Magazine Menywod #333

Chwaraeon Un: 4 gweithgaredd corfforol, cyn na ddylech fwyta

Chwaraeon Un: 4 gweithgaredd corfforol, cyn na ddylech fwyta
Mae meddygon yn argymell bod 2-3 awr cyn gweithgarwch corfforol dwys, er mwyn osgoi teimladau o gyfog a sbasmau yn y coluddyn o ordewtage. Cyn rhywfaint...

Bydd Jennifer Lawrence yn chwarae meistres Fidel Castro

Bydd Jennifer Lawrence yn chwarae meistres Fidel Castro
Bydd yr actores Jennifer Lawrence yn chwarae rôl Meistres yr arweinydd Ciwba Fidel Casta Marita Lorenz, a recriwtiwyd yn ddiweddarach gan y CIA er mwyn...

Soniodd chwiorydd Mikhalkov yn yr awyr agored

Soniodd chwiorydd Mikhalkov yn yr awyr agored
Eleni, perfformiodd Nadezhda ac Anna gyda Antipodau: Roedd y cyntaf yn falch o feirniaid ffasiynol, ac mae'r ail yn union i'r gwrthwyneb. Anna Mikhalkov....

Anastasia Dzhias: 7 Pethau y mae angen i chi eu cymryd bob amser ar wyliau

Anastasia Dzhias: 7 Pethau y mae angen i chi eu cymryd bob amser ar wyliau
Tymor o wyliau yn y siglen lawn! Os gwnaethoch chi brynu siwt nofio a thocynnau newydd i'r lle paradwys annwyl, rydych chi'n hynod lwcus. Nawr mae angen...

Bath fel hwyl genedlaethol

Bath fel hwyl genedlaethol
Fel y gwyddoch, mae sawl math o faddonau. Felly dewiswch ble i blesio'r enaid a'r corff, rydym wedi dod o unrhyw beth. Bath Twrcaidd - Hammam, Sawna Ffindir,...

"Seven chwiorydd": Sut mae gwibdeithiau yn uchder Stalinist

"Seven chwiorydd": Sut mae gwibdeithiau yn uchder Stalinist
Beth i'w weldAdeiladwyd uchafbwyntiau enwog Moscow yn y cyfnod rhwng 1947 a 1957. Mae'r adeiladau yn symbol o saith bryn Moscow - weithiau fe'u gelwir...

Llyngyr fel rhwyg: 8 cam syml i ddatblygu empathi

Llyngyr fel rhwyg: 8 cam syml i ddatblygu empathi
Empathi yw'r gallu i ddeall a rhannu teimladau ac emosiynau person arall. Mae hyn yn bwysig ar gyfer adeiladu perthynas dda yn y gwaith ac mewn bywyd personol....

Sêr yn rhannu ryseitiau teuluol

Sêr yn rhannu ryseitiau teuluol
Curd Casserole o Anastasia TregubovaMam yn y bore paratoi caserol caws bwthyn bwthyn. Mae'n well ei gyfuno â jamiau cartref.Bydd angen i chi: cilogram...

Cynllunio yn erbyn vs. Menter: Sut i beidio â drysu

Cynllunio yn erbyn vs. Menter: Sut i beidio â drysu
Pan nad yw dyn ar frys i gymryd y cam cyntaf tuag at ddatblygu perthnasoedd, mae'n rhaid i fenyw ddod gyda hyn, neu i ddangos y fenter ei hun. Serch hynny,...

Nofel gwasanaeth: Chwarae yn ôl y rheolau

Nofel gwasanaeth: Chwarae yn ôl y rheolau
Ac, os gallwch ddal i ymladd yn unig gyda chydymdeimlad, yna gyda rhywbeth mawr, difrifol, y mwyaf cydfuddiannol - yn syml yn amhosibl!Ond peidiwch ag...

AIDS: Heddiw yn y grŵp risg menywod ifanc

AIDS: Heddiw yn y grŵp risg menywod ifanc
Yn ôl y Ganolfan Ffederal ar gyfer Atal a Mynd i'r Athrawon, Rwsia ymhlith y deg gwlad uchaf yn nifer y bobl sydd wedi'u heintio: Heddiw mae nifer yr achosion...

Tu ôl i olygfeydd y gyfres "Adenydd yr Ymerodraeth"

Tu ôl i olygfeydd y gyfres "Adenydd yr Ymerodraeth"
Mae llain hanesyddol ar raddfa fawr y gyfres wedi'i hadeiladu o amgylch y tri phrif gymeriad: Junker o Ysgol Farchog Nikolaev Sergey Kirsanova-Dvinsky...

Busnes mewn gemwaith: 6 Ategolion Hanfodol y Tymor hwn

Busnes mewn gemwaith: 6 Ategolion Hanfodol y Tymor hwn
Gyda dechrau'r hydref, rydw i eisiau lapio mewn sgarff gynnes a siwmper gyda gwddf uchel, yna mynd i aeafgnation ac aros tan y gwanwyn nes ei fod yn gynhesach....

I ffwrdd, "oren cork": cael gwared ar cellulite

I ffwrdd, "oren cork": cael gwared ar cellulite
Ganrif arall neu ddwy yn ôl, heddiw, rydym yn galw'r frawychus i glust unrhyw fenyw gyda'r gair "cellulite," nad oedd yn ymddangos mor ofnadwy. Ac ychydig...

Kirill Safonov a Valery Kozhevnikov yn gwirio didwylledd teimladau

Kirill Safonov a Valery Kozhevnikov yn gwirio didwylledd teimladau
Cyfarwyddwr Dmitry Astrakhan yn Minsk yn cymryd ffilm am gariad tragwyddol. Mae Cyril Safonov, Valery Kozhevnikova, Alexander Domogarov ac actorion eraill...

Elena Kyyazeva: "Ar gyfer beichiogrwydd, fe wnes i adennill 15 cilogram, ond nid oedd yn amlwg o'r cefn"

Elena Kyyazeva: "Ar gyfer beichiogrwydd, fe wnes i adennill 15 cilogram, ond nid oedd yn amlwg o'r cefn"
Goruchafiaeth reolaidd y corff cyfanYn ystod beichiogrwydd, fel rheol, mae croen y corff cyfan yn cael ei sychu, ac mae ei hydwythedd yn cael ei leihau....