I ddechrau, mae dod o hyd i'r gwallt ar eich gobennydd neu yn y Plum Bath yn eithaf normal. Dylai pob person golli o 50 i 100 o wallt y dydd - caiff ei osod yn ôl natur. Pryder dim ond os yw colli gwallt yn arwain at ostyngiad pendant mewn ysgyfaint gwallt ar y pen neu ymddangosiad ardaloedd nad ydynt yn cael eu meddiannu gan lystyfiant.
Ymhlith yr achosion mwyaf cyffredin o foelni mewn menywod mae rhagdueddiad genetig ac anhwylderau hormonaidd. Ni fydd y problemau hyn yn goddef cywiriad annibynnol, ar gyfer hyn bydd angen meddyg arnoch chi.
Ond mae rhai ffactorau eraill yn arwain wrth golli gwallt, rydym yn gallu tynnu eu hunain. Er enghraifft, gallwn leihau'r effaith ddinistriol allanol ar y gwallt: nid yw eu sychu ar faint poethaf y sychwr gwallt a dewis paent gwallt mwy ysgafn.
Mae drwg yn effeithio ar y gwallt a rhai steiliau gwallt. Er enghraifft, cynffon ceffylau. Ceisio osgoi'r "ceiliogod" Rydym yn rhy densiwn y gwallt, sy'n effeithio'n negyddol ar wreiddiau'r gwallt. Dylai'r rhestr ddu hefyd gael ei thynnu gan y "Dreada" fel y'i gelwir.
A gall eich gwallt ddisgyn allan o felysion. Mae'n ymwneud â chynyddu siwgr gwaed, sy'n arwain at wanhau ffoliglau. Ond mae'n dal i beidio ag eistedd ar ddeiet caeth. Mae'n ddigon i fwyta cytbwys ac i beidio â gorfwyta melysion.