Os ydych chi'n bwyta'n iawn, yna beth am ganiatáu blasus? Ychydig o siocled, cacen bob pythefnos. Ond yn bwysicaf oll - ychydig! Ac nid fel o'r blaen: powlen o gyfangiadau i'w bwyta. (Chwerthin.) Mewn plentyndod ac ieuenctid, fe wnaethom bob amser bobi rhywbeth. Mae'n debyg, roedd yn ddibyniaeth. Melys, blasus - mae angen i chi o hyd! Mae gen i ffrind sydd, os yw hi eisiau melys, yn mynd i'r siop goffi orau, yn gorchymyn yr holl gacennau sydd ar ffenestr y siop, yna maent yn well. Ac yna mae'n deall nad oes dim byd tebyg i hynny, y gallwch chi roi bywyd iddo. Ac yn y diwedd mae hi'n coopte awydd i felys. Ac rwy'n cymryd enghraifft ganddi. Pasio'r amseroedd hynny pan oedd awydd i feithrin. Nawr mae fy niwylliant bwyd wedi dod i lefel arall.
Yn y gorffennol, roeddwn i'n eistedd ar ddeiet anhyblyg o bryd i'w gilydd. Tri diwrnod o reis wedi'i ferwi heb halen, tri diwrnod - cig neu gyw iâr heb halen, tri diwrnod - ffrwythau pobi. A rhywsut ar y pedwerydd diwrnod, roedd deiet o'r fath yn mynd i'r llwyfan ac yn sylweddoli nad oedd gennyf unrhyw nerth i ganu. A dywedais wrthyf fy hun: Digon gyda'r arbrofion hyn! Yn ogystal, ar ôl deiet o'r fath, fe wnes i ennill pwysau eto, a hyd yn oed yn fwy. Felly, ychydig o flynyddoedd yn ôl, penderfynais fynd i faethegydd, i arbenigwr da a anfonodd fi at y cyfeiriad cywir. Nawr rwy'n bwyta dognau bach, ond yn aml, rwy'n yfed llawer o ddŵr ac, wrth gwrs, ceisiwch symud. Pan fyddaf yn dod yn ôl gyda'r daith, mae popeth yn cael ei baratoi gartref. Rwy'n deffro am naw yn y bore, mae gen i esgob eisoes ar y stôf, a'r afalau pobi, a'r borzer wedi'i goginio. Rhoddodd Mommy i Dduw gan mlynedd o fywyd - wrth gwrs, fy angel gwarcheidwad. Ar y daith yn fwy cydymffurfio â'r hyn a ddygir. Rwy'n ceisio bwyta heb mayonnaise, gwrthodais hi o gwbl. I gyd yn disodli iogwrt a kefir. Mae gen i bron ddim amser i goginio, ac mae mommy yn cael ei dramgwyddo hyd yn oed, os byddaf yn sydyn yn mynd i'r gegin ac yn dechrau gwneud rhywbeth. Mae hi eisiau bod yn ddefnyddiol, yn ceisio, ac rwy'n teimlo.
Ceisiais chwarae chwaraeon Ond yna penderfynais nad oes angen llwythi pŵer arnaf.
Mae gan Taiiya fab i oedolion, ond nid yw'r nain yn y gantores eto. Serch hynny, mae Taiii yn rhoi cyfle yn rheolaidd i gyfathrebu â phlant bach. Mae canwr wrth ei fodd yn ymlacio gyda'i dduwiau o Nastya a Kirill
Llun: Instagram.com.
Felly dwi'n ceisio gwneud codi tâl cyffredin bob dydd, a elwir yn blentyndod : Cawod y wasg, codwch y coesau, sefyll yn y pose o'r darn cit. Wel, wrth gwrs, y llwyth ar y llwyfan, pan fyddwch yn canu, fel pe baech yn rhedeg pum cylch yn y stadiwm. Felly, mae gen i chwaraeon ysgafn. Ac mae'r tai ar y trydydd llawr yn llawn efelychwyr. Llwch. (Chwerthin.)
