Swydd wych - Mae amser anarferol yn gwbl i bawb a benderfynodd ddilyn yr holl reolau. Os ydych chi'n teimlo am y cyfnod hwn yn ddifrifol ac yn gyfrifol am fynd at yr holl argymhellion yn ystod y swydd, bydd eich cyflwr corfforol ac emosiynol yn newid er gwell. Beth yn union fydd yn newid? Roedd hyn yn penderfynu cyfrifo.
Rydych yn adolygu eich agwedd at fywyd
Does dim rhyfedd bod y swydd yn darparu ar gyfer llawer o gyfyngiadau, nid yn unig bwyd, ond hefyd yn emosiynol. Rydym eisoes wedi dweud bod yr holl ddigwyddiadau adloniant ac agosrwydd rhywiol gweithredol yn cael eu gwahardd yn ystod y swydd. I berson a fydd yn dod yn y tro cyntaf, gall gwaharddiadau o'r fath ddod yn brawf trwm, yn enwedig os oedd y ffordd o fyw hon yn mynd gyda chi am amser hir. Fodd bynnag, mewn mis am fodolaeth gymharol dawel, byddwch yn dechrau sylwi nad yw partïon yn rhan orfodol o'ch bywyd, alcohol yn unig yn difetha'r naws ac yn atal y pleser presennol o eiliadau hapus. Mae dadwenwyno emosiynol yn helpu i edrych ar y pethau arferol o dan ongl anarferol - rydych chi'n deall bod yn eich bywyd mae'n bwysig, ac o'r hyn mae'n werth ei wrthod nawr.
Rhowch fwy o sylw i'r teulu
Llun: www.unsplash.com.com.
Cywiro'r dogn
Mae agwedd gadarnhaol yn amhosibl heb iechyd corfforol, ac un o'r ffyrdd o gynnal cyflwr da yw'r maeth cywir a chytbwys. Mae'r fwydlen llinell tir, wrth gwrs, yn cyfyngu ar gynnyrch sy'n dod o anifeiliaid, ond nid yw'n amharu ar ddiwygio ei safbwynt o'i gymharu â maeth iach. Gallwch roi cynnig ar seigiau, cogydd nad oedd ganddynt yn gynharach, a chwaeth newydd - bob amser yn brofiad dymunol, efallai y byddwch yn dod o hyd i ddysgl neu grŵp penodol o gynhyrchion nad oedd yn talu sylw o'r blaen, ac yn awr ni fyddwch yn gallu cyflwyno diwrnod heb yr un afocado neu sauerkraut. Ceisiwch agor un newydd!
Cwrs am saith.
Mae llawer o ddyddiau yn ystod y post mawr yn darparu ar gyfer casglu teulu, hyd yn oed os nad gyda'r teulu cyfan, ond dim ond gyda anwyliaid, ond mae eisoes yn rhywbeth, yn enwedig os nad ydych erioed wedi cael unrhyw amser o'r blaen. Mae ciniawau teuluol heddiw yn colli eu harwyddocâd, sy'n eithaf trist. Beth am gyflwyno'r traddodiad hwn eto? I ddod yn nes at eich perthnasau, edrychwch ar y dyddiad yn y calendr, pan fydd cyfarfodydd teulu yn bwynt gorfodol yn y dydd ac yn gwneud y diwrnod hwn yn arbennig i blant a'ch person annwyl.