Pob wythnos ddiwethaf, trafododd y clecsau y diet newydd-ffasiwn, a ddywedodd Maxim Galkin. Rhannodd y humorist gyda newyddiadurwyr gyda gwybodaeth, fel Holden Alla Pugacheva. Penderfynais ddysgu'r manylion.
Yn ddiweddar, mae Alla Borisovna yn syfrdanu ei gefnogwyr gyda golygfa ddyddiol a ffigur main. Yn naturiol, mae pob un yn cael ei oresgyn gan gwestiynau, gan y gallai gyflawni canlyniadau o'r fath. Penderfynodd dirgelwch agor ei phriod Maxim Galkin. Mae'n ymddangos bod y gantores yn eistedd ar ddeiet glo. Daw ei hanfod i lawr i'r ffaith bod angen i nifer o dabledi o garbon actifadu yn ddyddiol yfed. Mae angen gwneud hyn yn y bore, yn stumog wag, yn yfed gwydraid o ddŵr glân. Mae tri chynllun derbyn. Yn ôl y cynllun cyntaf, dim ond dau dabled yn y bore. Ar yr ail - mae angen i chi yfed 10 darn, mae wedi'i dorri'n gyfartal gan 4-5 pryd bwyd. Ar gyfer y trydydd cynllun mae angen i chi gyfrifo nifer y tabledi. Am bob pwysau corff 10 kg ar un tabled. O gyflyrau gorfodol y diet: i fwyta bob dydd 300 g o lysiau nad ydynt yn hanesyddol a 150 g o gaws bwthyn graddio. Mae awduron y diet yn addo y gallwch golli pwysau mewn wythnos 4-5 kg. Ond ar ôl 7-10 diwrnod o dderbyn carbon actifadu, mae angen i chi gymryd seibiant ar yr un nifer o ddyddiau.
Natalia Grishina, Ph.D., Gastroenterolegydd, Maethegydd
Natalia Grishina, K. M. N., Gastroenterolegydd, Maethegydd:
- Deiet hwn naill ai i Alla Borisovna, nac i golli pwysau. Er mwyn colli pwysau, mae'n amhosibl cymryd carbon actifadu - dyma'r cyntaf. A'r ail - ni fydd y pwysau byth yn gadael diolch i dderbyniad carbon actifadu. Rhowch sylw i'r argymhellion ar gyfer y diet hwn. Yn wir, mae'r glo "sgrin" actifadu yn isel-calorïau ac yn anghytbwys maeth.
Mae person yn colli pwysau neu pan fydd yn lleihau bwyd a ddefnyddir, neu pan fydd llai o gynhyrchion yn cynnwys siwgrau syml. Ar gyfer pwysau ar ôl, mae angen i chi addasu'r ymddygiad bwyd a'r metaboledd. Ac nid yw'r carbon actifadu yn helpu yma mewn unrhyw ffordd. Yn ogystal, os ydych chi'n cymryd llawer o dabledi glo, nid yw'n amser da, ond yn dipyn o amser, gall arwain at broblemau. Fel sy'n hysbys, mae pobl dros bwysau yn aml yn dioddef o bwysau rhydwelïol cynyddol, mae ganddynt glefydau calon neu gastroberfeddol. Ac os gwneir y carbon actifadu yn syth ar ôl bwyta neu gyffuriau, yna bydd fitaminau, mwynau sy'n dod o fwyd, yn setlo am lo. Yn yr un modd, bydd glo yn atal effaith effeithiol cyffuriau a benodir gan y meddyg.
Yn y deiet hwn, mae glo yn chwarae rôl rhai "sglodion". Gan nad oes dim byd newydd, ac eithrio bod angen i chi gyfyngu ar faint o fwyd i golli pwysau, does neb wedi dod i fyny. A dyma "diet glo" newydd, y gellir ei werthu. Yn anffodus, roedd y rhai sy'n 1-2 gwaith yn cydymffurfio â diet tebyg, gan obeithio am ryddhau pwysau yn gyflym, eisoes yn cael y dechreuadau o anhwylder ymddygiad bwyd.