Rwyf am i rybuddio menywod sy'n cael eu prynu ar y broses o lenwi crychau gydag asid hyalwronig. Mae asid o ansawdd isel, annaturiol - cyn i ni gael ei chwistrellu gyda gel o'r fath, fel botulinum-tocsin. Dywedwyd wrthyf fod hyn yn ddigon am bron i hanner nod. Ond gall y gel hwn wedyn o dan y croen achosi llid ar unrhyw adeg. Cymerais hyn ac eisiau i fenywod rybuddio: mae'n well gwneud pigiadau asid-turonig - gadewch iddo fod yn ddrutach, ond dyma'r allwedd i'ch iechyd a'ch harddwch.
Rwy'n gwneud pigiadau botox yn gyson , mae'n digwydd, hyd yn oed yn nodi. Weithiau rwy'n edrych ar fy lluniau ac yn gweld: nid y wên yw fy un i, mae'n golygu bod angen i chi leihau'r dos. Ond mae'n gweithredu. Y prif beth yw dod o hyd i arbenigwr da, ac ag ef gallwch dynnu wrinkles o dan y llygaid, tynnwch y talcen allan. Am flynyddoedd, mae fy harddwr profedig yn cyrraedd am flynyddoedd ers blynyddoedd. Mae hi'n gwybod fy wyneb yn dda.
Mae deiet ynghyd â ffordd o fyw egnïol yn caniatáu i Taiis gadw ffurf ragorol
Llun: Instagram.com.
Pan fyddaf yn mynd i daith, yna mae'r hanner camer yn meddiannu cynhyrchion gwallt. Mae angen i chi ofalu am eich gwallt, oherwydd bod eu harddwch yn bwysig iawn i'r ferch ac i'r artist. Masgiau gwallt Rwy'n prynu, yn gwneud eu cartrefi gartref. Ond unwaith yn gwneud mwgwd o melynwy, a golchi ei pherlysiau pen, pan ddaeth i'r pentref i fam-gu. Mae fy lliw gwallt o natur natur, ond rwy'n fwy cerdded solar, cysgod cynnes, felly rwy'n ceisio ei gefnogi. Yn flaenorol, es i wneud keratin yn sythu - dyma pryd mae'r gwallt wedi'i selio â haearn, ac nid ydynt yn cael eu clymu. Ond yn awr mewn egwyddor digon o fasgiau. Pan fyddwch yn cystadlu'n gyson amddiffyniad thermol ar eich pen ac yn lleddfu'r gwallt gydag olew a chwistrellau, maent yn gyfrifol amdanoch chi diolch.
Wrinkles yn llyfn o gariad. Pan fyddwch chi'n caru, mae'r corff ei hun yn dod yn fyw - ac mae'n cymryd llai o bigiadau a mygydau. Rwyf bellach yn awyddus iawn i gario'r hapusrwydd i bobl. Wel, yn ogystal â'm dymuniad i greu a byw - dyma'r peth pwysicaf i harddwch. I losgi llygaid a disgleirio'r enaid.
Mwgwd wyau
Mae'r mwgwd gydag ychwanegiad melynwy yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer gwallt, gan ei fod yn cynnwys microelements o'r fath fel fitamin A, sy'n dileu'r lledrwydd sych a brasterog ac yn adfywio'r dilyniant; Fitamin B5 - Mae'n ysgogi cylchrediad y gwaed a hyd yn oed y feddyginiaeth orau o Dermatitis. Mae Holine yn stopio colli gwallt, haearn a chobalt yn cyfrannu at dwf gwallt, ac mae potasiwm yn dirlawn gyda dŵr gyda dŵr.
Cynhwysion: YOLK - 2 PCS.; Mêl - 2 h. llwyau; Hepgor olew - 2 h. Llwyau.
Dull Coginio: Cymysgwch yr holl gynhwysion a'u rhoi ar linynnau. Golchwch i ffwrdd mewn 40 munud gyda dŵr oer fel nad yw'r melynwy yn cyrlio.