Η ζωή στη μεγάλη πόλη αναβάλλει το αποτύπωμα όχι μόνο σε ψυχολογική κατάσταση, αλλά και σαφώς επηρεάζει την εμφάνισή μας και οι εκδηλώσεις μπορεί να είναι οι πιο διαφορετικές. Ο πρώτος πάσχει πάντα από το δέρμα, το οποίο έχει άμεση επαφή με τον έξω κόσμο. Με την πάροδο του χρόνου, χάνει την ελαστικότητά του, αναπτύσσεται η Ptosis και οι ρυτίδες εμφανίζονται. Πώς να υποστηρίξετε το μεγαλύτερο όργανο μας σε καλή κατάσταση;
Κατάλληλη διατροφή
Ένα από τα κύρια προϊόντα στον αγώνα για τη νεολαία είναι φαγόπυρο. Περιέχει μια απίστευτη ποσότητα κορεσμένων οξέων που παρεμποδίζουν την ενεργή γήρανση των κυττάρων. Επιπλέον, τα σιτηρά επηρεάζουν θετικά το κυκλοφορικό σύστημα, το οποίο δεν είναι αδύνατο να ληφθεί υπόψη.
Υποχρεωτική παρουσία λαχανικών στη διατροφή. Όπως γνωρίζετε, το σώμα μας ως επί το πλείστον αποτελείται από το νερό και τα φρέσκα λαχανικά, τα φρούτα και τα μούρα βοηθούν να αντιμετωπίσουν την αφυδάτωση και να παρέχουν τη διατήρηση μιας κανονικής ισορροπίας υγρού, ειδικά αν πίνετε λίγο καθαρό νερό.
Το δέρμα είναι επίσης απαραίτητο στοιχείο σεληνίου, το οποίο περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες στο σκόρδο, τα αυγά και το ήπαρ του βοείου κρέατος.
Το φαγόπυρο χρειάζεται από το δικό σας
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Χωρίς άγχος
Ο πιο επικίνδυνος εχθρός της ομορφιάς του δέρματός μας είναι το χρόνιο άγχος. Φυσικά, δύσκολα μπορείτε να βρείτε έναν κάτοικο της πόλης που δεν έχει μείνει ποτέ σε παρόμοια κατάσταση, αλλά είναι σημαντικό να καταλάβετε όταν το άγχος οφείλεται σε περιστάσεις και όταν γίνεται μέρος της ζωής σας χωρίς ορατό για τους λόγους, στην προκειμένη περίπτωση είναι απαραίτητο να το καταπολεμήσουμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Μπορείτε να απεριόρισε τον αισθητήρα, με την ελπίδα ότι θα αφαιρέσει τις μισητικές ρυτίδες που παίρνετε μετά από πολλές ώρες τάσης στην εργασία, ωστόσο, ο ευκολότερος τρόπος για να βρείτε έναν τρόπο να αφαιρέσετε το άγχος, για παράδειγμα, μπορείτε να εγγραφείτε για χορό ή Fitness, η οποία είναι απλά υπέροχη για αυτούς τους στόχους. Όλα τα άλλα, σφίξτε το σχήμα. Θυμηθείτε ότι οποιοδήποτε αρνητικό αντικατοπτρίζεται κατά κάποιο τρόπο στο δέρμα.
Εφαρμόστε το μέλι στον ατμό
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Δρυμούσα
Απλά μην το παρακάνετε: Το δέρμα μπορεί να εξαφανιστεί όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα. Καλύτερα αν ξοδεύετε όλες τις διαδικασίες στη σάουνα ή στο μπάνιο. Ωστόσο, ο καθένας δεν έχει τόσο ευκαιρία, έτσι τίποτα δεν σας εμποδίζει να το κάνετε αυτό στο σπίτι.
Το μέλι έχει ένα εξαιρετικό ανυψωτικό αποτέλεσμα, οπότε θα χρησιμοποιήσετε τη συνταγή με την επόμενη διάλυση: Πάρτε με ίση μετοχές μέλι και θαλασσινό αλάτι. Εφαρμόστε τη σύνθεση στο πρόσωπο και ελαφρώς μασάζ για 5 λεπτά, μετά την οποία ξεπλύνουμε καλά με νερό. Στο τέλος, είναι απαραίτητο να κλείσετε τους πόρους του τονωτικού, καθώς το αφρώδες δέρμα είναι ευκολότερο να μολύνει.
Εάν είναι δυνατόν, επισκεφθείτε το μπάνιο
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Καλλυντικός πάγος
Σχετικά με το όφελος του πάγου στον αγώνα κατά της Flungness ακούσει το καθένα. Ο πάγος βοηθά στη δημιουργία του μεταβολισμού και βελτιώνει τη ροή του αίματος στα ανώτερα στρώματα του δέρματος.
Μία από τις πιο αποτελεσματικές συνταγές για τον καλλυντικό πάγο: Πάρτε 2-3 αγγούρι και αλέθετε με ένα μύλο κρέατος. Ανακατέψτε με νερό και χύδουν την προκύπτουσα ουσία με έντυπα. Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε ένα τέτοιο πάγο το πρωί και το βράδυ.
Μασάζ προσώπου
Σε όλο το σώμα μας, οι γραμμές μασάζ είναι διάσπαρτες, συμπεριλαμβανομένων στο πρόσωπο. Ένα ελαφρύ μασάζ εξαλείφει μιμικές ρυτίδες και βοηθά στην καταπολέμηση των πιθανών.
Το μασάζ θα πρέπει να ξεκινά από το μέτωπο και να μετακινηθεί από τα φρύδια έως τις γραμμές ανάπτυξης μαλλιών. Μετά από αυτό, κατεβείτε στα μάγουλα. Με τις ελαφρύτερες ταινίες πίεσης με τα δάχτυλά σας από τις γέφυρες στους ναούς, επαναλάβετε τις ώρες 5-6. Το μασάζ πρέπει να γίνει τακτικά για να επιτευχθεί ένα ορατό αποτέλεσμα.