La ŝanĝo de veteraj kaj magnetaj ŝtormoj, kompreneble, ankaŭ trudas spuron pri la bonfarto. Ekzemple, pliigo de atmosfera premo ankaŭ kondukas al pliigo de arteriaj. Sed se vi havas tagon apenaŭ leviĝi de lito kaj labori per forto, indas serĉi aliajn kaŭzojn de laciĝo.
Parto de la kialoj povas esti facile forigita, kiu rapide kondukos al plibonigo de la ŝtato. Do la normaligo de dorma reĝimo povas fari vin esence preter. Pensu, ke ĝi povas malhelpi vian dormon. Vi eble tro longe rigardos la ekspoziciejojn vespere, kaj vi ne sufiĉas por ripozo. Aŭ sana dormo malhelpas la bruon de najbaroj, kiujn oni povas peti konduti aŭ, plej malbone, akiri orelojn.
Pozitiva efiko povas esti uzata de pli da akvo, rifuzo al kafo en la posttagmezo, regula ekzercado kaj ricevo de vitamino kaj mineralaj kompleksoj.
Se ĉi tiuj rimedoj ne helpis, indas konsulti kuraciston, ĉar longdaŭra sento de laciĝo kaj pliigita laciĝo povas indiki la malsanojn de la tiroido, depresio kaj aliaj sanproblemoj. En tiaj kazoj, malagrablaj simptomoj ne foriros sen kompetenta traktado.