Ĉiu persono havas precize 24 horojn por plenumi laboron, fari solvon, fari ŝlosilan agon aŭ simple malstreĉiĝi. Ĉiu elektas sin, kion li investos sian tempon. Estas du manieroj pliigi vian produktivecon: Pasigu pli da tempo aŭ laboro pli inteligenta. Ni ĉiuj volas gajni pli, pli da ripozo kaj pasigi tempon kun via familio. En ĉi tiu artikolo, ni rakontos pri kvin manieroj helpi vin optimumigi la tempon de laboro, fariĝi pli efika.
Malebligu sciigojn
Vi povus pensi, ke vi jam scias, kiom da tempo vi forprenas ĉiuokaze. Tamen, ĉi tio ne ĉiam okazas. Ĉu vi laboras kaj distras mesaĝojn? Ĉiun kvin minutojn kontrolu sociajn retojn? Ekzistas aplikoj, kiuj aŭtomate konsideras vian agadon en la telefono. Rigardu la finon de la tago la raporto. Kiom da tempo tage vi ekvidis enhavon en Instagram aŭ en iu ajn alia aplikaĵo? Vi estos surprizita de la rezulto.
Faru regulajn paŭzojn
I sonas nelogike, sed planitaj paŭzoj povas helpi plibonigi koncentriĝon kaj rendimenton. Sed vi devas kompreni, kia estas bona paŭzo. Por ke la korpo rezisti, ŝanĝu vian korpan pozicion. Se vi sidis, leviĝu, marŝu, faru malpezajn ekzercojn. Kvalita paŭzo, kiu donos al vi energion, certe ne testas sociajn retojn.
Sekvu la "regulon de du minutoj"
Se vi havas taskon, vi povas fari en du aŭ malpli minutoj, tuj faru ĝin. Ne prokrastu. La tasko prenas vian malpli da tempo, se vi tuj faros ĝin kaj vi ne revenos al ĝi.
Diru al mi, ke ne estas kunvenoj
Kunvenoj, kunvenoj prenas energion kaj prenas tempon. Rifuzi ilin. Antaŭ ol konsenti pri la sekva kunveno, demandu vin, ĉu ĝi helpos vin atingi la celon, kiun vi metis? Se ne, sendu leteron al persono aŭ voku la telefonon.
Forgesu pri multitarea
Ni pensas, ke se vi plenumas kelkajn taskojn samtempe, ni fariĝos produktivaj. Fakte, multitarea estas male. Vi perdas fokuson pri atento kaj ne plenumas la laboron kvalite. Prenu regulon por asigni ĉefajn aferojn kaj plenumi ilin laŭgrade unu kun la alia. Faru ĝuste kion la rezulto donas al vi kaj kondukas vin al la celo.
Estimu vian tempon. Laboru malpli, laboru per la menso.