Tre longa tempo mia hararo estis la sama longo, de la stako, de tio, kion mi pentris, la finoj de la haroj rompiĝis kaj ne estis videbleco, kiun ili kreskas. Mi tute ne sciis, kio malĝuste faris.
Mia hararo estas ankoraŭ maldika, sed nun mia mastro kun ĉiu vizito notoj plibonigoj. Kaj la haroj vere kreskas. En la kutimo, ĝi preskaŭ ĉiam portas malfiksas harojn, sed nur en la foto mi vidas, ke jes, ili estas vere longaj, kiuj ne povas sed ĝoji. Mi provos kolekti ĉiujn miajn sekretojn de haroj zorgo kaj rakonti al vi pri ili.
1. Vitaminoj. Kompreneble, ĉi tiu estas la unua afero, kiun la knabino pensas kreski. Sed, Dio, kiel elekti en granda nombro da proponoj? Mi nun trinkas myVitamins kaj fiŝa oleo, mi rekomendas Oceanol, estas duono de la daema-3-damaraj normoj en unu kapsulo, kiu estas tre konvena: vi trinkas unu matene, la alia vespere, kaj la ĉiutaga kurzo estas prenita. Krome, antaŭ iom da tempo mi tranĉis la pakadon de acida fólico, necesas nomi vitaminojn por haro-kresko. Multaj laŭdoj, do mi ne estas sola. Mi ankaŭ scias, ke vitamino E helpas konservi la haŭton kaj harojn sanaj, kaj ankoraŭ plifortigas la imunan sistemon. Sekve, pri Vitamino E, mi pensas, ke vi ne bezonas bedaŭri la monon. La ricevo de biotin ankaŭ akcelas haran kreskon. Zorge legu la instrukciojn, ĉiu fabrikanto havas sian propran dozon. Estas pli konvena por mi preni en tablojdoj, sed ĝi okazas likva.
2. Masaĝa Kapo. Ĉi tio estas skribita en ĉiuj artikoloj pri hara kresko. Ol? Brosu kun aŭtentaj porkinoj. Honeste, mi ne ŝatas kombante, farante ĝin malofte kaj mi povas pasigi tagon aŭ du sen kombati. Jes, mi malamas ĉi tiun aferon. Por longa maldika sana hararo estas infero! Mi uzas la darsonvalan aparaton anstataŭe. Mi aĉetis ĝin antaŭ longa tempo. En la aro estis cigaredingo en la formo de kombilo, do mi faras kapan masaĝon por 7-10 minutoj almenaŭ ĉiun alian tagon. Agrablaj sentoj post la procedo, ĉi tiu varmego estas enboteligita tra la kapo, kaj la haroj odoras per elektro. Jes, jes, elektro odoras.
3. Diri "ne" agresan stakadon. Mi celas la kuŝejon, en kiu termodoj estas uzataj. I influas niajn harojn tre malbone. Mi havis eksperimenton - dum tri monatoj mi ne sekigis la harojn per riglilo, kaj eĉ pli mi ne rektiĝis kaj ne kurbigis ilin per termodemoj. Post tri monatoj, ne nur mi, sed la ĉirkaŭaj rimarkitaj ŝanĝoj estas longaj kaj hararaj statusoj.
4. Proteino. Mi jam rakontis pri ĝi, kaj pli ol unufoje. La haro konsistas ĉefe el la proteino. Sed, kiel ni scias, haroj estas mortinta ŝtofo, do damaĝo ne restarigas.
Do, mi denove konsilas al vi akcelilojn.
5. Protekto. Se vi ankoraŭ decidas uzi riglilon / buklon / ironojn por meti, tiam uzu la termozon.
6. maskoj el oleo antaŭ lavado. Ĉiuj konsiloj, kiujn mi donas, mi uzas. Mi vere ŝmiras la skalponon kaj harojn kun oleo kaj provas lasi lin dumnokte. De vojaĝoj, mi citas multajn malsamajn oleojn, kiuj laŭvice uzas. Unu el la plej amataj - amba oleo. La sekva linio estas kokosa oleo.
Mi iam bruligis la harojn per ruĝa pipro, do mi ne plu uzas. Mi ne rimarkis ŝanĝojn de la radio, do mi ne uzas.
7. Zorgu. Do ili atingis la plej gravan. Mi mia kapo ĉiun 3-5 tagojn. Jes, por mi sufiĉas kaj ĉi tio estas malgraŭ la fakto, ke mi ne iras, bedaŭras, kun iklaroj sur mia kapo. Mi instruis mian hararon. Nu, ĉar mi mia hararo estas 1-2 fojojn semajne, tiam estas sufiĉe ordinara botelo kun ŝampuo dum duona jaro. Ĉiuj ne, sed denove. Miaj haroj rapide kutimiĝas al ŝampuoj kaj maskoj. Sekve, mi faras ĉi tion: ĉiumonate mi uzas nur unu linion, la sekvan monaton mi turnas min al alia kaj mi ankaŭ uzas nur monaton. Do mi havas 3-5 monatojn, ke miaj haroj estas lavitaj per malsamaj ŝampuoj, post 3-4 monatoj denove cirklo.
8. Nutrado. Provu aldoni nur kelkajn produktojn en via dieto kaj, mi certigas vin, vi forgesos pri la problemoj kun haroj.
Fiŝo
La plej bona plado kun alta Omega-3. Sufiĉe facile preparita. Ĉi tiu estas la numero unu en la listo de miaj aĉetoj. Mi manĝas fiŝojn 3 fojojn semajne. Fiŝo estas bona por cerbo, haro, haŭto kaj ungoj. La proteino, kiu enhavas la fiŝon, ankaŭ kontribuas al la konservado de la junularo de la haŭto. Ĉu ne fiŝaj adorantoj? Enŝaltu la oleon de linsemo en la dieton.
Asparagoj
Tiel ke la haroj estis brilaj, kaj la kapo de la kapo estas sana, vi devas manĝi produktojn kun alta enhavo de acida fólico. Kaj kie ĝi estas plej? En asparagoj! Mi adoras ŝin. Mi amas tiun, kiu estas granda.
Karno
Komentoj ĉi tie estas superfluaj.
Mi deziras al vi longan kaj sanan hararon!
La aŭtoro de la aŭtoro troviĝas ĉi tie.