Gaeaf - Tymor o weithgarwch iach

Anonim

A gallwn ymlacio yn weithredol! Felly, yn ystod gwyliau'r Nadolig o 2017, degau o filoedd o gyhyrau a gwesteion y daith gyfalaf ar tiwbiau gyda sleid iâ sememeter uchel, sy'n cael ei drefnu yng nghanol Moscow, ar y sgwâr chwyldro, nid yn llai dinasyddion - o Mae'r sleid hiraf, a leolir yn Sokolniki, ac mae llawer afresymol - o'r mynyddoedd a'r sleidiau yn llai. A dim ond pennod yw hon mewn cyfres o adloniant, sy'n nodweddiadol o'r gaeaf Rwseg.

Mae'n boblogaidd iawn yn ein sglefr cefn - efallai heddiw yw un o gyfeiriadau tueddiadau gwyliau'r gaeaf. Sglefrio sglefrio yn berffaith yn tynnu i mewn i'r ffigur, yn hyfforddi pob grŵp cyhyrau yn gwella osgo ac yn syml yn cyflwyno'r môr o bleser. Dim ond ym Moscow yn nhymor y gaeaf 2016-2017, mae cannoedd o rinciau yn gweithio, ymhlith y mae'r rhinc iâ iâ mwyaf yn y parc diwylliant a hamdden, rholer nos yn Morozovo, llawr sglefrio yn Maenor Santa Claus yn Kuzminka a Mae llawr sglefrio ar do 85-llawr skyscraper ym Moscow Dinas ar uchder o 354 metr.

A gallwch barhau i reidio ar sbling, ar drawst neu sgïo, cymryd rhan yn y gwaith o adeiladu caerau, menywod eira a ffigurau eira a rhew mwy datblygedig. Gallwch reidio mewn milwyr Rwseg ac ar geirw Sleding, chwarae peli eira, ac yn olaf yn mynd i fath Rwseg gydag ymdrochi anhepgor ar ôl ystafell stêm mewn eira blewog gwyn.

Er mwyn ymlacio yn y gaeaf, nid oes angen bod mewn ffurf chwaraeon ardderchog. Y prif beth yw'r awydd, y cwmni ysbrydol o bobl o'r un anian a ... posibilrwydd. Wedi'r cyfan, gall heintiau firaol anadlol sydyn tymhorol (Orvi) fynd i ffwrdd o bob un ohonom i 10-14 diwrnod o'r gaeaf presennol.

Yn ôl ystadegau meddygol modern, mae Orvi yn cyfrif am 9 allan o 10 achos o'r holl glefydau heintus yn y byd. Yn ystod y flwyddyn, mae o leiaf 1 allan o 10 oedolyn yn dioddef o Arvi, ac o leiaf 2-3 o blant. Mae egwyliau o'r un mynychder o'r anhwylderau hyn yn digwydd yn draddodiadol yn ystod y tymor oer. "Meddyliwch am annwyd," Mae llawer o bobl yn tonnau - nid yw'n frawychus! " Gyda'r datganiad hwn gallwch ddadlau. Yn gyntaf, mae Orvi yn gallu arwain cymhlethdodau difrifol, sydd eisoes mor hawdd eu diswyddo - mae hyn yn llid yr ysgyfaint, clefydau'r arennau, y galon a'r cymalau. Yn ail, hyd yn oed os na ddigwyddodd y cymhlethdodau, ac nid oedd yr oerfel yn "ofnadwy", yna bydd yn dal i fod yn sarhaus. Wedi'r cyfan, fe welwch chi, yn anffodus, yn rhoi'r gorau i bleserau'r gaeaf, yn aros gartref, gyda gwddf, wedi'i lapio sgarff gwlân, gyda thermomedr mewn llaw, a chydag eiddigedd anobeithiol i ffrindiau y mae Orvi yn cael eu hosgoi.

Er mwyn i chi beidio â brifo'n boenus am y dyddiau gaeafol a wariwyd yn ddi-nod, cymerwch ofal ymlaen llaw na fydd yr oerfel yn syndod i chi. Gall cynorthwyydd yn hyn fod yn Kagocel cyffuriau gwrthfeirysol Rwseg. Bwriedir i'r ateb teuluol hwn gael ei driniaeth a - sy'n arbennig o bwysig - ar gyfer atal Arvi a ffliw a phlant mewn oedolion a phlant dros 3 oed. Mae Kagelin yn amddiffyn rhag firysau pathogenaidd, gan atgyfnerthu ymateb imiwnedd y corff ar eu hymosodiadau. Eisoes ar ôl derbyniad cyntaf y Kagocel am hyd at 4-5 diwrnod yn y corff dynol yn cylchredeg y nifer ffisiolegol mwyaf o interfferons - proteinau arbennig sy'n gallu ynysu a niwtraleiddio firysau. Mae cwrs proffylactig derbyniad y Kagocel yn gyfleus ac yn syml, a gellir ei ddynodi gan gylched "2 ar ôl 5". Er mwyn atal ARVI, rhaid i oedolion yn cael eu cymryd ar 2 tabledi creagustal 1 amser y dydd 2 ddiwrnod yn olynol, a phlant o 3 oed - 1 tabled 1 amser y dydd 2 ddiwrnod yn olynol. Ar ôl hynny, mae angen cymryd seibiant am bum niwrnod, ac ar ôl hynny gellir ailadrodd cwrs proffylactig byr sawl gwaith (yn y ffordd orau bosibl 4 gwaith). Bydd y camau syml hyn yn lleihau'r tebygolrwydd yn sylweddol i chi syrthio dioddefwr Arvi - ac felly bydd gennych ddigon o amser a chyfleoedd i fwynhau eich hoff adloniant gaeaf. Wedi'r cyfan, nid yw'r gaeaf yn amser i golli a gwraidd!

Kagelin: Mae'n ymwneud ag atal!

Gaeaf - Tymor o weithgarwch iach 54870_1

Darllen mwy