Cael gwared ar gyfadeiladau
Mae unrhyw gyfadeiladau ac ofnau mewn seicoleg yn cael eu trin yn fwyaf aml trwy oresgyn neu, siarad yn syml, "lletem lletem". O achos eich cyfadeiladau a'ch sefyllfaoedd lle rydych chi'n dioddef ofn ac ansicrwydd, ni ddylech chi redeg. Er enghraifft, os ydych chi'n cael cymhleth ynglŷn â'ch ymddangosiad, yna osgoi cyfathrebu â phobl, dyddiadau sbwriel, ton fel llaw a pheidio â gofalu amdanoch chi'ch hun - dyma'r ffordd i unman, felly rydych chi'n amddifadu'r siawns eich hun y siawns o gael gwared ar hyn problem. Rhaid i chi gymryd eich hun yn llaw, yn amlach i edrych i mewn i'r drych, yn gweithio ar yr anfanteision sy'n achosi pryder i chi, ond nad ydynt yn osgoi cyfathrebu â phobl, yn enwedig gyda'r rhyw arall. Yn fras, sefyllfaoedd sy'n achosi i chi straen i chi mewn cysylltiad â'ch cyfadeiladau yw eich ffordd i gael gwared arnynt.
Chadwraethau
Mae cadarnhad yn osodiad meddyliol, yn "raglennu" rhyfedd o'r psyche am ganlyniad penodol. Mae'n bwysig ystyried bod gwaith gyda'r dull hwn yn gofyn am amser, sefydlogrwydd ac amynedd. Mewn un diwrnod, bydd wythnos neu hyd yn oed fis i gyflawni canlyniadau cadarnhaol yn amhosibl. Fodd bynnag, gellir dileu'r dull cadarnhad y broblem hon unwaith ac am byth. Mae'n well gweithio gyda chadarnhad yn y bore neu gyda'r nos. Dewiswch amser da i chi'ch hun pan fyddwch chi'n fwyaf gweithgar: Os ydych chi'n dylluan, dewiswch y noson yn nes at gysgu, os ydych chi'n larwydd, ceisiwch weithio yn y bore. Mae gweithio gyda chadarnhad yn eithaf syml. Eistedd i lawr o flaen y drych (mae'n ddymunol nad oes neb yn yr ystafell ar wahân i chi), yn edrych ar eich llygaid ac yn feddyliol neu'n allan yn uchel i atgynhyrchu'r gosodiad canlynol: "Rwy'n ferch gref, hardd a hyderus a i Rwy'n deilwng o gariad. " Mae'r dull hwn mewn seicoleg yn effeithiol iawn, mae ymadrodd byr yn mynegi'r gosodiad dymunol, gydag amser mae'n cael effaith angenrheidiol ar y psyche.
Clairvoyant Seeble Akhmetzhanov
Hunanddatblygiad
Mae llawer o fenywod di-briod yn meddwl yn unig am ddod o hyd i dywysog ar geffyl gwyn, wrth ymyl y byddwch yn gorfod gweithio, yn hytrach na adeiladu gyrfa a dysgu eich hun i ofalu amdanoch chi'ch hun. Gyda swydd o'r fath byddwch yn cael eich gadael i beidio â materion, hyd yn oed os ydych yn priodi, er yn fwyaf tebygol, ni fydd dynion yn gallu allyrru gyda chi i mewn i berthnasoedd difrifol.
Mae'n digwydd i'r gwrthwyneb - ac mae hyn hefyd yn gamgymeriad benywaidd aml - y tu ôl i'w gwaith a thwf proffesiynol, mae menywod yn anghofio am gynhesrwydd i bartner a dim ond mynegi gofynion a hawliadau diddiwedd na'r perthnasoedd yn cael eu dinistrio bob dydd. Neu sefyllfa arall, os nad oes partner, yna byddwch yn rhoi amser i adeiladu perthynas. Mae gwyrthiau yn digwydd yn unig lle maent yn aros ac yn gweithredu i gyfeiriad y wyrth.