Ένας πολύ καιρό τα μαλλιά μου ήταν το ίδιο μήκος, από τη στοίβαξη, από αυτό που τους ζωγράφισα, τα άκρα των μαλλιών έσπασαν και δεν υπήρχε ορατότητα να μεγαλώνουν. Δεν είχα ιδέα τι έκανε λάθος.
Τα μαλλιά μου είναι ακόμα λεπτή, αλλά τώρα ο πλοίαρχος μου με όλες τις βελτιώσεις σημειώσεων επίσκεψης. Και τα μαλλιά μεγαλώνουν πραγματικά. Στη συνήθεια, σχεδόν πάντα μεταφέρουν χαλαρά μαλλιά, αλλά μόνο στη φωτογραφία βλέπω ότι ναι, είναι πραγματικά μακρά, που δεν μπορούν παρά να χαίρονται. Θα προσπαθήσω να συλλέξω όλα τα μυστικά της φροντίδας των μαλλιών και να σας πω γι 'αυτούς.
1. Βιταμίνες. Φυσικά, αυτό είναι το πρώτο πράγμα που το κορίτσι σκέφτεται να μεγαλώσει για να μεγαλώσει. Αλλά, ο Θεός, πώς να επιλέξει από έναν τεράστιο αριθμό προτάσεων; Τώρα πίνω μυβιταμίνες και ιχθυέλαιο, συνιστούμε την Oceanol, υπάρχουν μισοί κανόνες Daema-3 Daemary σε μια κάψουλα, η οποία είναι πολύ βολική: πίνετε ένα το πρωί, το άλλο το βράδυ και λαμβάνεται η ημερήσια τιμή. Επιπλέον, πριν από λίγο καιρό έκοψα τη συσκευασία του φολικού οξέος, είναι απαραίτητο να ονομάζονται βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών. Πολλοί έπαινο, οπότε δεν είμαι μόνος. Γνωρίζω επίσης ότι η βιταμίνη Ε βοηθά να κρατήσει το δέρμα και τα μαλλιά υγιή και να ενισχύει ακόμα το ανοσοποιητικό σύστημα. Επομένως, στη βιταμίνη Ε, νομίζω ότι δεν χρειάζεται να μετανιώσετε τα χρήματα. Η λήψη της βιοτίνης επιταχύνει επίσης την ανάπτυξη των μαλλιών. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες, κάθε κατασκευαστής έχει τη δική του δοσολογία. Είναι πιο βολικό για μένα να πάρω δισκία, αλλά συμβαίνει το υγρό.
2. Μασάζ κεφάλι. Αυτό είναι γραμμένο σε όλα τα άρθρα για την ανάπτυξη των τριχών. Από? Βούρτσα με γνήσιες τρίχες. Ειλικρινά, δεν μου αρέσει το χτένισμα, το κάνουμε σπάνια και μπορώ να περάσω μια μέρα ή δύο χωρίς χτένισμα. Ναι, μισώ αυτό το πράγμα. Για μακρά λεπτά κυματιστά μαλλιά είναι η κόλαση! Χρησιμοποιώ τη συσκευή Darsonval αντί. Το αγόρασα εδώ και πολύ καιρό. Στο σύνολο υπήρχε ακροφύσιο με τη μορφή μιας χτένας, οπότε κάνω ένα μασάζ κεφαλής για 7-10 λεπτά τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα. Ευχάριστα συναισθήματα μετά τη διαδικασία, αυτή η θερμότητα εμφιαλώνεται σε όλο το κεφάλι, και τα μαλλιά μυρίζουν με ηλεκτρική ενέργεια. Ναι, Ναι, οσμή ηλεκτρικής ενέργειας.
3. Να πούμε "όχι" επιθετική στοίβαξη. Εννοώ την τοποθέτηση στην οποία χρησιμοποιούνται θερμοί. Επηρεάζει τα μαλλιά μας πολύ άσχημα. Είχα ένα πείραμα - για τρεις μήνες δεν απέτρεψα τα μαλλιά με στεγνωτήρα μαλλιών, και ακόμα περισσότερο, έτσι δεν είχα ισιώσει και δεν τους κοίταξα με τους θερμοδόδια. Μετά από τρεις μήνες, όχι μόνο εγώ, αλλά οι περιβάλλουσες αλλαγές είναι μακρά και κατάσταση μαλλιών.
