Marina Zudina Unwaith eto fe orchfygodd galon miliynau o gefnogwyr, wrth chwarae rôl ddisglair yn y gyfres "Cynnwys". Ni allai cefnogwyr hefyd ond gwerthuso ieuenctid a harddwch yr artist. Fodd bynnag, nid yw Marina yn cuddio ei fod yn arwain y ffordd o fyw gywir ac yn gweithio dros y wladwriaeth allanol ac uwchben y mewnol. Mae cyfrinachau eu hatyniad a'u perfformiad yn y actores a rannwyd gyda'r darllenwyr mewn sgwrs unigryw.
- Marina, ni allai eich cefnogwyr ond gwerthfawrogi pa mor syfrdanol ydych chi'n edrych yn y gyfres "Cynnwys". Dywedwch wrthyf, a wnaethoch chi rywbeth yn benodol am hyn?
- Credaf ein bod mewn egwyddor yn broffesiwn o'r fath sy'n gorfodi i gadw'ch hun mewn siâp. Ond ar gyfer y rôl na wnes i unrhyw beth. Mae'n ymddangos i mi os ydych chi'n cael eich tiwnio i weithio, yna mae'r corff ei hun yn deall yr hyn sydd ei angen arno. Hynny yw, nid oes y fath beth nad wyf yn ei ddal fy hun yn y ffurf, a chyn rhywfaint o waith mae angen mynd i mewn yn sydyn yn y ffurflen hon.
- Newidiwyd y Cyfarwyddwr yn y tymor newydd. Daeth Daria Zhuk i le Konstantin Bogomolov. Ydych chi erioed wedi dod ar draws rhai anawsterau yn hyn o beth?
- Yn naturiol, pan nad ydych yn adnabod y cyfarwyddwr, yna mae addasiad graddol i'w gilydd. Ond, ar y llaw arall, yr ail dymor oedd, roedd y dechrau eisoes i fod, felly roedd yn haws. Oherwydd yn y tymor cyntaf, cododd mwy o anawsterau i mi. Er enghraifft, wnes i erioed weithio gyda Sergei Burunov neu Alexander Kuznetsov. A chydag un ohonynt roedd yn rhaid i mi chwarae perthynas fy ngŵr a'm gwraig. Ond pan fyddwch chi'n adnabod person yn dda, nid oes angen i chi oresgyn unrhyw rwystr. Felly, yn yr ail dymor goresgyn ei fod eisoes yn llai, roeddwn eisoes wedi cael mwy o deimlad gradd fy mod yn gwybod y person hwn. Ar yr un pryd, roeddem am newid y genre gyda Sergey, lle'r oeddem yn bodoli. Os yn y tymor cyntaf buom yn gweithio mwy yn y genre comedi a ffars, yna'r tymor hwn mae gennym linell yn fwy trwythedig yn gynnil - mae'n fwy dramatig a go iawn.
Ac roedd criwiau ffilm o'r fath o hyd pan gefais fy saethu mewn golygfeydd synhwyrol, gan sylweddoli y byddai golygfeydd eraill yn cael eu ffilmio ar ôl i mi. Hynny yw, ni chefais fy nodi gan y ffaith iawn o saethu golygfeydd rhamantus, ond yr hyn yr oedd yn rhaid i mi wneud popeth yn gyflym. Mae'n ymddangos bod angen i chi chwarae cariad, ac mae ciw. Rwyf wedi edrych ar y cloc drwy'r amser, gan wirio faint sydd gennym o hyd a bydd yn cael ei addasu. Er bod y golygfeydd hyn yn awgrymu gweithredwr caethiwus o hyd i artistiaid. Ac yn gyffredinol, mae ffrâm blastig yn dal yn anodd, nid pethau cartref yw'r rhain. Mewn egwyddor, credaf fod yn rhaid i chi roi mwy o amser ar gyfer saethu'r golygfeydd synhwyraidd. Pan ddylai hyn fod yn ddirgelwch, ac nid dim ond golygfa ffisiolegol, pan ddylai'r hanner tôn fod, ac nid yw bod yn sicr ac mae manylion yn fwy anodd. Mae angen penderfynu yn artistig. Roedd yn straenio fi fwyaf.
