Efteråret glæder sig over mange, men ikke alle: Fans af varme og lys begynder at lide mere end andre. De kan forstås: Dagen er krympende, forlade ender, folk i transport bliver mere, børn bringer forkølelse fra skolen. Generelt, lille glæde. Men hvem sagde, at vi ikke kan behage sig selv? Vi har forberedt på dig en liste over små lifehakams for efteråret, hvilket vil bidrage til at overleve denne kolde sæson med fordel for psyken og den generelle sundhed i kroppen.
Hvad er der med huden?
Hvis du er en fast klient på kosmetologens kontor, i begyndelsen af sommeren, har han sandsynligvis "kørt" til efteråret, hvilket er logisk, fordi de fleste af hovedprocedurerne er forbudt med den aktive sol. Gode nyheder: Nu kan du! Bretfuldt optaget på peeling, mesoterapi eller simpelthen for konsultation. Før vinteren, hvilket betyder, at din hud vil opleve mindre stress i mangel af stærkt koldt vejr og vil begrænse hurtigere. Tab ikke tid.
Efterår shopping øger stemningen
Foto: www.unsplash.com.
Allokere en dag for dig selv
I efteråret vender vi tilbage til kontoret, børnene går i skole, arbejde bliver mere, og derfor lider vores psyke først. Lad ikke Herogy, lad dig slappe af. I løbet af den første efterårstid fordeler du selv mindst en dag om ugen, som du kan bruge på dig selv: Sove, hvor meget kan du gå, "Rense" hovedet, gå til shopping, møde venner - alting, vigtigst af alt, distraheret fra hverdagens travlhed.
Gå til en ny kost
Hele sommeren scorede vi et køleskab med friske grøntsager og frugter. Efterår du venter på andre naturlige gaver, der er egnede i den kolde årstid. "Dronning" blandt grøntsager på dette tidspunkt - græskar, hvorfra du kan gøre næsten enhver skål. Glem ikke om nødder og bær, der ikke kun gør et underskud af næringsstoffer, men også blive en fremragende snack, som absolut ikke påvirker figuren.
Vi leder efter hobbyer
September - Tidspunkt for forandring og nye starter. Drømmer om fleksibel krop? Vi er optaget i dansestudiet eller fitnesscentret, hvor rekruttering i nye grupper er nu. Vil du "pumpe" faglige færdigheder? Perfekt! Alle mulige kurser venter på dig. Fordi ikke dig selv og find en måde at starte den nye sæson så effektivt som muligt.
Frem! Til nye tøj!
Hvem kan behage os mere end vi selv? Enig, selv det værste humør kan øge køb af en ny duft eller en stor kjole, der sidder som denne. Men det er stadig bedre at se på varme og hyggelige ting - efteråret er stadig - vi går for at søge efter en blød sweater. Og bedre end et par! Vi rejser stemningen og holder dig varm. Vi bruger til enhver tid Rådet, når du begynder at forstå, at du har brug for en genstart.
Flere farver.
Efteråret går næsten aldrig godt vejr: Endeløse regner kan rive nogen, men vi har brug for inspiration, ikke? Ved hjælp af de tidligere råd om at købe en ny sweater, se på parfumebutikken, hvor vores opgave er som følger - at finde chic skygger, helst dybe monokrome nuancer, som du vil eksperimentere og lære alle nye makeup teknikker. Hvad du skal gøre, når vinduet hælder uden at stoppe, og derfor skal du bruge hjemme.