Gutako bakoitzak bizitzako itxaropenak ditu. Norbaitek bere familiaren aitorpen nahikoa du; beste batzuek ezin dute publikoaren arreta gabe bizi, batzuek gizonaren ametsekin harremanak eraikitzen ahalegintzen dira, beste batzuek ezin dute itxaron dibortziatu. Kasu horietako edozeinetan, ahalegina aplikatu behar da eta, garrantzitsuena, arrakasta sinestea. Hala ere, gure barneko beldurrak maiz mugatzen gaitu, ahalegintzen garena alde batera uztera behartuz. Gehienetan aurrez aurre ditugun beldurrak jakitea erabaki genuen.
Beldurra arrakastaren aurretik
Bitxia bada ere, jendeak askotan porrot egiteko probabilitatea beldurtzen du eta azkenean lor dezaketen arrakasta. Psikologoek beren burua arrakastatsua ez duten pertsonen kategoria esleitzen dute, modu guztietan beren ametsak prebenitzea. Orokorrean, horrelako jendeak "ona ordaindu behar du" printzipioaren arabera bizi da, jakina, jende arrakastatsuak haserretu egiten dira zure helburua lortzen duzunean, ez duzu harritu behar izango ez diren pertsonen sorrerarekin harritu behar ez izatea Zurekin pozik, baina hori da berdina - arrakastaren alderdietako bat. Askatu egoera, ez zaitez negatiboan bizi, azken helburua ardatz.
Zuzena den bezala jokatu, baina ez besteen kalterako
Argazkia: www.unsplash.com.
Zer pentsatzen dute gainerakoek?
Zure arrakastarekin konforme dagoen puntuari jarraituz, hitz egin dezagun zergatik gaude beste norbaiten iritziaren menpe. Jakina, ia inork onartzen du garrantzitsua dela berarentzat besteen iritzia dela, baina, hain zuzen ere, horien beldur guztiek ahalbidetzen digute, eta nola ezagunak diren / lankideek nire erabakiaren bidean? Kondenatuko naute? Horrelako egoeratan besteen presioari aurre egin ezin dion jendeak nahiago du gelditu besterik ez egitea, ametsen betetzea erdibidean botatzea. Garrantzitsua da hemen desadostasuna beti izango dela ulertzea, ez da inora joateko, beraz, merezi du gure nahiak ez kezkatzen ez dituzun pertsonen desioen alde?
Beldurra iraganeko akatsak errepikatzeko
Gure psikeak emozio negatuetatik babesten saiatzen gara, beraz, ametsik handiena duen edozein lagunari eskatzen badiozu, deitu dezake, aldi berean, bidean zenbat oztopo egingo dituen gogoratzen du. Horregatik, bere ametsa bere buruan bakarrik dago oraindik, eta ez errealitatean. Zaila egiten zaigu etsipenei aurre egitea, eta, beraz, txikiagoak errealitate lodia jasaten dugu, orduan eta gustura egon da gure burmuinean. Jakina, ikuspegi horrekin ezinezkoa da nahi dudana lortzea. Independentean ez bada zure garunaren kondena da helburua aurrera egin behar duzula, posible da psikologo batekin arazo bat lantzea antsietate maila murrizteko eta jarduteko aukera emateko.
Beldurra nabarmentzen da jatorri orokor batean
Txikitatik irakasten zaigu lehenik eta behin besteei buruz pentsatzeko irakasten zaigu, eta orduan bakarrik zeure buruari buruz: ezin zara nekatu, nahi duzun zerbait, beti partekatu behar duzu, gorriz egon behar duzu. Jakina, ezinezkoa da neure burua eta zure desioak guztiz bizitzea, batzuetan inguruan begiratzea, baina ez ahaztu bere burua kasurik ez. Egiten duzuna errudun sentitzen bazara, une honetan lan egin beharko zenukeen seinale leiala da. Ezinezkoa da irabazietan egotea azken lekuan etengabe jartzen baduzu.