- Mae'r actorion yn aml yn cyfaddef, i fynd i aberth ar gyfer rhai prosiect - mae hyn mewn egwyddor yn sefyllfa gyffredin. A oedd gennych rywbeth felly?
- Wrth gwrs, deuthum ar draws gydag anawsterau ar y set, ac yn fwy nag unwaith. Er enghraifft, yn y prosiect Almaenig "Tystion Silent", roedd yn fuan cyn Paul, roedd yn anodd iawn - roedd llawer o sifftiau nos. Ac yn gyfochrog, ymarfer Oleg Pavlovich yn ymarfer "piano mecanyddol" yn y theatr. Ar ôl sifft nos fe wnes i fynd yno ar unwaith. Roedd hyn, wrth gwrs, yn sylweddol yn egnïol, hyd yn oed roedd dadansoddiadau emosiynol. Roedd Oleg Ivanovich Yankovsky, a oedd yn fy mhartner, yn fy nghefnogi'n fawr. Rwy'n cofio, fe wnaethon nhw ganslo'r saethu, a chefais fy anfon i fumble mewn rhyw swyddfa ar Mosfilm. Dywedodd y meddygon wrthyf i brynu fitaminau B. Fe wnes i ddod allan yn ymarferol i flinder nerfus. Fe wnes i hefyd chwarae Americanaidd Mute a dylwn fod wedi dysgu iaith fyddar a Dumb. Roedd yn anodd. Hefyd, cawsom ein ffilmio mewn rhai isloriau - nid mewn bwytai, swyddfeydd hardd a fflatiau moethus, fel yn y "Cynnwys". Roedd actores Americanaidd i gael ei ffilmio, ond digwyddodd y drychineb iddi, ac ers i'r saethu ddigwydd yn Rwsia, dewisodd y cyfarwyddwr fi. Yn ffodus, nid oedd angen dweud - roedd yr arwres yn cyfleu iaith ystumiau. Mae'n ymddangos mai dyma'r prosiect anoddaf yn fy mywyd. Pan fydd yr actorion yn dweud ei fod yn digwydd ar fin chwalu nerfus, rwy'n eu deall.
Gyda llaw, roedd saethu eithafol tebyg yn ystod y gwaith ar y ffilm "Goleuadau Northern". Cawsom ein hallforio yn rhywle lle rhoddwyd llawer o eira i wresogi mittens, ac roedd yn amhosibl symud yn unrhyw le er mwyn peidio â llifogydd eira eira-gwyn.
Ffrâm o'r gyfres "cynnwys"
- Marina, cyfaddef pa mor seicolegol rydych chi'n ffurfweddu eich hun i olygfeydd cymhleth?
- Os, er enghraifft, yr wyf yn deall fy mod wedi cymhleth golygfeydd, yr wyf yn llai nag y mae yn emosiynol i deimlo fy hun nad oes unrhyw ynni ynni diangen. Neu rwy'n gwybod nad oes angen i mi gyfathrebu'n emosiynol cyn ffilmio cyfrifol, er mwyn peidio â blino, oherwydd mae cyfathrebu â phobl hefyd yn flinedig. Nid oes angen i mi gael gwybod gydag unrhyw un. Ac nid wyf yn gwirio'r post cyn amser gwely. Oherwydd y byddwch yn agor y llythyr ac yn deall bod yna broblem, ac ni allwch ei datrys - cyn y noson. Ac mae hyn yn poenydio. Felly, nid yw'r wybodaeth bwysig ac angenrheidiol y mae angen ei deall yw i gael cyn amser gwely.
- Nawr mae gennych chi pa mor brysur yw bywyd?
