Ni komencu per unu el la plej popularaj kondimentoj en Rusujo - Pepper (nigra kaj ruĝa). I helpas normaligi sangokampon, plifortigas la imunsistemon, same kiel oni rekomendas manĝi fumadon de homoj - Beachipottin, kiu estas parto de pipro, kontribuas al neŭtraligi la malutilajn efikojn de tabako.
Ĉu vi volas resti tiel longe kiel eble juna kaj savi vian belecon? Poste iru al kurkumo. I enhavas feron, kalcion, grupon vitaminojn B kaj C - kaj ĉi tio ne estas la fino de la listo. Kurkumo rejunigas la haŭton, donas al ĝi elastecon kaj forigas celuliton. Ĉi tiu spico purigos vian sangon, plibonigos la laboron de la veziketo kaj plifortigu la stomakon. Enŝaltu la Curkum en via ĉiutaga dieto kaj vi ne bedaŭros!
Kurkumo helpas etendi la junulon
Foto: Pixabay.com/ru.
Ĉu vi scias, ke la cucharadita de Cinnamon reduktos nivelojn de kolesterolo kaj helpas reguligi nivelojn de sango-glukozo. Ĉi tiu spico ankaŭ estas utila en tio, kio helpos venki avidojn al dolĉa kaj akceli la metabolon. Bonega spico por tiuj, kiuj tenas sin.
Sesamo plifortigos viajn dentojn
Foto: Pixabay.com/ru.
Kio estas utila al la sésamo? Liaj semoj estas riĉaj je mineraloj, kiuj plifortigos viajn dentojn kaj plibonigos la kondiĉon de la korpo kiel tuto. Sesame-oleo estas utila por anemio kaj diabeto mellitus. Tradicie semo semoj estas konsiderata produkto etendanta vivo. Eliksir-junuloj kaj longviveco trovita!
Laurel-folio ne facilas aldoni manĝaĵon
Foto: Pixabay.com/ru.
Kaj la lasta spico, kiu estas havebla absolute al ĉiuj kaj certe ĉiu mastrino en la kuirejo estas golfeto. Kial ni aldonas ĝin al manĝaĵo? La golfeta folio pliigas apetiton, plibonigas la koron de la koro kaj havas diuran efikon. Se vi ofte estas alloga, tiam la decocción de laŭraj folioj helpos vin trakti la malvarmon.
Aldonu ĉi tiujn spicojn al manĝaĵo, kaj via sano fariĝos eĉ pli forta.