Os ydych chi am gael corff eich breuddwydion ac rydych chi'n newydd iawn mewn chwaraeon, heb hyfforddwr personol, ni allwch ei wneud. Gallwch ddeall sut mae angen i gyhyrau fod yn gweithio, a sut i wneud yr ymarferion, mae'n eithaf anodd, ar ben hynny, nid oes neb yn dileu'r risg o anaf. Byddwn yn dweud wrthych sut i beidio â gwneud camgymeriad gyda dewis ein hyfforddwr.
Presenoldeb addysg proffil
Heb dystysgrif yn cadarnhau gwybodaeth person mewn ardal benodol, mae'n amhosibl gweithio hyfforddwr ffitrwydd. Mae rhai yn gyrsiau tymor byr, ac ar ôl hynny byddant yn siarad am eu proffesiynoldeb anhygoel. Fel y deallwch, nid oes angen achos o'r fath arnoch. Dylai'r ymgeisydd perffaith ar gyfer hyfforddwr personol gael addysg uwch a phasio o leiaf ychydig o gyrsiau hyfforddi rhyngwladol. At hynny, ni fydd hyfforddwr da yn addo gwyrthiau i chi, fel gweithiwr proffesiynol, fel rheol, yn gweithio mewn un neu fwy o feysydd ffitrwydd, ac felly, os yw'r hyfforddwr yn addo i chi a dosbarthiadau ar Pilates, a'r ymarferion pŵer, ac, ar gyfer pwdin , mae hefyd yn nofio hyfforddwr yn well i roi'r gorau i ymgeisydd o'r fath.
Rhaid i'r hyfforddwr fod yn brofiadol
Wrth gwrs, prynir y profiad dros amser, ond byddwch yn derbyn y canlyniad gorau gyda gweithiwr proffesiynol go iawn gyda blynyddoedd lawer o brofiad. Nid yw o gwbl yn angenrheidiol i chwilio am hyfforddwr sydd â phrofiad fwy na deng mlynedd, dwy flynedd - amser da i gael profiad gweddilliol yn eich maes.
Mae'n eithaf anodd penderfynu ar y llwyth
Llun: www.unsplash.com.com.
Pa mor gyfforddus i weithio gyda'i gilydd
Noder y byddwch yn dal o leiaf ychydig o oriau'r wythnos gyda'r person hwn, ac felly dylai "cemeg" yr hyfforddwr a'r cleient ddigwydd rhyngoch chi. Dewiswch berson na fydd yn eich teiars a'ch llong gyda gwybodaeth nad yw'n gysylltiedig â'r achos.
Faint mae Proffesiynol yn ei gymryd?
Mae'r cyfan yn dibynnu ar lefel y ganolfan ffitrwydd, paratoi'r hyfforddwr a llawer o gonfensiynau, felly mae'n anodd galw'r union nifer. Archwiliwch y tag pris mewn sawl gwarediad yr ydych yn ei hoffi fwyaf, yn ystyried y meini prawf uchod a gwneud eich dewis terfynol.
Archwilio'r adolygiadau
Un o'r ffyrdd gorau o ddarganfod faint mae'r hyfforddwr yn addas i chi - siaradwch â'i gleientiaid. Fodd bynnag, ni ddylech ganolbwyntio ar adborth rhwydwaith, a all adael pobl, am resymau amrywiol, ni ddarganfuwyd iaith gyffredin gyda hyfforddwr, ac nid bob amser oherwydd bai'r hyfforddwr ei hun. Dod o hyd i berson go iawn sydd ar hyn o bryd yn cymryd rhan mewn hyfforddwr posibl a gofyn yr holl gwestiynau sydd wedi codi. Yn ogystal, gallwch werthuso canlyniadau'r hyfforddwr.