Emakumeen nerbio sistema gizonezkoak baino askoz ere faktore gogaikarriak eragindako mekanismo mehea da. Haurraren etorrerarekin, ama gaztearen bizitza erradikalki aldatzen da eta psikearen karga hainbat aldiz handitzen da. Egoera desatseginena haurrari erasoaren adierazpena izan daiteke. Nola "berrabiarazi" eta pentsamendu negatiboak saihestu? Iruditzen saiatu gara.
Onartu zeure burua damutzen
Askotan gertatzen da lagun, senide eta lankideen kasuan, beti izaten dugula denbora: aholkuak emateko edo, azken baliabide gisa, eseri eta entzuteko prest gaude. Hala ere, guri dagokigunean, sinpatizatzeko nahia nonbait desagertzen da. Ulertzen baduzu, haurraren negarrak narritadura eta maltzurkeria eragiten duela ulertzen baduzu, ez zaitez zeure burua beldurtzen, baina saiatu zure egoera berrian dauden gauza batzuk ez zaizkizu gustatzen. Lehenik eta behin, ulertu haurren histeriak lehenago edo beranduago bukatuko direla, beraz, haurtxoarentzat guztiz zentzurik gabe.
Aurkitu zure burua denbora
Jakina, haurtxoa jaiotzearen ondoren familia bizitza jaioberriaren inguruan biratzen hasten da, eta hala ere, gurasoak oso garrantzitsuak dira beren burua eta elkarren bila. Kasuek ez dituzte beren burua konpondu, eta lau hormetan itxita, ez da merezi, batez ere dekretuan lanera itzultzeko asmoa baduzu. Apur bat gehiago ulertzen duzunean eta etzan egingo zarela, ez itxaron une honetan - deitu zure familiari edo neskalagunari eta eskatu gutxienez ordu batzuk ordezkatzeko. Zoaz zeure burua aire freskoan erlaxatzeko edo erosketak egiteko. Ikasi ezezko modura ateratzen.
Aurkitu energia betetzeko modua
Argazkia: www.unsplash.com.
Perfekzioak ez dira lortzen
Ama bakoitzak bere haurrarentzat onena izan nahi du. Aldi berean, indarra zaharberritzeko beharrezkoak diren nahiak beharrezkoak dira. Ondorioz, zure nerbio-sistema agortzen ari zara, eta haurrak zure tentsioa sentitzen du eta bere burua haserretzen hasten da, negarrez desagerrarazten hasten dena. Askotan, leku publikoetan ikus daiteke, amak beren garrasika haurrak merkataritza zentroan arrastatzen dutenean, erantzunez oihuka: "Gelditu desagertzeko!" Bai, haurra eta amaren eginkizuna ez da beti bat datoz mutil-laguna agertu aurretik marraztu duzun argazkiarekin.
Bilatu energia iturria
Energia galtzea, narritagarria bihurtzen gara. Baina galdutako indarrak bete behar dira, non eskuratu karga? Seguruenik haurdunaldiaren aurretik zaletasunak izan al dituzu? Edo zu eta zure senarrak hainbat hilabetean zehar aukeratu al dituzu? Zergatik ez jarraitu emozio positiboak ekartzen dizkizuna egiten. Jakina, haurren semearen etorrerarekin ez da asko izango, baina beti nahi duzun bezala denbora pasatzeko aukera aurki dezakezu. Maitatuentzako laguntza eta laguntza lortzea, ez zara inoiz natiboki bertako pertsonarengan negatiboa berrerabiliko duen ama bihurtuko.