La semana pasada, los chismes discutieron la dieta de nueva moda, que dijo Maxim Galkin. El humorista compartió con periodistas con información, como Holden Alla Pugacheva. Decidí aprender los detalles.
Alla Borisovna recientemente sorprende a sus fanáticos con una vista diaria y una figura delgada. Naturalmente, todo está superado por preguntas, ya que podría alcanzar tales resultados. El misterio decidió abrir su cónyuge Maxim Galkin. Resulta que el cantante estaba sentado en una dieta de carbón. Su esencia se reduce al hecho de que varias tabletas de carbono activado diariamente deben beber. Es necesario hacer esto por la mañana, un estómago vacío, bebiendo un vaso de agua limpia. Hay tres esquemas de recepción. Según el primer esquema, solo dos tabletas por la mañana. En el segundo, necesitas beber 10 piezas, está igualmente roto por 4-5 comidas. Para el tercer esquema, necesita calcular el número de tabletas. Por cada 10 kg de peso corporal en una tableta. De las condiciones obligatorias de la dieta: comer todos los días 300 g de verduras no históricas y 150 g de desengrasado queso cottage. Los autores de la dieta prometen que en una semana puede perder peso en 4-5 kg. Pero después de 7-10 días de recibir carbón activado, debe tomar un descanso en el mismo número de días.
Natalia Grishina, Ph.D., un gastroenterólogo, nutricionista
Natalia Grishina, K. M. N., Gastroenterólogo, Nutricionista:
- Esta dieta, ya sea a Alla Borisovna, ni para perder peso. Para perder peso, es imposible tomar carbón activado, este es el primero. Y el segundo, el peso nunca se irá gracias a la recepción de carbono activado. Preste atención a las recomendaciones para esta dieta. De hecho, el carbón activado "Pantalla" es la nutrición baja en calorías y desequilibradas.
Una persona pierde peso o cuando reduce los alimentos consumidos, o cuando hay menos productos que contienen azúcares simples. Para que queda peso, debe ajustar el comportamiento alimentario y el metabolismo. Y el carbón activado no ayuda aquí de ninguna manera. Además, si toma muchas tabletas de carbón, no es un buen momento, pero durante mucho tiempo, puede llevar a problemas. Como se sabe, las personas con sobrepeso a menudo sufren un aumento de la presión arterial, tienen enfermedades cardíacas o gastrointestinales. Y si el carbón activado se realiza inmediatamente después de comer o medicamentos, las vitaminas, los minerales provenientes de la comida, se conformarán con el carbón. De la misma manera, el carbón evitará el efecto efectivo de los medicamentos designados por el médico.
En esta dieta, el carbón juega el papel de algunos "chips". Dado que nada nuevo, excepto que necesita limitar la cantidad de alimentos para perder peso, nadie ha llegado. Y aquí hay una nueva "dieta de carbón", que se puede vender. Desafortunadamente, aquellos que están 1-2 veces cumplieron con una dieta similar, con la esperanza de una descarga de peso rápida, ya tienen los comienzos del trastorno del comportamiento alimentario.