Rwy'n argyhoeddedig iawn bod harddwch yn mynd o'r tu mewn. Felly, mae angen i chi ofalu am eich byd mewnol. Yn gyntaf oll, mae'n ymwneud â'n meddyliau. Mae ein hymwybyddiaeth yn ffurfio ein bywydau mewn gwirionedd. Nid oes gan y harddwch go iawn ddim i'w wneud â chwymp, seddi ar ddeiet, coesau eillio, peintio gwallt a thriniaeth arall yr ydym yn gyrru i fod yn anorchfygol.
Harddwch yw eich barn chi am eich hun, am y byd o amgylch eich teulu. Mae mynegiant nwyddau: "Ni yw'r hyn yr ydym yn ei fwyta", sy'n dweud bod ein bwyd yn ffurfio ein corff. Mae ein meddyliau yn fwyd i'n hymwybyddiaeth, maent hefyd yn cael eu bwydo ac yn ein ffurfio fel y gwelant eraill. Os yw person yn cael ei ddominyddu gan "meddyliau blasus", mae'n caru ei hun, y byd, yn cymryd rhan yn yr hyn mae'n ei hoffi, diolch am yr hyn sydd ganddo, yna mae pobl yn sylwi ei fod yn edrych yn wahanol. Mae'n tywynnu hapusrwydd mewndirol a chymwynasgarwch. Ond os yw'r ferch yn cymryd rhan yn gyson mewn hunan-feirniadaeth, mae rhywbeth yn anfodlon â rhywun sydd wedi troseddu neu ddrwg, mae rhywun yn ei orfodi, mae hefyd yn amlwg, ac mae'n gwrthyrru oddi wrthi ar y lefel isymwybod. Mae angen i bob meddylfryd negyddol ddiflannu. Ac yna bydd eich harddwch nid yn unig yn allanol, ond hefyd yn dod o'r tu mewn.
Gallaf ddweud hyn fel enillydd cystadleuaeth Miss Rwsia LA y llynedd. Cefais fy amgylchynu gan ferched mor wych o brydferth, ond mewn ymarferion sylwais ar sut maen nhw'n siarad amdanynt eu hunain, bod ganddynt gyfadeiladau, cluniau braster, nid ydynt yn gwybod yr iaith, nid ydynt yn gwybod sut i ymddwyn, ac ati. Fy hyder i yw fy mod yn teimlo fy mod yn teimlo Da fy mod yn mwynhau'r broses, fy helpu i ennill, ac nid fy mod yn fwy prydferth nag eraill neu mae gen i goes hirach. Ar ôl i mi, roeddwn yn aml yn ysgrifenedig yn y cyfeiriadur a gofynnais beth i'w wneud i ennill yn y gystadleuaeth: Beth ddylai ffrog fod, sut i ddewis swimsuit, sy'n well i ddangos ar y gystadleuaeth greadigol. Rwyf bob amser yn ateb y cwestiynau hyn nad yw lliw'r ffrog na'r swimsuit yn penderfynu popeth: mae pobl yn gweld eich enaid i ddechrau pan ddewch chi â charedigrwydd a chariad, mae popeth yn y ffordd orau, ac yna mae eich harddwch yn disgleirio o'r tu mewn.