Mae'r afalau pobi yn cynnwys pectin defnyddiol iawn a màs yr elfennau hybrin, ystyrir hefyd eu bod yn ddefnyddiol iawn i'r rhai sydd â cholesterol uchel.
Os nad oes amser na ffwrn, rydym yn defnyddio'r microdon.
Felly, rydym yn cymryd afalau (un ar un am gyfran), torri'r craidd yn ofalus, ond nid i'r diwedd, rydym yn cymryd y cynnwys, rhowch y tyllau yn y twll, rhesins, tywallt top gyda mêl neu jam. Os nad yw hyn, gallwch arllwys rhywfaint o siwgr yn unig. Rydym yn rhoi popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw ymlaen llaw (180 gradd) am 30 munud neu mewn microdon am 6 munud yn llawn pŵer. Yn dibynnu ar yr amrywiaeth o afalau, efallai y bydd angen i chi ychwanegu ychydig funudau yn y popty microdon.
Rydym yn defnyddio ac rydym yn gwasanaethu: Gallwch wasgaru gyda fanila powdr neu sinamon, arllwyswch cognac neu wirod, addurnwch gydag aeron o jam neu dal yn gynnes i'r bêl hufen iâ.
Beth yw'r afalau pobi?
Mae'r afalau yn cynnwys pectin. Yn enwedig llawer ohono mewn afalau pobi. Wrth dreulio bwyd, mae pectin yn ffurfio cyfansoddion gyda thocsinau, halwynau metelau trwm a radioniwclidau, sydd, nad ydynt yn sugno i mewn i bilen fwcaidd y llwybr gastroberfeddol, yn deillio o'r corff. Yn y coluddyn, mae sylweddau Pectin yn newid pH ei gyfrwng mewn ochr fwy asidig, tra bod effeithiau bactericidal ar facteria pathogenaidd yn cael eu rendro.
Ryseitiau eraill ar gyfer ein cogydd Edrychwch ar dudalen Facebook.