- Mae gennyf amserlen eithaf derbyniol. Rydych chi'n gwybod, wedi'r cyfan, mae llwyth yr actorion yn dibynnu arnynt eu hunain. Yma, nid oes angen i chi ddifyrru Duw: Os ydych chi eisiau gweithio llawer - rydych chi'n cytuno â hyn os ydych chi eisiau ymlacio - ni allwch chi gymryd y gwaith. Roedd yn dymuno'n dda - cymerodd. Ydw, nid ydych yn cael digon o gwsg, ond yna gallwch gymryd seibiant. Mae'n digwydd bod gwaith diddorol yn ymddangos ar yr un pryd, ond yn dal i feddwl: os yw'n cymryd i fyny - nid oes angen i chi siarad am Inclipboard. Mae gennyf y dull hwn at hyn.
- Ac rydych chi bob amser yn edrych yn hardd ... efallai rhannu cyfrinachau atyniad gyda'r darllenwyr?
- Mae'n ymddangos i mi y dylai menyw ddilyn ei hun beth bynnag fo'r proffesiwn. Rwy'n cymryd rhan mewn chwaraeon, rwy'n nofio, dwi wrth fy modd yn cerdded ar y felin draed, yn y bôn rwy'n caru cerdded yn gyflym, ac mae'n rhywsut yn ein harmoneiddio. Rwy'n caru tylino, hamam, triniaethau sba - mae'n fy ymlacio i mi. Mae hyn yn rhan annatod i mi. Yn naturiol, rwy'n gwneud triniaethau ar gyfer y person sydd bellach yn rhoi cynnig ar lawer o fenywod, ac yn naturiol, y tro hwn, arian a rhai ymdrechion. Ond i mi mae'n debyg i mi. Mae hyn eisoes ar y peiriant, sut i godi, glanhau eich dannedd, gwneud galwadau ffôn neu fod yn sicr o alw rhieni, ffoniwch eich mab, deall beth sydd ganddynt.
- Beth yw'r cysyniad fel diet, a oes yn eich bywyd?
- Ar ddeiet, eisteddais yn syml cyn y blinder pan fyddaf yn mynd i mewn i'r gitis. Roeddwn i'n newynu, yn eistedd ar Kefir. Yna dywedodd Oleg Pavlovich wrthyf: "A ydych chi'n mynd i chwarae rolau bechgyn?" Gwn fod yr holl ferched sy'n dod i theatrig, yn dechrau ceisio colli pwysau a cheisio'n fawr iawn. Nawr rydw i wedi dewis prydau ffracsiynol: mae ychydig, ond yn aml. Ac yr wyf yn ceisio peidio ag ymyrryd â charbohydradau a phroteinau. I mi, mae hyn yn dda. Ond ar ddeiet gyda rhai cyfyngiadau ofnadwy, nid wyf yn eistedd. Mae hyn, yn gwybod, mae yna jôc o'r fath: "Beth sy'n well: ffigwr da a chymeriad gwael neu ffigwr gwael a chymeriad da?" Byddai'n braf, wrth gwrs, yn cyfuno i beidio â straen eich hun hefyd, ac yn edrych fel arfer. Nid wyf yn hoffi unrhyw gyfyngiadau o gwbl. Gallaf ddweud hynny cyn gynted ag y byddaf yn rhoi'r cyfyngiadau hwn, roeddwn i eisiau bwyta dwywaith cymaint. Os ydw i'n gwybod na allaf rywbeth, rwyf am ei gael yn wallgof. Ac mae'n amhosibl gwneud unrhyw beth. Gwir!
-Yn aml, rydych chi'n clywed bod yr artistiaid ar y set weithiau'n cario dillad cartref. Ydych chi'n ymarfer hyn?
- Gallaf gymryd afalau neu rywbeth arall o faeth iach. Yn gyffredinol, os yw saethu yn y ddinas, mae'n bwysig i mi, er enghraifft, newid y sefyllfa, mynd i rai bwyty gerllaw ac yn eistedd yno, yn meddwl, yn darllen, addysgu testun. Ond dyma pryd mae cyfle o'r fath, oherwydd mae gwrthrychau o'r fath pan nad ydych yn cyrraedd y bwyty.
