Seguruenik, megapolis aurpegiko bizilagun bakoitza buruko mina da. Edozein momentutan, tenpluei lotuta egon daiteke eta arratsaldean hondatu egin daiteke zurekin sendagairik ez baduzu.
Hala ere, jende gutxik dakite buruko mina 13 espezie baino gehiago dituela, bost aukera herrikoiak aintzat hartzea erabaki genuen eta haiei aurre egiteko iradokitzea erabaki genuen.
Migrena
Ezagutzen al duzu mina pultsagarria, erasoak jaurtitzen? Ziurrenik. Pertsona bat soinu ozen bihurtzen da, argi distiratsua, batzuetan migraina goragalea da. Adituak kalkulatu ahala, gehienetan emakumeak migrainen aurrean daude - munduko biztanleriaren% 5. Migraina arazoa guztiz ezinezkoa da konpontzeko, baina nahiko errealista da bere adierazpenak gelditzea.
Gehiegizko mina
Landu estresa etengabe, hiri zaratatsua, familiako liskarrak eta lagunak minak kronikoetara eramaten dituzte, eta espezialistek ekaitzari deitzen diote. Buruaren konpresio sentsazioa dago, kopetan estresa, norekin ezin da ezer egin. Orokorrean, erasoak ordu erdi inguru irauten du eta arratsaldetan ageriko da, egun lanpetu baten amaieran. Normalean mina izan ohi da drogei aurre egitea, ordea, psikologoek gomendatzen dute gorputza erlaxatzera zuzendutako jarduera fisikoa aukeratzea, hala nola igerilekuan yoga edo saioak.
inoiz ez jasan mina
Argazkia: www.unsplash.com.
Ontzi mina
Buruko mina mota hau gizakientzat baino gehiago da. Adituek "gizonezko migraina" deitzen diote. Gehienetan buruaren alboan gertatzen da eta denbora luzez jarraitzen du. Begien eta sudur pilaketa nabarmena markatuta, baina ez da maiz gertatzen. Mina agerraldiaren kausa zehatza ez da finkatuta, baina bere jatorria sistema baskularraren obran urraketekin lotuta egongo da. Sintomak ohiko analgabetzaileek kentzen dituzte.
Buruko mina
Mota hau ez da egiturazko porrotarekin lotzen, honako hauek ditu:
- Buruko mina idiopatikoa. Segundo batzuk igaro ondoren gelditzen den mina zorrotza.
- Hipotermia gogorraren mina.
- mina sexu jarduera handituagatik.
Orokorrean, goian aipatutako minak gainditzen dira, bere itxura eragin ondoren, beraz, ez da kasu honetan terapia gehigarririk behar.
Buruko mina toxina dosi bat eskuratzearekin lotuta
Adibide deigarrienetako bat sindromea da. Gorputzak alkohol dosi berri bat behar du, mina tiraka eragiten duena, burua "astuna" bihurtzen baita. Arazoa konpontzeko, gomendagarria da farmazian aurrez kontsultatutako agente berezi bat aukeratzea.