Mae'n debyg nad oes dyn sydd o leiaf sawl gwaith yr wythnos wedi profi awydd i gasglu holl bobl annymunol y bobl a'u hanfon i blaned arall, nad yw o gwbl yn syndod, o ystyried y radd o faich dyddiol ar ein psyche. Mae problemau'n dechrau pan fydd yn anodd rheoli eich emosiynau, ac rydych chi'n torri i fyny i gyd yn olynol. Felly sut i oresgyn llid treigl? Byddwn yn ceisio helpu.
Mae'n amhosibl dod o hyd i gyswllt yn gwbl gyda phob person
Rhywun fel chi, ac nid yw rhywun yn hoffi chi ac i'r gwrthwyneb. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu bod rhywbeth o'i le gyda chi a'ch gwrthwynebwyr, mewn gwirionedd, mae'n eithaf anodd dod o hyd i berson a fyddai'n mynd at yr holl baramedrau a ddymunir, sy'n golygu ei bod yn bwysig deall beth i fynegi anfodlonrwydd gyda pherson yn annymunol, nid yr ateb gorau, yn enwedig os ydym yn siarad am bartner busnes.
Rydym yn ceisio deall person arall
Gan sylweddoli ein bod i gyd yn wahanol, ceisiwch ddeall pam mae person yn gweithredu felly, ac nid fel arall. Efallai nad yw cymhellion ei weithredoedd o gwbl wrth i chi lwyddo i naphantize, ac ni fydd neb yn mynd i'ch disodli. Yn aml iawn, nid ydym hyd yn oed yn ceisio deall person, gan bwyso ar eu hagwedd tuag ato, gan aros ymlaen llaw y gamp.
Peidiwch â gadael i chi'ch hun golli rheolaeth dros emosiynau
Llun: www.unsplash.com.com.
Rheoli emosiynau
Gall ymddygiad ymosodol agored wastraffu eich holl gyflenwad ynni, ac arwain at ganlyniadau annymunol iawn os bydd y gwrthdaro yn digwydd rhyngoch chi a chydweithiwr neu bartner busnes. Dylech bob amser aros yn weithiwr proffesiynol yn eich cydweithwyr, hyd yn oed os cewch eich llethu gan emosiynau negyddol. Efallai na fyddwch yn cytuno â'i farn, ond i greu sefyllfa o wrthdaro - brig nad ydynt yn broffesiynoldeb.
Peidiwch â chymryd popeth a ddywedwyd.
Weithiau, gall hyd yn oed un gair ddod â ni allan ohono'i hun, ond i gyd oherwydd bod llawer ohonom yn rhy ddibynnol ar farn pobl eraill. Wrth gwrs, mae'n bwysig parcio pan nad yw beirniadaeth eich cyfeiriad yn an-adeiladol, fodd bynnag, i gymryd pob gwrthwynebiad gan nad yw sarhad yn werth chweil, fel arall rydych chi'n pylu'n gyflym iawn yn gyflym iawn.