- Ond mae coginio o gwbl amdanoch chi?
- Na, nid yw amdanaf i. Ond ar yr un pryd, i gyd yn coginio, rwy'n gwneud yn dda iawn. Ni allaf ddweud fy mod wrth fy modd yn coginio yn wallgof, er fy mod yn gwybod sut i wneud hynny ers plentyndod. Y cyfan rydw i ei eisiau, gallaf goginio. Os ydych chi eisoes eisiau rhywbeth fel hyn, gallwch fynd i'r bwyty, bwyta yno a pheidio â threulio hanner diwrnod i goginio. Ond rydw i gyda pharch mawr at y merched hynny sydd wedi'u paratoi'n dda. Rwy'n fy helpu i nyrs o Masha, neu gallaf archebu darpariaeth. Rydym bob amser yn bwyta'n flasus ac yn dda, nid ydym yn meddwl am y rhai sy'n paratoi. Mae gen i fwgwd nawr a choginio coginio, a salad. Yn fy oedran, roeddwn hefyd wedi cael yr angen i arbrofi.
Mae Marina Zudina yn credu ei bod yn bwysicach cael ffigur da a pherson a gedwir yn dda nag allforion sy'n newid yn gyson, ond mae ganddynt ffigur o faint aruthrol
Philip Goncharov
- Dillad hardd i berson cyfryngau - mae hyn hefyd yn rhan o'r proffesiwn. Beth yw eich agwedd at bwnc tebyg, onid ydych yn siopa?
"Dydw i ddim yn siopa, ond mae fy nghwpwrdd dillad yn cael ei sgorio." Byddaf yn esbonio pam: Tua ugain mlynedd Dydw i ddim yn newid y maint. Ers i mi brynu pethau da, gellir gwisgo llawer ohonynt o hyd, maen nhw mor oer, allan o amser. Ac ni allaf wisgo hanner. Rwy'n gofyn i mi fy hun weithiau: pam y prynais it? .. ond unwaith mewn ychydig o flynyddoedd mae cyfnod fel pob menyw, pan fyddaf wir eisiau prynu rhywbeth ac eisiau prynu rhywbeth. Ond dydw i ddim yn siopa, dwi, ar y groes, rydym yn blino. Er enghraifft, mae angen i chi brynu rhywbeth o gosmetigau - wrth i mi flino! Yma fe wnaethon nhw dynnu rhywbeth o gynhyrchu, ac mae angen y minlliw neu'r pensil hwn arnaf, a sut i ddioddef ... Rwy'n deall bod angen i mi chwilio am un newydd, i mi mae'n cur pen, dwi'n blino ar ôl 10 munud. Mae'n well gen i gerdded gyda fy merch, oherwydd ei bod yn fy nghanol yn y peth pwysicaf.
- I fynd i'r afael â steilwyr?
- Os rhyw fath o ddigwyddiad, rwy'n codi rhywbeth, ac rwy'n derbyn help gyda diolchgarwch. Ond nid wyf yn ei fyw. Pan fyddaf yn gadael dramor, rydym wrth ein bodd yn mynd i siopa gyda'ch merch. Ond nid na allwn i wneud hebddo, rwy'n tawelu yn y mater hwn. Weithiau, os yw rhywbeth eisiau prynu, rwy'n ei brynu. Rwy'n caru proffesiwn yn wallgof. Ac i, yn fuan, mae llawer o amser ac ymdrech yn mynd i'r dosbarth. Rwy'n meddwl mwy amdano, gadewch i ni ddweud. Mae'n ymddangos i mi gael ffigur da a pherson a gedwir yn dda yn bwysicach na newid y dillad yn gyson, ond mae ganddynt ffigur o faint enfawr. Y prif beth yw'r ymddangosiad, ac yna dillad. Felly, mae popeth sy'n ymwneud â chynhyrchion gofal - mae'n cymryd mwy i mi na phrynu pethau, rwy'n fwy diddorol i mi.
- Gyda llaw, beth yw'r datblygiadau diweddaraf ym maes cosmetoleg nawr, a allwch chi gynghori rhywbeth?
