Mae'n ymddangos i mi boeni am y perfformiad - mae hyn yn normal i unrhyw actor, canwr, dawnsiwr. Mae cyffro'r artist yn angenrheidiol, mae'n ysgogi, mae'n dangos, i chi bob munud a dreulir ar y llwyfan, yn amhrisiadwy oherwydd eich bod yn caru eich gwylwyr, rydych chi'n caru'r hyn a wnewch, byddwch yn barod i ddatgelu'r enaid o flaen yr awditoriwm, ond Mae'n amhosibl datgelu heb aflonyddwch, fel arall bydd didwylledd yn cael ei golli.
Mae'r cyffro yn elfen sylweddol o unrhyw araith gyhoeddus, y prif beth yw nad yw'n ymyrryd â chi. Mae hyn yn cael ei addysgu yn unig yn y stiwdios actio - sut i oresgyn eich ofn pan fydd cant yn eistedd yn y neuadd, neu hyd yn oed yn fwy, y gynulleidfa, ac mae'r holl lygaid yn cael eu cyfeirio atoch chi. Ac mae'n rhaid i chi ddangos eich hun, mae angen i chi ganu, mae'n rhaid i chi chwarae - daeth y gynulleidfa i'r perfformiad nid er mwyn gweld sut rydych yn ofni, ac yna i fwynhau'r gêm actio, o'r ddrama, yna'r rolau eu hunain.
Gallaf rannu fy nghyfrinachau. Yn gyntaf, mae'n rhaid i chi ddeall yn glir pam mae ei angen arnoch. Beth yw eich nod? I Actores, rwy'n cael pleser ohono, heb yr olygfa theatr ni allaf ddychmygu fy mywyd - dyma fy nodau, fy mhrif gymhelliant. Gallwch gael nodau cwbl wahanol, ond ar yr un pryd yn llai arwyddocaol: er enghraifft, rwyf am ddigwydd yn y busnes hwn, yr wyf yn gwneud adroddiad gwyddonol a ddylai newid fy ngyrfa. Cyn gynted ag y byddwch yn penderfynu ar dargedau, gallwch symud i lai "sylweddol" pethau, i.e. Sut i fynd â'ch hun yn llaw cyn y perfformiad. Mae llawer o ffyrdd, ac mae gan bob artist ei hun: Mantras, gweddïau, ymlacio te, tylino, canolbwyntio.
Cofiwch, nid yw mantras a the ymlacio byth yn effeithio os ydych yn esgeuluso ymarferion. Ymarferion, paratoi ar gyfer areithiau cyhoeddus, beth bynnag oeddent - dyma'r mwyaf sylfaenol, beth ddylai fod yn eich blaenoriaeth. Rhaid gwirio popeth, a ddysgwyd, ymarfer: sut ydych chi'n sefyll, lle rydych chi'n sefyll, sut mae'n rhaid i chi symud ar ba bwynt rydych chi'n dechrau dawnsio.
Mae yna gyfrinach fach arall: cerdded ar y llwyfan o flaen neuadd weledol wych, dewiswch un person i mi fy hun a oedd yn hoffi'r rhan fwyaf, ac yn gweithio, yn canu, yn dweud wrth eich lleferydd, yn profi'r theorem fferm yn unig iddo un, oherwydd i siarad o flaen un person nad yw mor frawychus, fel cyn y neuadd lawn. Mae hwn yn dechneg seicolegol o'r fath sydd bob amser yn gweithio, maent yn mwynhau athrawon mastiadwy mewn darlithoedd, a siaradwyr, ac artistiaid.
Yn gyffredinol, credaf mai'r peth pwysicaf yn y frwydr gydag "ofn yr olygfa" yw cariad yr hyn rydych chi'n ei wneud. Os na allwch fyw heb greadigrwydd, yna dim ond un ffordd sydd gennych - mae hyn yn olygfa, mae hwn yn wyliwr oherwydd hebddo ni fyddwch chi fel actor yn gallu digwydd. Felly, mae angen i ymladd gyda'ch ofnau, a gyda phrofiad ofn o areithiau cyhoeddus, wrth gwrs, bydd, ond nid yn hoffi i ddechrau. Felly, mae angen i chi greu, gweithio ar eich hun a gweithredu drwy "Ni allaf" os yw'ch gyrfa yn dibynnu arno.