4. Πρωτεΐνη. Έχω ήδη πει για αυτό, και περισσότερες από μία φορές. Τα μαλλιά αποτελούνται κυρίως από την πρωτεΐνη. Αλλά, όπως γνωρίζουμε, τα μαλλιά είναι ένα νεκρό ύφασμα, οπότε η ζημιά δεν έχει αποκατασταθεί.
Έτσι, εγώ και πάλι σας συμβουλεύουμε ενισχυτές.
5. Προστασία. Εάν εξακολουθείτε να αποφασίζετε να χρησιμοποιήσετε ένα στεγνωτήρα μαλλιών / μπούκλα / σίδερα για τοποθέτηση, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε τη θερμότητα.
6. Μάσκες από λάδι πριν από το πλύσιμο. Όλες οι συμβουλές που δίνω, χρησιμοποιώ. Πραγματικά κηλιδώνω το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά με λάδι και προσπαθώ να τον αφήσω όλη τη νύχτα. Από τα ταξίδια, παραθέτω πολλά διαφορετικά έλαια που χρησιμοποιούν με τη σειρά τους. Ένα από τα πιο αγαπημένα πετρέλαιο. Η επόμενη γραμμή είναι το έλαιο καρύδας.
Κάποτε καίει τα μαλλιά με κόκκινη πιπεριά, οπότε δεν χρησιμοποιώ πια. Δεν παρατηρήσαμε αλλαγές από την ακτίνα, οπότε δεν το χρησιμοποιώ.
7. Φροντίδα. Έτσι έφτασαν στο πιο σημαντικό. Το κεφάλι μου κάθε 3-5 ημέρες. Ναι, για μένα είναι αρκετό και αυτό συμβαίνει παρά το γεγονός ότι δεν πηγαίνω, λυπάμαι, με τα icicles στο κεφάλι μου. Δίδακα τα μαλλιά μου. Λοιπόν, δεδομένου ότι τα μαλλιά μου είναι 1-2 φορές την εβδομάδα, τότε υπάρχει αρκετό συνηθισμένο μπουκάλι με σαμπουάν για μισό χρόνο. Όλοι δεν θα, αλλά και πάλι, αλλά. Τα μαλλιά μου συνηθίζουν γρήγορα σε σαμπουάν και μάσκες. Ως εκ τούτου, το κάνω αυτό: κάθε μήνα χρησιμοποιώ μόνο μία γραμμή, τον επόμενο μήνα στρέφομαι σε άλλο και χρησιμοποιώ επίσης μόνο ένα μήνα. Έτσι έχω 3-5 μήνες τα μαλλιά μου πλένεται με διαφορετικά σαμπουάν, μετά από 3-4 μήνες και πάλι κύκλο.
8. Διατροφή. Προσπαθήστε να προσθέσετε μόνο μερικά προϊόντα στη διατροφή σας και, σας διαβεβαιώνω, θα ξεχάσετε τα προβλήματα με τα μαλλιά.
Ενα ψάρι
Το καλύτερο πιάτο με υψηλή ωμέγα-3. Πολύ εύκολα προετοιμασμένοι. Αυτός είναι ο νούμερο ένα στη λίστα των αγορών μου. Τρώω ψάρια 3 φορές την εβδομάδα. Τα ψάρια είναι καλά για τον εγκέφαλο, τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια. Η πρωτεΐνη, η οποία περιέχεται στα ψάρια, συμβάλλει επίσης στη διατήρηση της νεολαίας του δέρματος. Μην ψαρεύετε τους οπαδούς; Ενεργοποιήστε το λιναρόσπορο στη διατροφή.
Σπαράγγι
Έτσι ώστε τα μαλλιά να ήταν γυαλιστερά, και το κεφάλι του κεφαλιού είναι υγιές, πρέπει να φάτε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε φολικό οξύ. Και πού είναι το περισσότερο; Στα σπαράγγια! Την λατρεύω. Λατρεύω αυτό που είναι μεγάλο.
Κρέας
Τα σχόλια εδώ είναι περιττά.
Σας εύχομαι πολύ και υγιή μαλλιά!
Ο συγγραφέας του συγγραφέα μπορεί να βρεθεί εδώ.