- Mae'n amhosibl bod yn ymwybodol o bopeth. Mae hyn i gyd yn unigol. Y prif beth yw dod o hyd i'ch meddyg a all eich cynghori. Mae gan bob un broblemau gwahanol, mae gan bawb groen ac anghenion gwahanol. Mae un meddyg yn dweud mai dim ond ei fod yn dda, a'r llall yw beth yn union yw hyn o gwbl. Ni fyddaf byth yn argymell unrhyw beth i unrhyw un. Gallwn yn ddiamwys yn unig yn dweud ei fod yn dda i bawb - mae'n hyaluronka. Mae'n ymddangos i mi ei fod heb opsiynau. Yn gyffredinol, credaf ei bod yn amhosibl argymell cosmetolegwyr, cyfreithwyr, gynaecolegwyr i unrhyw un. Oherwydd iddo ddod i fyny, a'r llall - na, a byddwch yn euog. Fe wnes i ychydig botox, er fy mod yn gwybod bod eraill yn gwneud yn aml iawn. Ac ar y dechrau, nid oeddwn yn ei ffitio o gwbl, wedyn yn glanhau'r botox hwn, oherwydd ei bod yn ymddangos i mi fod gen i fwgwd yn lle wyneb. Roedd yn amser maith yn ôl. Rwy'n gwneud croen laser, llenwyr. Ar ôl oedran penodol, mae hyn yn normal, nid oes dim byd tebyg i hynny. Llenwyr, gyda llaw, mae hefyd yn blastig - cyfuchlin plastig. Ac rydym yn credu mai plastig yw pan fydd y croen yn cael ei dorri a'i ymestyn o bob ochr. Na, mae plastig yn edau. Nid wyf erioed wedi eu gwneud eto. Ac nid oes angen unrhyw beth arnynt. Bydd fy mom yn 80 mlwydd oed yn fuan, mae'n edrych yn anhygoel: blynyddoedd yn chwe deg. Ar yr un pryd, ni wnaeth erioed ddim, rwy'n prynu hufen fy hun. Felly nid oes neb wedi canslo geneteg, dyma'r prif un. Rwy'n edrych ar fy mom ac yn anghofio drwy'r amser pa mor hen yw hi. Mae ganddi groen hyfryd, wyneb da, mae ei llygaid yn llosgi. Ac yn gyffredinol, mae'n ymddangos i mi sut rydych chi'n edrych fel cyflwr yr enaid.
- Ydych chi erioed wedi mynd i ddwylo cosmetolegwyr esgeulus?
- Na, nid oedd. Nid oherwydd fy mod i gyd yn fy mywyd yr un meddyg, yr wyf yn unig, yn ôl pob tebyg, yn lwcus. Ac yna, rwy'n credu'n fawr ac nid wyf yn ofni. Gofynnir i mi yma: "Ydych chi'n gwneud rhywbeth - yn eich helpu chi?" Rwy'n ateb: "Dydw i ddim yn gwybod, ond rwy'n credu hynny. Rwyf am gredu ei fod yn helpu. " Hynny yw, nid wyf yn gwybod beth fyddai'n digwydd pe na wnes i hynny. Mae hwn yn gwestiwn o gollfarn fewnol. Mae hyn yn dibynnu ar hyn. Dyma ddyn pan fydd yn sâl, ond yn credu mewn triniaeth, mae'n helpu. Felly rwy'n gwneud rhywbeth gyda ffydd enfawr, ac efallai y bydd y ffydd hon yn helpu mwy na gweithdrefnau cosmetig.
- Yn y blynyddoedd diwethaf, bu'n rhaid i chi oroesi llawer. Dywedwch wrthym sut y gwnaethoch ymdopi â straen?
