Tynnodd cymdeithasegwyr sylw at nifer o ynysoedd ar y blaned. Yno, mae pobl yn byw'n hirach, ac maent yn mynd yn sâl yn llai nag ar diriogaeth gyfandirol gwladwriaethau. Mae'n troi allan bod trigolion ynys Groeg Ikaria, sydd wedi ei leoli yn y Môr Aegean; Y Siapan, sy'n byw ar Okinawa, gyda'r mwyaf yn y byd gan nifer y merched yn byw yn hir; Eidalwyr o Dalaith Olsaster - Mountainside ar Sardinia; Dinasyddion o linda sgrap, sydd yng Nghaliffornia; Ac mae gan Benrhyn Niko yn Costa Rica'r un arferion.
Rhif Cyfrinachol 1
Mae llawer yn symud. Mae pob un o'r athrawon hir a arolygwyd gan ymchwilwyr yn gweithio llawer yn eu gardd a'u gardd, ac i weithio, ymweliad ac aeth yr eglwys ar droed.
Mae gwaith ar y Ddaear yn ychwanegu 10 mlynedd
pixabay.com.
Rhif Cyfrinachol 2.
Agwedd athronyddol at fywyd - mae ganddynt nod a chynllun. Mae ganddynt gyflymder bywyd araf, tawel, wedi'i fesur. Ac nid yw pob aodd hir yn gwrthod eu hunain mewn llawenydd bach, er enghraifft, mewn myfyrdodau neu Sieste.
Peidiwch â gwrthod ymlacio
pixabay.com.
Rhif Cyfrinachol 3.
Mae maeth priodol yn chwarae rhan fawr yn hirhoedledd trigolion yr ynysoedd. Mae lleoliad yn awgrymu swm eithaf cyfyngedig o fwyd, felly nid ydynt yn gorfwyta - dyma'r traddodiad. Yng nghegin y bobl hyn drechant roddion y môr, pysgod a phlanhigion. Mae pob un yn y diet yn wahanol gyfansoddion.
Bwyta cynhyrchion naturiol
pixabay.com.
Rhif Cyfrinachol 4.
Sut y byddai hyn yn groes i argymhellion y meddygon, mae'r rhan fwyaf o'r bobl sy'n yfed hir yn yfed. Maent yn defnyddio gwin yn rheolaidd mewn dosau bach, ac eisoes wedi byw yn hwy na'u cyfoedion-sobr.
Yfed gwin da
pixabay.com.
Rhif Cyfrinachol 5.
Gwreiddiau cryf - addewid o deulu mawr. Mae'r rhan fwyaf o iselder hir yn cael eu hamgylchynu'n gyson gan nifer o berthnasau. Fel arfer, mae'r rhain yn gredinwyr, ond pa fath o enwadau sy'n ychwanegu blynyddoedd person, ni chafwyd gwybod i wyddonwyr.
Byw gyda'ch gilydd gyda phlant a wyrion
pixabay.com.