Ymddengys mai'r darn ffyrnig o gwsg, dim byd gwahaniaethol arbennig. Ac ar yr un pryd, neges ddofn y breuddwydion ei hun. Ar y wawr o greu'r golofn hon, rwyf eisoes yn crybwyll ei bod yn hawdd diswyddo o'm cwsg a dweud: "Brad breuddwydio." Yn wir, nid yw ein breuddwydion yn nonsens o gwbl, mae'r rhesymeg a'r berthynas â'r realiti arferol yn cael ei golli yn syml. Ond ar yr un pryd, mae cwsg yn symbol sy'n canolbwyntio yn ein trosglwyddo'r wybodaeth angenrheidiol i ni.
Dyma enghraifft o freuddwyd o'r fath a anfonodd freuddwyd yn ddiweddar.
"Heddiw yn y caffi yn y bore roeddwn i eisiau mynd gyda ffrind. Ac mewn breuddwyd, rydym eisoes yno. Dewiswch dabl, archebwch goffi a phwdin. Pob ciwt - fel bob amser yn y lle hwn. Yna mae'r ffwdan yn dechrau. Mae caffi naill ai'n gadael, p'un a ydynt yn dechrau atgyweirio. Dinistrio mewn un gair. Fe wnaethom anghofio amdanom ni. Rwy'n sgandal, sydd eisoes yn aros am goffi. Atebaf yn gwrtais, maen nhw'n dweud, ie, arhoswch. Yna maent yn rhoi'r gorau i dalu sylw. Ac rwy'n flin ac yn parhau i aros ...
Ar ôl deffro, cefais fy mhaentio: Rwy'n dal i aros am rywbeth yn fy mywyd, rwy'n esgus, rwy'n esgus nad wyf yn sylwi ar yr adfail o'm cwmpas. Yn hytrach na gwneud, nid dim ond aros. "
Mae cwsg yn dangos ein breuddwydion, mewn bywyd mae hi mewn addewid goddefol: yn disgwyl, y bydd yn profi, hi sy'n cael cynlluniau, yn rhewi, nes bod y sefyllfa'n fwy addas iddi, er bod popeth yn mynd yn waeth fyth - ac mae ei fyd yn unig yn cwympo.
Mae'n werth dweud mai'r arhosiad, mae pylu yn un o'r tri adwaith awtomatig i'r sefyllfa sy'n peri straen, bygythiol. Fformiwla 3 ° F, yr hyn a elwir yn "ymladd, hedfan, rhewi" (sy'n golygu "ymosodiad, yn rhedeg allan neu'n rhewi"). Felly mae ein corff yn ymddwyn mewn sefyllfa berygl, gan ufuddhau i greddfau hunan-gadw. Ac mae hwn yn fecanwaith ardderchog o hunan-amddiffyn, ond nid bob amser, mae angen i ni ufuddhau i'n gwybodaeth fiolegol am oroesi. Nid yw pob sefyllfa mewn bywyd yn gofyn am weithredu'r ymddygiad hwn ar waith, gan nad yw'r gwrthdaro yn fygythiad uniongyrchol. Mae 3 F-Formula yn ymddygiad mewn sefyllfa o berygl gwirioneddol, a ddatblygwyd yn y broses o esblygiad. Ond nid yw gofyniad ei, y sgandal yn ein bygwth. Mae cwsg yn dangos ein harwres gan ei bod nid yn unig yn goroesi, ond hefyd yn ymosod ar eraill, yn ysgogi gwrthdaro, ac mae hyn yn ei dro yn cwmpasu Wilting ar ei chyfer, gan wagio'r byd o'i chwmpas. Yn fwyaf tebygol, mae hyn yn adlewyrchu ei broses faddeuol ei hun, y mae hi yn ddiwyd yn cuddio'r sgwariau, gofynion, cwynion a sgandalau.
Mae therapi dirredol yn cael ei adeiladu ar y ffaith nad ydym yn cael y broses o'i wilt a heneiddio troi gwrthdroi. Mae'r ddawns hon y mae angen i ni ddysgu i fyw, bob blwyddyn rwy'n deall popeth yn gliriach na fydd hyd yn oed y broses bywyd hon drosodd.
Hyd nes y bydd ein breuddwydion wedi bod yn flin o'r ffaith hon gan ofyniad dig, ond mewn gwirionedd, os yw'n annog y Ddeddf hon, bydd yn canfod bod yna broses o rywfaint o "wag", y mae'n anoddach ei hail-lenwi â hwy na gyda hebddo i'r coffi.
A pha freuddwydio amdanoch chi?
Enghreifftiau o'ch breuddwydion Anfon drwy'r post: [email protected]. Gyda llaw, mae breuddwydion yn llawer haws i'w mynegi os mewn llythyr at y golygydd byddwch yn ysgrifennu amgylchiadau bywyd blaenorol, ond yn bwysicaf oll - teimladau a meddyliau ar adeg deffro o'r freuddwyd hon.
Maria Dyachkova, seicolegydd, therapydd teulu a hyfforddiant arweiniol Canolfan Hyfforddi Twf Personol Marika Khazin