- Darllenais lawer o lenyddiaeth ar seicoleg, gan fy mod yn ystyried ei fod yn naws ddrwg pan fydd pawb yn gweld bod dyn yn ddrwg. Pan fydd yn ddig, yn dioddef neu'n poeni. Mae gwahanol sesiynau hyfforddi ar sut i gysoni'r wladwriaeth fewnol. Mae'n ddiddorol i mi, yn gyffredinol rwy'n ddiddorol dysgu hyd yn hyn. Felly, yr wyf yn gweithio ar fy hun - mae hwn yn waith mewnol anferthol. Mae yna wahanol lyfrau, mae pawb yn dewis iddo'i hun yr hyn sy'n agos ato, yn cysylltu rywsut ac yn casglu. Ac rwy'n caru tylino, sawna a cherdded. Yn Moscow, wrth gwrs, nid yw mor ddymunol i gerdded, ond os byddaf yn mynd allan neu yn Ewrop, dwi'n cerdded llawer ar droed. Yn ogystal â phwll nofio. Fe wnes i rywsut orchuddio fi unwaith eto, doeddwn i ddim eisiau i unrhyw dabledi gymryd. Ac roeddwn i'n meddwl: Neuroces, yn y diwedd, yn trin newyn, rwy'n gwybod. A phenderfynais fwyta llai a symud mwy. Ac yn awr cefais fwy ar yr efelychwyr ar yr efelychwyr, gadewch i mi fynd. Mae'r gweithgaredd corfforol, wrth gwrs, hefyd yn helpu i ymdopi â straen.
Actores gyda phlant Pavlom a Maria
https://www.instagram.com/marinazudina_oficial/
- Wel, mae'n debyg, mae'n werth dewis amgylchedd addas?
- Wrth gwrs, mae'n bwysig cyfathrebu â phobl ddymunol sy'n eich cefnogi nid yn unig yn eich anawsterau a'ch problemau, a hefyd yn yr awydd i fod yn hapus, ac i beidio â chanolbwyntio ar broblemau. Doeddech chi ddim yn sylwi bod pobl yn aml yn dod yn agosach pan fyddant ac eraill yn ddrwg? Ac yn awr maent yn trafod problemau cydfuddiannol ... Mae'n anodd iawn cyfathrebu pan yn sydyn eich bod yn deall nad yw eich cadarnhaol yn arbennig o angen, oherwydd beth i siarad amdano? Hynny yw, nid oes unrhyw broblemau y mae'n ymddangos i gael ei drafod. Felly, mae angen i chi ddeall gyda phwy i gyfathrebu, a gyda phwy - na. Os ar ôl cyfathrebu â pherson rydych chi'n deall eich bod yn teimlo'n ddrwg, mae'n well cyfyngu'r cyfathrebu hwn. Oherwydd bod llawer o bobl o gwmpas sy'n cael eu tanio gan eraill. Ac yn dal i fod, rwy'n credu ei bod yn well yfed pils golau ar lefel Glyncine, Thenine - mae angen i chi helpu'ch hun. Ac felly i ddioddef sefyllfaoedd llawn straen, beth yw'r pwynt yn hyn?
- Gwnewch eich cefnogaeth agos i chi?
- Yn sicr. Rydym yn byw mewn rhyw fath o gariad a harmoni gyda'i gilydd, ac, wrth gwrs, mae'n helpu. I fenywod, mae harmoni yn y teulu yn bwysig iawn! Pa fath o ymddangosiad y gellir ei ddweud os y tu mewn i'r anghydbwysedd llawn? Felly, mae'n ymddangos i mi ei fod yn ymwneud â menywod, y brif dasg yw'r awydd am harmoni mewnol. Pan fyddwn yn gytûn, mae'n cael ei effeithio gan y plant yn fawr iawn. Cyn gynted ag y byddwch yn dod at ryw ecwilibriwm, mae popeth yn wahanol mewn plant, maent yn haws iddynt hwy, mae plant yn dod yn wahanol. Fi jyst yn sylwi arno. Hefyd mewn perthynas â dynion. Felly, mae angen dechrau, wrth gwrs, o weithio ar berthnasoedd personol, ac yna siarad am ymddangosiad. Mae angen dechrau gyda mewnol, ac yna mynd i'r tu allan.