Mae'n bwysig cofio na all unrhyw beth eich gwneud chi'n hapus os nad ydych chi'ch hun eisiau hynny. Cofiwch y straeon pan ddarperir gan bobl, gan gael yr holl ddymuniadau, peidiwch â theimlo'n hapus o gwbl. Wedi'r cyfan, yn aml nid yw hapusrwydd mewn budd-daliadau materol, ond mewn cytgord mewnol.
Llawenhewch yn yr hyn sydd
Byddai'n ymddangos bod y peth banal, ond pa mor bwysig yw hi! O faint rydych chi'n ddiolchgar am yr hyn sydd gennych, mae eich boddhad mewnol â bywyd yn dibynnu. Os nad ydych bob amser yn ddigon i chi, ac mae'r llawenydd yn cael ei fesur i brynu rhywbeth newydd, ceir neu fflatiau, yna yn fwyaf tebygol y teimlad o anfodlonrwydd yn ymweld â chi'n aml. Edrychwch yn ôl at y ffaith bod gennych eisoes (nid yw o reidrwydd yn cyfrif bonysau ariannol yn unig - ar wahân iddynt mae iechyd, cariad, plant), yn ei werthfawrogi, ac yn credu i mi, mae yna rai a fyddai'n hoffi cael yr hyn sydd gennych, ond Nid oes ganddynt gyfle o'r fath.
Peidiwch â meddwl am ddrwg
Mae gan y rhan fwyaf o bobl allu anhygoel i feddwl am sut y bydd popeth, er nad yw bob amser mewn ffordd gadarnhaol: "yn cael ei glwyfo o'r gwaith", "Bydd y gwerthwr yn cael ei dorri", "bydd y gwerthwr yn twyllo", ac ati meddwl am y drwg , Rydych yn denu canlyniadau negyddol, felly mae'n bwysig iawn credu ynoch chi'ch hun ac yn gwybod y bydd popeth yn iawn. Ar y dechrau efallai na fydd yn hawdd, ond yn fuan bydd arfer defnyddiol i chi yn gynorthwywr ardderchog mewn ateb llwyddiannus i lawer o broblemau.
Christina Mixova
Dream a Delweddu
Yn anffodus, nid yw pawb yn gwybod sut a gwneud hynny. Mae rhywun yn credu bod breuddwydion yn freuddwydion, ac mae'n bosibl cyflawni popeth posibl a gwaith caled. Wrth gwrs, ar faint yr ydych yn gweithio a gweithgar, bydd eich ffyniant a gweithrediad yr holl nodau arfaethedig yn dibynnu ar, ond mae yr un mor bwysig i freuddwydio. Dychmygwch eich hun Nod neu beth dymunol, rydych chi'n rhoi eich tîm isymwybod eich hun i'w gweithredu. Mae'n hudolus gydag achosion llwyddiannus, awgrymiadau ar gyfer gweithredu'r bwriad.
Symudwch eich hoff beth
Materion arferol yn amddifadu oes y paent ac yn hytrach gwaethygu nag y maent yn ysbrydoli. Felly, mae'n bwysig iawn dod o hyd i hoff weithgaredd a fyddai'n cael ei gario i ffwrdd a'i gyhuddo o emosiynau cadarnhaol. Trochi ynddo, rydych chi'n gorffwys yn foesol ac yn llawn ynni sy'n gyfrifol am eich cyflwr seico-emosiynol. Gall fod yn waith nodwydd neu chwaraeon, cyrsiau neu weminarau, gan dynnu - unrhyw fusnes sy'n eich cario chi gyda'ch pen.