Mae'n debyg mai un o'r trafferthion pwysicaf y mae pob un o drigolion y Megapolis yn ei wynebu yn cur pen. Ar unrhyw adeg, gellir ei ynghlwm wrth y temlau a gellir ystyried y noson yn ddifetha os nad oes gennych feddyginiaethau gyda chi.
Fodd bynnag, ychydig o bobl sy'n gwybod bod gan y cur pen fwy na 13 o rywogaethau, penderfynwyd ystyried pum opsiwn poblogaidd ac awgrymu sut i ymdopi â nhw.
Meigryn
Ydych chi'n gwybod y boen curo, rholio'r ymosodiadau? Mwy na thebyg. Mae person yn dod yn annymunol synau uchel, golau llachar, weithiau mae meigryn yn dod gyda chyfog. Fel y cyfrifwyd arbenigwyr, yn fwyaf aml mae menywod yn wynebu meigryn - 5% o boblogaeth y byd. Mae problem meigryn yn gwbl amhosibl ei datrys, ond mae'n eithaf realistig i atal ei amlygiadau.
Poen gorgyffwrdd
Mae gwaith yn gyson straen, dinas swnllyd, cweryl yn y teulu a chyda ffrindiau yn arwain at boenau cronig, pa arbenigwyr sy'n galw storm stormus. Mae yna deimlad o gywasgu'r pen, y straen yn y talcen, na all person wneud unrhyw beth gyda phwy na all person wneud unrhyw beth. Fel rheol, mae'r ymosodiad yn para tua hanner awr ac yn amlygu gyda'r nos, dim ond ar ddiwedd diwrnod prysur. Fel arfer gyda phoen mae'n hawdd ymdopi â chyffuriau, fodd bynnag, mae seicolegwyr yn argymell dewis gweithgarwch corfforol gyda'r nod o ymlacio'r corff, fel ioga neu sesiynau yn y pwll.
Peidiwch byth â dioddef poen
Llun: www.unsplash.com.com.
Poen bwced
Mae'r math canlynol o gur pen yn fwy rhyfedd i ddynion. Mae arbenigwyr yn ei alw'n "feigryn gwrywaidd." Yn fwyaf aml mae'n digwydd yn ochr y pen ac yn parhau am amser hir. Rhywfaint o gochni amlwg y llygaid a'r tagfeydd trwynol, ond nid yw'n digwydd yn rhy aml. Nid yw union achos y boen yn cael ei sefydlu, ond mae'n debygol y bydd ei darddiad yn gysylltiedig â throseddau yng ngwaith y system fasgwlaidd. Caiff symptomau eu tynnu gan boenladdwyr confensiynol.
Cur pen ultical
Nid yw'r math hwn yn gysylltiedig â threchu strwythurol, mae'n cynnwys:
- cur pen idiopathig. Poen sydyn sy'n stopio ar ôl tua ychydig eiliadau.
- Poen o hypothermia cryf.
- Poen oherwydd gweithgarwch rhywiol cynyddol.
Fel rheol, bydd yr holl boenau a grybwyllir uchod yn pasio ar ôl i'r ffactor sy'n achosi eu hymddangosiad gael ei ddileu, felly nid oes angen unrhyw therapi ychwanegol yn yr achos hwn.
Cur pen yn gysylltiedig â chaffael dos o docsinau
Un o'r enghreifftiau mwyaf trawiadol yw syndrom cregyn. Mae'r corff yn gofyn am ddos newydd o alcohol, sy'n achosi tynnu poen, oherwydd y mae'r pen yn dod yn "drwm." I ddatrys y broblem, argymhellir dewis asiant arbennig yn y fferyllfa, ymlaen llaw gyda'r fferyllydd.