"Tidligere var jeg aldrig særlig interesseret i emnet vægttab. Jeg betragtede mig selv, hvis ikke en slank person, så absolut ikke til dem, der er tid til at tabe sig. I min præsentation var det kvinder langt over 100 kg, som på baggrund af fuldstændigheden, de kroniske sygdomme begynder at manifestere. Dumt, ved. Men så havde jeg lige så et billede af verden.
Mit selvværd kunne misundes. Nu ser du tilbage og husker disse år, jeg er overrasket over mig selv. Jeg havde et 84 kilo, men det forhindrede mig ikke til at nyde livet. Grunden til, at jeg begyndte at lede en sund livsstil, var samtidig den mærkeligste og mest banale, hvilket kunne være - elevatoren brød ind i vores hus. Lyder sjovt, ja? Men jeg vil forklare nu.
På en eller anden måde besluttede min ven og jeg at arrangere aftensteder - med en flok lækker mad, vine og samtaler. Så vi mødte og gik til butikken for at købe noget fra produkter. De kom med hende tilfreds, hver i en pakke mad i hånden. Min kæreste, i modsætning til mig, var en slank hele mit liv (hvis ikke at sige værre). Dens vægt oversteg aldrig 52 kg. Så vi går ind i indgangen med madpakker, vi kalder elevatoren, og han går ikke. Stod, ventede. Nej, det går ikke. Gået i stykker
Så var min lejlighed på den sidste, 9. etage. Der er ikke noget at gøre, du skal gå til fods. Ingen ved, hvornår elevatoren vil kunne rette. Kæreste gik videre, jeg er bag hende. Og så for mig, som om scenen begyndte fra filmen om overlevelse. Hver etage blev givet med store vanskeligheder. Kæresten har allerede kørt ovenpå, og jeg forsøgte stadig at klatre op. Det var både sjovt og trist. I det øjeblik følte jeg mig forfærdelig.
Endelig den værdsatte indskrift "9. sal". På grund af åndedrættet på grund af det faktum, at hjertet er brudt som unormalt, kan jeg ikke komme til mine sanser. Jeg husker, så tænkte
"Lena, seriøst? Du er 30 med lidt, og hvor gammel den gamle syge gamle kvinde får ikke nok søvn. Hvad sker der? "Jeg ser på kæresten, og selv om du er træt, men føles meget bedre. Hver har sine egne turuible øjeblikke i livet. Lad det være mærkeligt, men selv da for første gang for hele livet indså jeg, at det var nødvendigt at alvorligt engagere sig i mit helbred. Mit mål var netop velvære.
Begyndte meget interesseret i dette emne. Jeg købte litteratur, underskrevet et stort antal piger i sociale netværk, hvilket kunne tabe sig og genoprette sundheden præcist takket være den rigtige ernæring. Alle slags "magiske piller" interesserede mig ikke. Jeg forstod, at jeg kan uden at vide det for at skade kroppen.
Som følge heraf fandt jeg en fantastisk pige, min mentor, Galina, som senere blev min kæreste. Hun fortalte, hvorfor det er så vigtigt at spise små portioner, hvilket, hvor meget du vil strække maven, vil afhænge af din mætningsgrad, gav en flok opskrifter til fremstilling af nyttige diætretter, lært at tælle Kbju og gav en meget meget Meget af de nødvendige oplysninger, som du her kan liste uendeligt.
Jeg vil bare dele mit resultat. I et år og en halvt tabte jeg op til 60 kg. Men det vigtigste er, at jeg fik fint velfærd. Jeg har nu ikke et sværd, som før, når jeg stiger langs trinene. Jeg har en følelse af lethed. Nogle piger vil tabe sig for at komme ind i en ny kjole, og jeg indså, at jeg havde brug for det til at føle sig sundt, "delte Elena sin historie fra Moskva.
Hvis du vil dele din transfigurationshistorik, skal du sende den til vores mail: [email protected]. Vi vil offentliggøre de mest interessante historier på vores hjemmeside og tildele en behagelig motiverende gave.