Er ein bod yn treulio'r rhan fwyaf o'r amser gartref, serch hynny, cymryd rhan mewn chwaraeon a chanolbwyntio yn gywir, peidiwch ag anghofio am ofal corff ychwanegol, sydd, gyda dyfodiad gwres yn gofyn am ofal mwy trylwyr, oherwydd byddwn yn arddangos y ffigur tynhau ar y traeth ar unwaith. Byddwn yn dweud wrthych pa weithdrefnau buddiol y gallwch eu treulio yn ddiogel yn y cartref.
Coffi yn yr achos
Peidiwch â rhuthro i daflu'r gafael coffi i ffwrdd, defnyddiwch ef fel sail ar gyfer gweithdrefnau SPA. Os yw'ch prif broblem yn cellulite, gwnewch lapiau coffi sawl gwaith yr wythnos, gan wanhau coffi trwchus gyda mêl. Hefyd, gall coffi droi'n brysgwydd ardderchog. Ar gyfer paratoi'r prysgwydd, bydd angen hanner cwpanaid o grawn daear, ac rydym yn bragu dŵr berwedig, ac yna cymysgu'r glanhawr canlyniadol gyda nifer o lwyau o hufen sur brasterog. Y cyfansoddiad o ganlyniad rhwbio i mewn i'r croen trwy linellau tylino. Golchwch ddŵr rhedeg i ffwrdd mewn deg munud
Mwgwd ar gyfer stopio
Un o'r gweithdrefnau mwyaf poblogaidd yn y salonau - sanau sbarduno ar gyfer coesau, nad ydynt bob amser yn cael eu heffeithio'n gadarnhaol gan ein croen. Gallwch baratoi cyfansoddiad tebyg yn y cartref, ar gyfer y cymysgedd hwn mewn cymysgydd ½ afocado, melynwy, y sudd o haneri lemwn a 3 llwy fwrdd o olew had llin. Ar ôl i chi dorri'r droed, rydym yn cymhwyso'r cyfansoddiad arnynt ac yn gwisgo sanau wedi'u gwneud o ffabrig naturiol. Daliwch hanner awr a golchwch i ffwrdd.
Mae baddonau llysieuol yn lleddfu ac yn maethu'r croen
Llun: www.unsplash.com.com.
Sasha llysieuol.
Ar gyfer gweithdrefnau lle mae arnom angen decoction llysieuol, mae sachedi hunan-wneud hunan-wneud yn berffaith. Torrwch o'r hen gobennydd nifer o sgwariau bach o tua 10 × 10 cm., Nesaf, gosodwch sawl llwy fwrdd o gymysgedd llysieuol sych arnynt. Cyfansoddiad y gymysgedd rydych chi'n ei godi i'ch blas. Clymwch yr ymylon yn y fath fodd ag i gael bag. Rydym yn defnyddio'r sachets dilynol ar gyfer paratoi baddonau ymlacio persawrus.
Brwsh sych tylino
Mae'r dechneg tylino hon yn ddelfrydol ar gyfer cael gwared ar ronynnau wedi'u llosgi o wyneb y croen, ac mae hefyd yn ei chael hi'n anodd colli hylif yn haenau canol y croen. Bydd angen brwsh o ffibrau naturiol arnom, felly byddwch yn niweidio'r croen. Torrwch y tylino sawl gwaith yr wythnos, ar ôl ychydig o sesiynau byddwch yn sylwi ar newidiadau cadarnhaol. Ceisiwch!