Muy largo tiempo mi cabello era de la misma longitud, desde el apilamiento, de lo que los pinté, los extremos del cabello se rompieron y no había visibilidad de que crezcan. No tenía idea de lo que hizo mal.
Mi cabello sigue siendo delgado, pero ahora mi maestro con todas las mejores notas de visita. Y el cabello realmente crece. En el hábito, casi siempre está llevando cabello suelto, pero solo en la foto, veo que sí, son realmente largos, lo que no puede, sino que no puede regociarse. Intentaré recoger todos mis secretos del cuidado del cabello y contarles sobre ellos.
1. Vitaminas. Por supuesto, esto es lo primero que piensa que la chica cree para crecer. Pero, Dios, ¿cómo elegir entre una gran cantidad de propuestas? Ahora bebo myVitamins y aceite de pescado, recomiendo Oceanol, hay la mitad de las normas daemary DAEMA-3 en una cápsula, que es muy conveniente: usted bebe una por la mañana, la otra en la noche, y se toma la tarifa diaria. Además, hace algún tiempo, corté el embalaje del ácido fólico, es necesario llamarse vitaminas para el crecimiento del cabello. Muchos alabados, así que no estoy sola. También sé que la vitamina E ayuda a mantener la piel y el cabello saludable, y aún fortalece el sistema inmunológico. Por lo tanto, en la vitamina E, creo que no necesitas lamentar el dinero. La recepción de biotina también acelera el crecimiento del cabello. Lea atentamente las instrucciones, cada fabricante tiene su propia dosis. Es más conveniente para mí tomar en tabletas, pero sucede líquido.
2. Cabeza de masaje. Esto está escrito en todos los artículos sobre el crecimiento del cabello. ¿Que? Cepillo con cerdas genuinas. Honestamente, no me gusta peinar, hacerlo con poca frecuencia y puedo pasar un día o dos sin peinarse. Sí, odio esto. ¡Para el largo delgado cabello ondulado es el infierno! Yo uso el aparato Darsonval en su lugar. Lo compré hace mucho tiempo. En el conjunto, había una boquilla en forma de un peine, por lo que hago un masaje en la cabeza durante 7-10 minutos al menos cada dos días. Sentimientos agradables Después del procedimiento, este calor se embotella en toda la cabeza, y el cabello huele con electricidad. Sí, sí, electricidad huele.
3. Decir "no" apilamiento agresivo. Me refiero a la colocación en la que se usan los térmodos. Afecta a nuestro cabello muy mal. Tuve un experimento, durante tres meses, no me secé el cabello con un secador de pelo, y aún más, así que no me enderezé y no los rizo con los térmedores. Después de tres meses, no solo yo, sino que los cambios de notificación circundante son largos y el estado del cabello.
4. Proteína. Ya lo he contado, y más de una vez. El cabello consiste principalmente en la proteína. Pero, como sabemos, el cabello es un tejido muerto, por lo que el daño no se restaura.
Entonces, una vez más le aconsejo refuerzos.
5. Protección. Si aún decides usar un secador de pelo / rizo / hierros para colocar, luego use la termosis.
6. Máscaras hechas de aceite antes del lavado. Todos los consejos que doy, yo uso. Realmente manché el cuero cabelludo y el cabello con aceite y trato de dejarlo durante la noche. De los viajes, cito muchos aceites diferentes que se utilizan a su vez. Uno de los aceites más queridos. La siguiente línea es el aceite de coco.
Una vez quemí el cabello con pimiento rojo, así que ya no uso. No noté ningún cambio del rayo, así que no lo uso.
7. Cuidado. Así que alcanzaron los más importantes. Yo mi cabeza cada 3-5 días. Sí, para mí es suficiente y esto es a pesar del hecho de que no voy, lo siento, con carámbanos en mi cabeza. Me enseñé mi cabello. Bueno, ya que mi cabello es 1-2 veces a la semana, entonces hay suficiente botella ordinaria con champú durante medio año. Todo no lo haría, pero otra vez, pero. Mi cabello se acostumbra rápidamente a los champús y las máscaras. Por lo tanto, hago esto: cada mes, solo uso una línea, el próximo mes me dirigí a otro y también uso solo un mes. Así que tengo 3-5 meses, mi cabello se lava con champús diferentes, después de 3-4 meses de nuevo, un círculo.
8. Nutrición. Trate de agregar solo algunos productos en su dieta y, le aseguro, se olvidará de los problemas con el cabello.
Un pez
El mejor plato con alto omega-3. Bastante preparado fácilmente. Este es el número uno en la lista de mis compras. Yo como pescado 3 veces a la semana. El pescado es bueno para el cerebro, el pelo, la piel y las uñas. La proteína, que está contenida en el pescado, también contribuye a la preservación de los jóvenes de la piel. ¿No peces fans? Encienda el aceite de linaza en la dieta.
Espárragos
De modo que el cabello era brillante, y la cabeza de la cabeza es saludable, necesitas comer productos con un alto contenido de ácido fólico. ¿Y dónde es el más? En espárragos! La adoro. Me encanta el que es grande.
Carne
Comentarios aquí son superfluos.
¡Te deseo un cabello largo y saludable!
El autor del autor se puede encontrar aquí.