamar minutu inguru. Dermatologoek bi bitarteko erostea gomendatzen dute babes maila desberdinekin. Lehen egunetan faktore altuena babestuko duzu eta bost egunetan jaitsi zaitezke. Zenbat krema egokitzen zaizunari buruz, tonuaren itzala testigatzen du. Leuna eta naturala bada, aukera zuzena izan da, orain bost unitate inguruko babesa murriztu dezakezu. Eta ez bazaude, ausart joan "murrizteko". Eta ez ahaztu "tan ondoren" markatutako drogak. Zure larruazala eskerrak esango dizkizu, ondorioz sortutako itzala konpontzen ez ezik, lasaitu ere, eta are bikain hidratatu.
Gogoratu zure seme-alabarentzat, zurekin bidaiatzen badu, eguzkitarako krema berezia behar duzula. Adibidez, eguzkitarako krema aurpegia eta gorputza "Line garbia" markaren 50 spf-k gorputza eta aurpegia ez ezik, haurren larruazal sentikor eta arinarentzat ere egokia da. Zukuak zukuak eta D-Panthenol funtsen zati gisa larruazala arintzen laguntzen dute, lasaitzen eta sakon hidratatzen dute.
Kontuan izan SPF laburdura UVB izpien aurkako babesa soilik aipatzen dela. Eguzki erredurak nabarmentzen dituztenak dira. Baina UVA motako izpiek larruazaleko geruza sakonetan sartzen duten uhin-luzera dute. Agertzen ez den arren, oso arriskutsua da. Ondorioa: lortu bi ehuneko babes eta bi izpi mota "iragazten dituena" bermatuko duen droga. Etiketan, "espektro zabala" ("espektro zabala" dela adierazten da).
Arau sinpleak
Denek dakite eguzkia hain aktiboa denean eguzkia hartzea beharrezkoa dela. Normalean 9-11 eta 16 eta 18 ordu bitartekoa da. Eta larruazala ez da hain kaltegarria, eta bronkada ederragoa izango da eta ez zara beroarengandik estutuko. Ez dugu gomendatzen hondartzara joatea berehala bazkaldu ondoren. Argia entsalada edo oilasko bularrarekin batera, itxaron ordubete inguru eta bildu hondartzako poltsa. Te hotza utzi aurretik.
Eguzkitako krema azala lehorra eta garbia aplikatzen da eguzkia hartu baino 15-20 minutu lehenago. Ez egin hondartzan. Iragazki batzuek ez dute berehala jokatzen, baina aplikatu ondorengo ordu erdi igaro ondoren bakarrik. Banan-banan, iragazgaitza duten drogei buruz esan behar da. Ulertzen da eguzkitik babesten zaituztela olatu freskoetan aipatzen zarenean. Alde batetik, egia da, bestetik, krema urez garbitzen da oraindik. Beraz, itsasertzean joan, ez ahaztu aplikatzea.