Foråret er allerede kommet, og solen kom ud. Efter flere måneder af vinteren vælges din blege krop på en solseng under solstråler, men hvad venter dig? Ak, brændt hud på grund af manglende overholdelse af reglerne. Womanhit vil lære dig at solbade korrekt og nyde resultaterne i løbet af et par måneder.
Beskyttelse. Den første ting, der er værd at tænke, er UV-faktoren. Kontroller ultravioletindekset i applikationen på telefonen for at forstå hvilket niveau af beskyttelse du har brug for. Normalt er fjederindekset 1-2, så der er tilstrækkelig beskyttelse på kroppen på 15+ og på ansigt - 30+. Og i slutningen af sæsonen er det nødvendigt at øge beskyttelsen for at modstå de skadelige virkninger af en stærkere sol. For kroppen er en faktor 30+ nødvendig, og for ansigtet - 50+.
Sanskrin er nødvendig af alle - ja, selv sort
Foto: Unsplash.com.
Fugtgivende. Tanen vil ikke forankret på din krop, hvis huden skræller på grund af manglende fugtighed. Efter at have taget sjælen, anbring olie på kroppen - bedst af alt kokosnød, fordi det er billigt, men fugter huden og giver beskyttelse på overfladen i form af en tynd oliefilm. Sandt nok, vær forsigtig med tøj: Det er bedre at ligne nagishm efter påføring af olie for at give den til at absorbere. Hvis du ikke har et ønske efter at badet straks ligger i sengen, er det bedre at anvende en let lotion med en nuf.
Vitaminer. Pass blodprøven til vitaminer med henblik på lægen for at forstå, om du har nok D-vitamin, E og A. De er ansvarlige for farven, brændstofets og hudens tilstand. Med mangel er det vigtigt at fylde dem med medicin eller fødevareprodukter - afhænger af antallet af stoffer, du mangler. Normalt rådgiver TAN-fans at drikke friskpresset gulerodssaft, der indeholder en flerhed af vitamin A, sammen med en skål, smurt med smør - i det vitamin E og fedtsyrer, der bidrager til absorptionen af vitaminer.
Du skal begynde at garantere gradvist
Foto: Unsplash.com.
Hvorfor du skal solbade om foråret
I foråret er ultravioletindekset ikke så stærk som om sommeren, som vi noterede sig ovenfor. Af denne grund vil brunet falde gradvist på kroppen uden at påvirke alkali-lipidbalancen, det vil sige uden at forårsage skæring af huden og udseendet af udslæt eller pigmentpletter på den. For at tanen kan se mørkere, kan du bruge stencil lotion med lysreflekterende bronzepartikler. Hvis du gør alt i komplekset, vil en behagelig skygge din krop erhverve på blot et par måneder.