Ronya Vision, keha on lihtsalt kaitstud
Üldiselt Venemaal, peaaegu iga teise aasta jooksul elab aasta jooksul vähemalt kord apleries kaebuste oftalmoloogile. Need on rohkem kui 70 miljonit inimest, sealhulgas rindade lapsi ja vanemaid. Ja puuetega inimeste arv visioonis igal aastal suureneb 35 tuhande inimesega. Sotsioloogide sõnul tunnistatakse kolmandik ajateenijatest sõjaväeteenuse või osaliselt sobivaks, kaasa arvatud silmahaiguste tõttu osaliselt sobivad.
Sellised andmed viisid oma pressikonverentsil pühendatud koolilapsed, peamine oftalmoloog Venemaa tervishoiu- ja sotsiaalse arengu ministeeriumi, Moskva uurimisinstituudi direktori Silmahaiguste direktor. Helmholts, professor, arsti arstiteadused Vladimir Nerev.
- koolides on väga ruumiline programm, mis nõuab tohutu visuaalset koormust. Lisage veel üks kirg lastele, millel on televiisor, arvutimängud, i-padjad ja i-taustad - saada kaugele tehniliste vahendite täieliku loetelu, mis mõjutavad silma.
Sellistel tingimustel on laste aju sunnitud otsima ülekoormuste eemaldamise viisi. Ja ta ei leia midagi paremat kui silmade lühemaks muutmine.
Muuda kilogrammi teadmisi riiulil elektroonilise õpiku
Halvimad kummardajad on rasked ja mitte tervislikud tervislikud. Ja nad otsustasid oma koolilapsi elu leevendamiseks - elektrooniliste õpikute tutvustamiseks. Oletame, raamatupidajate, mille Ryano, Rosnano Corporation ja isiklikult tema juht Anatooly Chubais, süstitakse kõik õpikud kuuenda klassi.
"Reader asendab täielikult kilogrammi raamatuid, mida lapsed sunnivad iga päev kooli minna" - see on üks peamisi Chubais'i argumente vastaste vaidluses. Samal ajal räägivad vastased kurikuuluse lugeja kuludes, nad räägivad oma tootmise ja sissejuhatuse ülemäärasetest kulutustest ja sellest, et lugeja ise oma kodumaal on Ühendkuningriigis, sest suured kulud on juba tagasi võetud tootmisest. Üldiselt on vestlus umbes puhta majanduse kohta, kuid mingil põhjusel ei ütle see sõna ohtudest, mis muudavad meie visiooni töö elektrooniliste seadmetega.
- Elektrooniliste seadmete tohutu tarbimine ebaõige uuringu ja puhkuse korral võib visuaalsete patoloogiate suurenemise kaasa tuua visuaalsete patoloogiate suurenemise, "Vladimir Neereviv hoiatab. - See meetod peaks olema väga kvaliteetne. Teksti vastuvõetamatult libistage, pimestage ekraanile.
Me kõik teame, et on olemas sanitaar- standardid ja reeglid, mida koolis ja tootjad paberist õpikud on kohustatud jälgima. Seda vaadatakse hoolikalt Rospotrebnadzor. Ja kuidas olla elektroonilise õpiku puhul? Kuidas kontrollida, mis on valdkonna laius, taust, mis on vahemaa ridade, kontrastsuse jne vahel ja nii edasi. Teoreetiliselt saavad kõik need parameetrid kasutaja paigaldada. Aga kes veenduda, et Vasya ja Masha paigaldas fondi suuruse elektroonilise "lugeja"? Ja kuidas skeemid, joonised, illustratsioonid ja kaardid? Paberi õpikute puhul on selged kriteeriumid uuesti. Ja elektrooniliseks? Lootus kasutaja teadvusele, minu arvates naiivne.
Kõige olulisem asi - kes annuse auditooriumi töötamisel lugeja? Lõppude lõpuks, kui vanematel on silma patoloogia, näiteks Myoopia, kuni 9-aastane, ei tohiks laps arvutile üldse läheneda. Õpetajad teavad sellest? Aga vanemad? Ja siis olla - kõik tabletid levitamiseks ja massilise ja masha - paberi õpikute? Kes saavad koolis teada, et vanematel on nägemusprobleem? Kui te arvate, et algkoolis saate töötada arvutiga vähemalt 10 minutit ja päev - maksimaalselt pool tundi, selgub, et kogu limiit seatud elektrooniliste seadmetega töötamiseks, esimese- Neljas klassid juba õppetundides. Küsib, miks nad vajavad elektroonilisi õpikuid, kui kodus õppetunde ei ole võimalik õpetada? Sama kehtib ka keskkooliõpilaste (nende jaoks, arvuti tööpiirang ei ole enam kui tund päevas või 15-20 minutit iga õppetunni kohta) ja keskkooliõpilastele (vastavalt poole tunniks esimesel õppetundil ja mitte rohkem kui 20 minutit järgnevates).
Nendel seadmetel on veel üks puudus. Neid ei ole kohandatud erinevate lugemismeetodite vahel (näiteks mõned eelistavad kõigepealt illustreerida või joonealuseid märkusi ja seejärel lugeda). Lisaks lugemispaberi raamatud, õpilased mäletavad, millises kohas ja millisel lehel on konkreetne osa, et see aitab neil meeles pidada materjali ise.
Kuidas töötada elektroonilise õpikuga?
Sellegipoolest ei ole see arvutitest eemale minema. Seetõttu armastavad vanemad, õpetada meie Tšaad korralikult korraldama oma töökohal.
Laps peaks jääma monitorile lähemal kui 30 cm kaugusel.
Arvuti vahetus läheduses ei tohiks olla pimestuspinnaga objektid.
Valgustuse allikas peab olema vasakule peal.
Monitori keskne horisontaalne joon peaks olema lapse silma tasemel.
E-raamatut ei saa transpordis lugeda ja valetada. Kui lugedes on soovitav panna see seista, mis annab kaldenurk 45 kraadi. Kui laps on väga tihedalt, ei vilgu, vaatab monitori, sunnib teda sagedamini vilkuma.
On aeg arstile!
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas laps loeb ja kõnnib. Kui ta, lugedes või uurides liiga madal või kummaline nurga all, kallutades tema pea, püüdes istuda telerile, lükata, perioodiliselt hõõrub oma silmad ja jalutuskäigu ajal ta sageli komistusid - on vaja külastada oftalmoloog.
Vanemate pakendamine peaks olema punased või lakkimad
Oleme kasulikud: ujumine ja sulgpall. Ujumine mahalaadib selgroog, suurendab verevarustust kõigile kehaorganitele. Ja sulgpall on silmade majutuslihaste alaline koolitus, sest see on vajalik kogu aeg jälgida, kui ta muudab pidevalt oma positsiooni.
Toit: liha, kala, pähklid, kaunviljad, munad, piim, piimatooted, köögiviljad, puuviljad (spinat, õunad, porgandid, suitsetamine, mustikad, ploomid).
Võimlemine silmade jaoks
1. Suunake silmad paremale ja vasakule ja ülespoole.
2. Tehke ringikujulised liikumised avatud silmadega päripäeva ja selle vastu.
3. Pedorgiate intensiivselt.
4. Minge aknasse, vaadake hoolikalt lähedase üksuse. See võib olla puidu leht, mis kasvab väljaspool akent või väike paberipunkt, liimitud klaasitasemele. Valitud punkti kohal, pühkige kujuteldava sirge joone, jättes vahemaa ja vaata kaugele ees, püüdes näha kaugseid esemeid nii palju kui võimalik.