Faint o jôcs sydd eisoes yn cerdded ar y rhyngrwyd am cwarantîn a dysgu cartref cysylltiedig. Mae rhieni yn flinedig yn gyflym o eistedd gyda phlant gartref pan fyddant yn gyfarwydd â hanner ei ddiwrnod i'w wario yn y swyddfa ger y cyfrifiadur. Fodd bynnag, yn y sefyllfa bresennol, nid oes dewis arall - mae pob sefydliad addysgol yn cael ei gyfieithu i mewn modd anghysbell. Paratowyd sawl cyngor a fydd yn eich helpu chi a'r plentyn i fynd drwy'r newid anarferol yn yr amserlen heb golled.
Gwnewch amserlen
Y peth anoddaf ar hyfforddiant domestig i ddisgyblaeth ein hunain: Codwch ar yr un pryd, golchwch, brecwast, eisteddwch i lawr am liniadur i wrando ar ddarlithoedd a gwneud gwaith cartref. Rwyf am ohirio pob peth am ddiweddarach - gwyliwch ffilmiau a bwyta melysion. Peidiwch â rhoi disgyniad i blentyn: rheoli cydymffurfiaeth yr amserlen, ansawdd gwaith cartref ac ymweliadau â galwedigaethau ar ffurf ar-lein. Os nad yw'r gwersi mewn systemau dysgu ar-lein yn eich ysgol neu'ch prifysgol yn cael eu cynnal, gan gynnig i'r plentyn eistedd i lawr ar unwaith a gwneud eich holl waith cartref, yna dyrannu amser ar gyfer eich hoff ddosbarthiadau. Ni ddylai cwarantîn amser newid ansawdd y dysgu - i'r gwrthwyneb, mae'n ymddangos yn wyliadwriaeth ychwanegol ar wyliau, chwaraeon, darllen llyfrau ac ieithoedd dysgu.
Peidiwch â gadael o amserlen diwrnod
Llun: Sailsh.com.com.
Tiwtoriaid cyswllt
Er bod gan Chad gar amser rhydd, ni fydd yn ddiangen i adfer bylchau mewn gwybodaeth. Os yw'r arholiadau terfynol neu'r gwaith prawf blynyddol, lle mae angen iddynt ddangos gwybodaeth, ac nid oes ganddynt nhw, ni fydd unrhyw ddewis rhesymol i helpu i'r tiwtor neu gynyddu nifer y dosbarthiadau os ydych eisoes yn gwneud gydag ef. Fel dewis arall, gallwch gofnodi plentyn i gyrsiau ar-lein yn ddymuniadau - yn ymwneud â astudio dysgu Saesneg, ac yn gwbl anghysylltiedig - lluniadu, rhaglennu, gosod o blastisin. Yn yr amodau pan fydd canolfannau adloniant ar gau, bydd yn help mawr i gynnal yr hwyl siriol i ben cyflym cwarantîn.
Cadwch eich balans amser personol
Pan fydd rhieni a phlant yn ochr yn ochr â rheng oriau, nid yw'n syndod y bydd gwrthdaro yn y teulu o ordewllyd emosiynol. Peidiwch â gwastraffu'ch nerfau: hunan-gadw yn yr ystafelloedd a'r ystafelloedd am amser y diwrnod gwaith, ar ôl trefnu swyddfa fach gartref. Mae seicolegwyr yn cynghori i beidio â newid diwrnod cyfarwydd y dydd - bydd mesur o'r fath yn eich helpu i beidio â bod yn ddifaterwch o ddiffyg cyfathrebu gyda chydweithwyr a lleihau'r rhestr o achosion. Parchu gofod personol y plentyn - curo ymlaen cyn mynd i mewn, a pheidiwch â'i drafferthu o awgrymiadau am fwyd, diodydd a phethau eraill y mae mewn grym i'w wneud eich hun.
Cynnal
Mewn unrhyw achos, peidiwch â chaniatáu i'r ystafell fabanod yn ystafell y plentyn o fygiau heb eu golchi, pecynnau o sglodion a candy. Mae unrhyw anhrefn yn ymlacio person: Ers yn y cartref gallwch adael y garbage, mae'n golygu nad yw'n ddiwyd nid o reidrwydd. Cyfrifwch y rheol y dylai'r gweithle fod yn lân bob amser: tra bod ei gartref yn ei le, mae'n rhaid iddo ei gynnal mewn trefn. Bob dydd, treuliwch yn glanhau'n gyflym ynghyd â'r plentyn - rhwbiwch lwch, gwactod, sgleiniwch y drychau. Peidiwch ag anghofio i awyru'r ystafell - mae llif ocsigen yn bwysig i'r ymennydd.
Datgysylltwch amser creadigrwydd
Llun: Sailsh.com.com.
Peidiwch ag anghofio am orffwys
Hyd yn oed yn ystod y cwarantîn, gallwch gerdded ar y daith gyda'r teulu cyfan, nes iddo gael ei wahardd gan archddyfarniad y llywodraeth. Ceisiwch fynd allan i'r stryd yn gynnar yn y bore neu yn hwyr yn y nos, pan fydd llai o bobl yn eich parc - cofiwch y mesurau diogelwch. Gallwch hefyd ddechrau rhedeg ynghyd â phlant neu chwarae chwaraeon gartref. Mae rheoli eich pŵer a'ch modd cysgu yn ddim llai pwysig na ymdrech gorfforol. Arsylwi ar yr holl argymhellion, byddwch yn siriol ac yn siriol, sy'n golygu y bydd y plentyn yn hapus i ddelio â gwersi a dosbarthiadau ychwanegol.