1. Pa weithdrefnau y dylid eu gwneud cyn gadael?
- Byddwn yn argymell i wneud glanhau a 5-7 diwrnod cyn gadael biorevitalization neu adfywiad celloedd, gan y bydd y croen ar y môr yn destun ymbelydredd solar, effeithiau dŵr halen ac, o ganlyniad, yn colli lleithder, felly mae'n angenrheidiol i'w fwyta ymlaen llaw.
2. Sut i barhau i ofalu amdanoch chi'ch hun ar y môr?
- Os ydych chi'n dueddol o gael goruchwyliaeth neu os oes gennych greithiau neu grafiadau, mae angen iddynt gael eu diogelu trwy ddulliau cynaliadwy o leiaf 50. Plus, byddwn yn argymell defnyddio'r masgiau nos eich bod yn gwneud cais yn y nos ac yn golchi i ffwrdd yn y bore yn unig. Maent yn berffaith yn lleddfu'r croen. Yn gyffredinol, byddai'n braf golchi ar ôl i chi nofio yn y môr - fel nad yw dŵr halen yn gorboethi'r croen.
3. A yw'r dŵr morol yn gwella'r croen mewn gwirionedd?
- Dŵr Môr Mae lledr mewn gwirionedd yn gwella, ond mae yna achosion o'r fath pan fydd gan bobl adweithiau alergaidd difrifol iawn i lefel mor uchel o halen. Er yn bersonol, yr wyf yn argyhoeddedig iawn bod bod ar y môr, mae angen i chi wlychu'r croen gyda dŵr y môr mor aml â phosibl - mae'r croen yn dod o ansawdd uchel.
Yana Laputututed
4. Sut i goginio'r croen i'r lliw haul a sut i beidio â llosgi yn yr haul?
- Ar ôl cyrraedd y cyrchfan, dylai cronfeydd fod gyda lefel o amddiffyniad 50 neu 30 SPF, yna gallwch adael 20 neu 15.
5. A yw'n wir bod yr eli haul ar gyfer yr wyneb yn wahanol i'r Sun Sunscreen?
- Mae hufen wyneb a chorff yn wahanol mewn gwead a dirlawnder. Mae'r croen wyneb yn fwy sensitif, tenau. Mae angen diogelu, ar y naill law, yn gryfach, ar y llaw arall, ni ddylai fod unrhyw ffilm. Unwaith y gallwch fanteisio ar yr hufen corff gan ddefnyddio ar gyfer yr wyneb, ond yn systematig byddwn yn argymell gwahanu'r parthau a nodir ar y botel.
6. Pa epila sy'n cael ei ffafrio?
- Os ydych chi'n dewis cwyr, yna mewn 2-3 diwrnod, ond nid oes angen i chi wneud ffotograffiaeth cyn prydlesu.
Mae angen i'r croen baratoi ar gyfer yr haul a'r môr
Llun: Pixabay.com/ru.
7. Sut i garu eich hun os nad oedd gennyf amser i golli pwysau erbyn yr haf?
- Gallwch golli pwysau yn yr haf! Ac mae angen i chi garu eich hun bob amser - ni waeth a ydych chi'n drwchus neu'n denau. Mae angen colli pwysau nid erbyn yr haf, ond i gadw'ch hun drwy gydol y flwyddyn, gan fod y cilo gollwng yn cael ei ddychwelyd yn gyflym. Os ydych chi'n bwyta'n rheolaidd yn rheolaidd, yna bydd y cwestiwn o sut i golli pwysau erbyn yr haf, ni fydd gennych. Mae angen bwyta'n gywir yn gywir, ac nid episodig.
8. Beth i'w roi mewn cês, mynd i'r môr?
- Mae'r cyfan yn dibynnu arnoch chi, ond yn gywir - y set leiaf o becyn cymorth cyntaf. Hefyd eli haul, yn golygu ar ôl lliw haul, siampŵ ar gyfer adfer y croen y pen a'r strwythur gwallt ar ôl y môr.
9. Rhaid i beth yw eich gwyliau?
- eli haul a hufen lleithio, yn ogystal ag absenoldeb Wi-Fi.
10. Pa weithdrefnau corff y dylid eu gwneud ar unwaith trwy gyrraedd o'r gwyliau?
"Pan fyddwch chi newydd gyrraedd o'r môr, nid oes angen i chi wneud unrhyw beth o gwbl, mae angen i chi fwynhau eich lliw haul eich hun. Ac ar ôl amser - i fynd trwy weithdrefnau lleithio, i gyfoethogi'r haul a'r adain, bodloni a gwneud hyd yn oed yn fwy deniadol.