Ar ôl rhyddhau'r llyfr, ac yna'r ffilm "hanner cant o liwiau o lwyd" Nid yw pwnc BDSM wedi cael ei wahardd a chywilydd fel o'r blaen. Gwnewch amrywiaeth o fywyd rhyw a defnyddiwch labeli gwely, mae gefynnau a llygad-lygaid wedi dod yn nifer gynyddol o stêm. Ac, yn ôl meddygon, mae rhyw caled yn ddefnyddiol iawn i iechyd. Astudiodd farn y meddygon a darganfod pam weithiau mae'n werth gwrthod rhyw fanila o blaid y Sado Mazo.
Lleihau lefel y straen
Dangosodd nifer o astudiaethau fod ager yn ymarfer cysylltiadau BDSM yn lleihau lefel y straen. Ac roedd gan y dominyddol, ac roedd eu "dioddefwyr" lefel is o cortisol, a elwir hefyd yn "hormon straen". Mae Cortisol yn rheoleiddio newidiadau amrywiol yn y corff, gan gynnwys lefelau siwgr yn y gwaed, ymatebion imiwnedd, prosesau llidiol. Gyda gostyngiad mewn lefelau straen, darganfuwyd manteision iechyd o'r fath fel gostyngiad yn y risg o bwysedd gwaed uchel a symptomau asthma.
Cryfhau imiwnedd
Mae rhychwantu a slapiau yn cynyddu llif y gwaed i'r ymennydd. Mae mewnlifoedd gwaed yn dirlawn organau a chyhyrau gydag ocsigen a hormonau newydd. Yn y broses o ddiweddaru gwaed o'r corff, mae tocsinau yn achosi blinder yn deillio. Y broses lanhau hon yw'r allwedd i gryfhau'r system imiwnedd, tra'n cynnal sefydlogrwydd y corff i'r frwydr yn erbyn pathogenau.
Cynyddu hapusrwydd hormonau
Mae llawer o gyplau sy'n ymarfer BDSM yn well cyswllt cyfagos o ran cyfathrebu. Y cyfan oherwydd bod partneriaid o'r fath yn cyfrif am fwy o fanylion ac yn trafod eu dibyniaeth a'u dyheadau yn y gwely yn drylwyr. "Atal geiriau", gwahaniaeth clir ar gyfer "chi" a "yn amhosibl" ac mae'r gwahaniaeth rhwng gemau rhywiol a pherthnasoedd dynol eraill hefyd yn chwarae rôl. A phan fydd pobl yn cysylltu cyfathrebu agos ac agosrwydd emosiynol o'r fath, mae lefel serotonin yn codi yn y corff, a elwir yn aml yn "hormon o hwyliau da" a "hormon o hapusrwydd".
Gwella iechyd meddwl
Er gwaethaf y ffaith bod llawer yn ystyried y BDSM yn gwyrdroi, mae'r gwyriad o normau rhywiol a dderbynnir yn gyffredinol, mae astudiaethau wedi dangos bod pobl yn fwy hyderus, yn foesol gryfach ac yn iachach. Mae cefnogwyr cysylltiadau Sado-Mazo yn llai nerfus ac yn llai cyffyrddus, yn fwy gonest, yn agored i argraffiadau newydd a chyda theimlad uwch o les personol. Maent yn aml yn barod i roi cynnig ar rywbeth newydd ac yn dueddol o arbrofion nid yn unig yn y gwely, ond hefyd mewn bywyd.