Mae'n debyg mai un o'r problemau mwyaf annymunol y gall menyw eu hwynebu yn y frwydr am gorff hardd - cellulite. Cytuno, ychydig yn ddeniadol yn y croen cornog yn y mannau hynny a ddylai, mewn theori, edmygu'r rhai o gwmpas ar y traeth. Byddwn yn dweud, sut i ddelio â'r "cramen oren" gartref.
Brwsh sych tylino
Ffordd wych os penderfynwch ddod â'r corff i orchymyn i dymor y traeth. Mae'r math hwn o tylino yn helpu systemau lymffatig a gwaed yn well swyddogaeth, a thrwy hynny eich talu o'r broblem. Fodd bynnag, er gwaethaf elfennol y dull, mae angen dewis brwsh yn ofalus y gallwch chi wneud tylino, gan fod y canlyniad yn dibynnu ar hyn.
Pa frwsh sy'n ei gymryd?
- Mae'n well caffael brwsh o ffibrau naturiol.
- Dewiswch frwsh o anystwythder canolig, gan na fydd y brwsh meddal yn rhoi'r canlyniad, ond mae'r caled yn niweidio'r croen.
- Sicrhewch eich bod yn gyfforddus i gadw'r brwsh yn eich llaw, gan y gall y tylino gymryd o leiaf 20 munud.
Sut i wneud tylino:
- Mae tylino bob amser ar groen sych, yn wlyb mae'n hawdd ei ymestyn a chael microtramau.
- Rydym yn dechrau tylino o'r traed, yna'n symud yn araf i'r ysgwyddau.
- Palmau a dwylo yn rhwbio i gyfeiriad y frest.
- Rydym yn gweithredu'n daclus yn ardal yr abdomen: symudiadau ysgafn tylino'r stumog yn wrthglocwedd. Os oes gennych broblemau ym maes gynaecoleg, gwaherddir tylino'r ardal hon.
- Ar ôl diwedd y tylino, trin y croen gyda golosg neu olew coco.
Paratoi ar gyfer tymor yr haf
Llun: www.unsplash.com.com.
Prysgwydd coffi
Rydym i gyd yn gwybod bod y coffi yn gyfanswm asiant gwrth-cellulite. Yn ogystal, mae coffi yn effeithio'n berffaith ar gyflwr y croen, yn ei hudo ac yn dileu'r gronynnau wedi'u llosgi, ac mae hefyd yn cael effaith tonyddol.
Sut i goginio prysgwydd:
- paratoi 3 llwy fwrdd. l. Siwgr, 3 llwy fwrdd. Olew olewydd, hanner cwpanaid o ronynnau daear.
- Cymysgwch goffi gyda siwgr.
- Rhowch olew ar y croen, dosbarthwch ar bob arwynebau, yna defnyddiwch goffi gyda siwgr, tylino ychydig, dangoswch fwy o weithgarwch yn y meysydd mwyaf problemus.
- Golchwch y prysgwydd dŵr cynnes. Ailadroddwch y weithdrefn sawl gwaith yr wythnos.
Finegr afal
Mae finegr hefyd yn annog cynorthwy-ydd ardderchog yn y frwydr yn erbyn cellulite cas. Mae nid yn unig yn helpu i dynnu tocsinau, ond mae hefyd yn atal bwydo mewn ardaloedd, yn fwyaf agored i gellulite.
Sut alla i ddefnyddio finegr:
- Cymysgwch y finegr a'r dŵr mewn symiau cyfartal. Ychwanegwch fêl a chymhwyswch i feysydd problemus. Gadewch y cyfansoddiad ar y croen am hanner awr, yna golchwch ddŵr cynnes.
- Cymysgu olew tylino, fel cnau coco gyda finegr. Rydym yn rhoi ar y croen ac yn rhwbio'n drylwyr. Rydym yn ailadrodd sawl gwaith yr wythnos.
- Rysáit da arall - rydym yn cymysgu llwy de o fêl a 2 lwy de o rawnfwydydd, yna rydym yn gwneud cais i ardaloedd problemus.