Paljud meist tunnevad sellist ühist väljendust "Parim viis puhata on tegevuse muutus."
Teisisõnu, saate töölt töölt teha, tehes majapidamistöid. Ja koduhooldust on väärt lõõgastumist, lähtudes ostmiseks. Ja poodi tagastamine, võite jääda, lastele kontrollida kodutöö täitmist ja nii edasi.
Noh, ja tegelik puhkus juhtub paar korda aastas Lõuna-Resortis, kus 7-10 päeva on vaja suruda kõik kogunenud unistused: rahuneda, jättes, karm, veeremine ja nii edasi.
Puhkus - eriala. Meie kultuuris ja keeles on palju väljendeid iseloomustavad hoiakuid puhata: "Juhtumi aeg - lõbus tund", "loll puhkuserehvid halvem töö" ja nii edasi. Ülejäänud tajub alateadlikult aja raiskamine ja eraldamise "käesoleval juhtudel".
Kuid suhtumine haigusse on erinev. Haigused on püha. On võimalik lamada ja filme vaadata, mis on pikka aega käinud ja ei mõtle ametlikult tööle ja saada teenitud osa hoolikalt tähelepanu ja hoolitseda lähedastele.
Haigus on peaaegu ainus õigustatud viis täiendada vajadust tähelepanu ja puhata, isegi patsiendi ise kannatab, sest haigus ei liigu ilma oma keha jälgi.
See riik on tuttav paljudele tööholics'ile, "põletamisele" ja "elamiseks" tööl. Kust see tuli?
Kui süvendate meie riigi 20. sajandi ajaloos, leiate, kui palju toite sisestati ellujäämisse. Need ei ole Vahemere riigid, kus päike röstib koos veega veega ja peaaegu iga puu on puuviljad. Meie riigis, elama orthat, oli 90 protsenti elanikkonnast töötama ja iga päev suurendama. Lisage sellele sõjale, näljale, revolutsioonile, lammutusele, dissotrikretilaagritesse, BAMi ehitamisse ja väga hiljutise ümberkorraldamise ja ellujäämise egiidi all populaarse teadvuse.
Müüt ellujääjate ikka omane peaaegu ilma eranditeta kaasaegsete perede. See müüt moodustas minevikus teatud ülesannete täitmiseks tihedalt rahvahulga käitumist. Seda mõtlemist võib nimetada puudulikuks: "Te võite olla sisu väike." Ja veel tasub elada ja säästa. Lõppude lõpuks on ebaselge, kui palju on veel ellu jääda. Seetõttu esimestel ohtudel kandsid inimesed raskete aegade kogemiseks vajalikke kaupu.
Lisaks on üks olulisemaid ellujäämismehhanisme ignoreerida vajalikke vajadusi, mis ei põhjusta ellujäämist. Nende hulka kuuluvad puhkuse vajadus. See on parem töötada kulumise kui endale lõõgastuda. Lõõgastuge, kui teised on kündmine midagi häbiväärset.
Kogunenud kuu ja realiseerimata vajadust, kui väljund ikka veel leiab, ei tea piire. Sellepärast seal on nii palju nalju "meie pühad", paroodies komöödia show jne
Muide, teine vajadus, et ignoreerib meie vajadus aususe, tundete, kogemuste järele. Ja tundete andmiseks - see tähendab lõõgastavat ja lõpetada mõtlemist kõrgeima eesmärgi kohta. Näiteks kaotus ja leina, kirg ja armastus, pelgus - need tunded takistasid tööd ja ellu jääda ning seetõttu pidid nad sõitma alateadvuse sügavustesse. Tundeid ignoreeriti piisavalt kaua ja voolanud kõige sagedamini scinal vestlustes köögis pudelis midagi tugevat. Et pääseda oma tundeid, peate kasutama täiendavaid vahendeid. Aga see on veel üks lugu.
Ja kui sa naasete meie teema juurde, võime öelda, et sellise müüdi sees elavad, on võimalik lubada luba lõõgastuda ainult haiguse lõõgastumiseks ja on eelistatavalt täpsem, nagu köha või kolic, keegi pöörab tähelepanu.
Haigus muutub ühe põhivajaduse täitekanalile. Ja seetõttu, kui te krooniliselt haige midagi või üks kord hooajal, siis langete mõne tugevaima viirusega, kas pole aeg endalt küsida: kuidas muidu ma lõõgastuda? Võib-olla ei ole vaja oma keha ja tervist ohverdada mitme päeva pühendamiseks?
Maria Dyachkova, psühholoog, perekondlik terapeut ja isikliku majanduskasvu koolituskeskuse juhtivad koolitused Marika Khazin